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膝蓋不保養,易加速衰老!醫師列50大「關節養護」食物清單,抗氧化又抗發炎
最新觀點

膝蓋不保養,易加速衰老!醫師列50大「關節養護」食物清單,抗氧化又抗發炎

邁入中年,關節問題尤其人體全身上下最複雜的一個關節──膝蓋,常常成為那決定人生下半場好命與否的「軟肋」。好好用它,膝蓋就會一直很好用,不懂保養,它就成為能令人加速衰老的致命傷。

日期:2019-06-25

3坪修改室年收500萬 最強百貨裁縫軍解密
傳產

3坪修改室年收500萬 最強百貨裁縫軍解密

縫鈕釦、換拉鍊,尋常巷弄裡的工作,一名壯漢卻率領娘子軍組成裁縫部隊,悄悄進駐一○一、新光三越等二十個商場,各大精品和貴婦名媛,都是他們的客戶!

日期:2019-05-08

那些跑步教我的事 蔡明忠 星期一下午的修煉
話題人物

那些跑步教我的事 蔡明忠 星期一下午的修煉

20210705編按:新冠肺炎疫情點燃電商平台商機,台灣電商龍頭富邦媒(8454),上週五(2日)收盤價2005元,站上2000元大關,位居台股第四大高價股,被網友稱為「台灣亞馬遜」。富邦集團掌門人蔡明忠,是全台含金量最高的富二代代表人物,旗下事業橫跨金融、電信、體育等,經營成績連年傲視群倫。但人人欣羨的人生勝利組如他,一樣有著難過的關,不為人知的苦,這些經營的壓力、為人父的責任,都被他丟進跑步的節奏裡,消化在吸吐的氣息裡,他說:「想要放棄時,如果想到完成時的美好,就可以堅持到底。」

日期:2019-03-20

老謝:跑捷兔像閱讀一本書!
美食旅遊

老謝:跑捷兔像閱讀一本書!

每週操一次的捷兔跑步,我喜歡像讀一本書般,評價兔子如何設計一條路缐!這個禮拜在南方澳的路線,兔子是帶我去征服南子吝的Arthur Wang,這位老兄十幾年前就在這裏設計了一個RUN,沒想到天氣炎熱,他老兄中暑昏倒了,大家在蘇澳到處亂跑。

日期:2019-02-24

氣候變遷嚴峻,世界如何永續?
名人專欄

氣候變遷嚴峻,世界如何永續?

面對氣候變遷加劇:你有三種選擇,一是放棄、二是等待事情自己解決,還有一種,是「那就做點事吧!」

日期:2018-11-28

優雅不分性別...有品味的男人是教出來的!旅居巴黎40年第一手觀察
情感關係

優雅不分性別...有品味的男人是教出來的!旅居巴黎40年第一手觀察

優雅是沒有性別的,不管是男孩還是女孩。除了儀容外,還有許多是關乎行為舉止、言談、禮貌等,這些都需要從小養成。

日期:2018-11-12

張忠謀教求職者的一堂課 你應該避開這五大地雷
職場

張忠謀教求職者的一堂課 你應該避開這五大地雷

台積電創辦人張忠謀日前公開演講時透露,過去在台積電與高階主管面談時,都會問「你為什麼要到我們公司來?」他最不喜歡的答案是「我覺得公司有很多的學習機會。」張忠謀坦言,僱用員工是要來貢獻的,不是要你來學習的,正確回答應該是:「我認為在台積電貢獻的機會非常多。」

日期:2018-10-08

套頭毛衣叫jumper、袖扣是cufflink...跟著時尚穿搭學英文
生活消費

套頭毛衣叫jumper、袖扣是cufflink...跟著時尚穿搭學英文

倫敦時裝周(London Fashion week)即將於9月14日 至 9月18日舉行,全球知名的設計師與時尚品牌將齊聚一堂,雖然這個時尚嘉年華可能和身在亞洲的我們距離遙遠,但不妨藉這個機會來學與時尚相關的一些知識與字彙。

日期:2018-09-18

35歲么兒照護早發性失智母 那段失去夢想的辭職人生
健康

35歲么兒照護早發性失智母 那段失去夢想的辭職人生

35歲的黃先生是家中老么,曾擔任餐飲業店長,薪水不錯,也有交往多年的女友,生活自由又快樂。沒想到,原本身體健康,還是馬拉松常勝軍的黃媽媽,64歲就被診斷罹患失智症,而且是退化速度極快的早發性失智。

日期:2018-08-16

50後靠經典款勝出!「美鳳姊御用」名辰老師公開6種穿搭術,輕鬆散發自信光采
藝文風尚

50後靠經典款勝出!「美鳳姊御用」名辰老師公開6種穿搭術,輕鬆散發自信光采

無論心境有多年輕,步入中年的你照鏡子時,難免發現歲月偷偷留下一些痕跡。有些人開始想抓住青春的尾巴,於是把當季的流行元素都放在身上,也有些人失去打扮的動力,穿著過時的衣服,整個人都失去了光采。

日期:2018-08-09