血糖可以從飲食控制，維持良好的生活習慣也是關鍵。營養師李婉萍指出，一位病患自從身上帶了偵測血糖的機器後，只要飯後看到血糖飆到180mg／dL（正常空腹血糖為70～99mg／dl、飯後血糖80～140mg／dl），就會去運動、走路，1小時後血糖立刻掉到110mg／dL。李婉萍表示「肌肉可以吃血糖」，不管哪種運動型態對血糖都有幫助。
日期：2023-03-24
美國財政部長葉倫 (Janet Yellen) 週四 (23 日) 表示，如有必要，未來可能會再次部署支持矽谷銀行和 Signature Bank 客戶的聯邦緊急行動，確保銀行存款安全，企圖穩定市場情緒。
日期：2023-03-24
無論是九二一大地震、北捷隨機殺人事件、普悠瑪火車出軌…經歷這些重大創傷後，有些人可能出現PTSD創傷後壓力症候群，也有人從中復原。如何從那些復原的人身上，提取生命韌性的因子，應用全新的復原力科學到個人生命中？
日期：2023-03-24
繼美國聯準會（Fed）升息1碼後，央行周四（3/23）決議升息半碼，學者邱俊榮肯定央行此次決定，表示如此可以適度消弭大家對通膨的預期，以及壓抑不合理的漲價，畢竟打通膨不能只看當下的CPI數據，下手的時間點也相當重要。邱俊榮認為，至於升息半碼後，也不用過於擔憂台幣匯率，因近期美國銀行業接連發生危機，讓大家感覺美國的銀行不可靠，而陸續要把錢拿回來，這也是台幣最近一直升值的主因，若不升息，台幣也不一定就會因此持續走貶讓出口變好。
日期：2023-03-24
聯準會周三 (3/22 ) 如預期升息1碼並維持年底利率預測不變，中央銀行週四（3/23）舉行第1季理監事會議，會後宣布調升利息半碼(0.125%)，重貼現率來到1.875%，這也是啟動升息循環來第5度升息，銀行將跟隨央行決策調升利率，未來無論房貸、信貸等利息支出都將增加。
日期：2023-03-24
俗話說：「龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞」，前兩句講的是基因，龍只能生出龍，鳳也不會生出雞來，最後一句講的是傳承，因為老鼠爸爸只會打洞，所以老鼠的兒子也只能跟著打洞。如果老鼠的爸爸會飛天，那麼老鼠兒子也會像老鷹般飛翔了。可是老鼠沒有翅膀，要如何飛翔呢？
日期：2023-03-23
每當通膨聲浪高漲，總會見到許多人為了「抗通膨」被逼得去做一些投資決策。在一段時間之後，你會希望自己從沒做過那些投資決策。與其胡亂投資把錢賠掉。倒不如把 0056 當儲蓄保單買，6年為自己打造一個高股息小豬撲滿。
日期：2023-03-23
今年2023年初，頂著寒流卻也滅不熄來自全台近50位大專院校生們對於學習新知與社會議題關注的熱情，抱著期待的心情報名參加台灣尤努斯基金會辦理的首屆「尤努斯扎根營」體驗諾貝爾和平獎得主穆罕默德．尤努斯(Muhammad Yunus)教授所推動的格萊珉模式與社會型企業的思維。
日期：2023-03-23
今周刊編按：輝達(Nvidia)執行長黃仁勳(Jensen Huang)宣布，開發人工智慧(AI)技術需要強大又昂貴的超級電腦，輝達計畫將這些超級電腦出租給幾乎所有企業。黃仁勳在年度GPU技術大會(GTC)表示：「AI的iPhone時刻已經展開」。他說輝達也在跟微軟(Microsoft)及谷歌(Google)母公司Alphabet Inc.合作，提供超級電腦作為服務。根據外媒巴隆金融周刊（Barron's）報導，輝達在AI領域的龍頭地位，讓公司股價市值暴增，週三（3/22）股價收在264.68美元創近1年新高，市值來到6537億美元，只落後股神巴菲特的波克夏6580億美元約43億美元，有機會成為美國市值第5大的上市公司。而黃仁勳身家也在股價大漲的帶動下，來到241億美元(約7300億元台幣），目前位居彭博富豪榜第59名。
日期：2023-03-23
每每我問大家為什麼希望做某件事、買某個東西、達成某種目標、或是協助某個人時，得到的回應確實各有不同──但這僅限於一開始，如果我繼續追問「為什麼」，得到的答案聽起來就都一樣了。 人人都希望自己的行動或決定讓自己感到快樂、安全、或無後顧之憂。換句話說，驅動我們的就是生活滿意度。舉個例子吧，想像一下你心目中最無私的行為（純粹出於善意的行為），然後問大家為什麼要這麼做。根據我的經驗，如果我繼續追問「為什麼」，對方可能會開始說：「因為這就是應當做的事啊。」然而，當我追問「這為什麼是應當做的事？你為什麼要這麼做？」，到頭來大家都會說，因為那讓他們覺得自己是個全人、活得有目的、或者感到快樂。
日期：2023-03-23
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