吃義大利麵，少不了橄欖油，吃生菜沙拉，添加橄欖油更增風味，被推崇為健康飲食的地中海飲食，橄欖油則是主角，可降膽固醇、中風風險，現在越來越多人愛用橄欖油。國外有許多研究發現，適度食用橄欖油有益健康，能降膽固醇，現在更有一項研究指出，橄欖油可以降低中風的風險。
日期：2019-10-14
市面上酵素產品很多，宣稱的功能也很多，還有人熱衷於手工DIY自製所謂的蔬果酵素。很多朋友常來問我這些酵素有哪裡不一樣，也有專業人士常對廠商們在中間誤導消費者感到憂心，而韋恩更對手工DIY的產品安全感到不安。所以韋恩想要澄清這裡面有很多的誤會，別把真正科學上所談的「酵素（酶）」、還有蔬果發酵的「酵素液」、還有手工DIY的蔬果「（環保）酵素」混為一談。所以韋恩特別為文幫大家分析一下，這些同樣叫做酵素的東西，其實本質上很不一樣、功效上也很不一樣，大家可別搞混，或是被廠商的偷換概念誤導了。
日期：2019-10-14
從長安東路轉進天津街沒多久，就可聞到濃濃烤鰻魚味，接著映入眼廉是一間日式料理店前的排隊人潮，網路上對這間店的烤鰻魚有著好評「烤到恰到好處、肉質軟嫰，醬汁不會太甜也不會太鹹。」
日期：2019-10-14
香港反送中議題已延燒到商業市場！美國職籃NBA休士頓火箭隊總經理莫雷（Daryl Morey），發佈了一則挺香港反送中的推文，接連發生的事件，讓中國央視發出禁令，暫停轉播；而香港電競選手Blitzchung日前接受賽後訪問，因戴上面罩、喊出「光復香港、時代革命」，遭到遊戲母公司美商暴雪娛樂除名、取消獎金，引起莫大爭議。面對這一連串的事件，台灣總統蔡英文不畏壓力，挺身而出發聲，吸引大批網友留言、按讚。
日期：2019-10-09
如果你在接收訊息時缺乏注意力，代表你對想要記住的內容沒有形成清楚的認識。然而發展這種清楚的認識非常重要，日後你才能回想起來，否則回想的時候會變得像霧裡看花一樣，細節模糊不清。如果你經常失去焦點和注意力，首先你需要的是克服這些問題，記憶力才會改善。
日期：2019-10-08
38歲的鴻鴻是電腦系統工程師，他很早很早就想結婚了，和女友從交往到娶回家，卻整整花了18年。鴻鴻苦笑說：「是啊，我晚婚，一切是延遲了。」
日期：2019-10-08
2019 年諾貝爾生醫獎於台灣時間 10 月 7 日下午 5 點 30 分揭曉名單，3 名得主為：William G. Kaelin Jr、Sir Peter J. Ratcliffe 以及 Gregg L. Semenza，獲獎原因為研究「細胞如何適應氧氣供應量的變化」，為貧血、癌症、其他疾病的新治療策略打開新大門。
日期：2019-10-08
編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第四主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-10-08
38歲的鴻鴻是電腦系統工程師，他很早很早就想結婚了，和女友從交往到娶回家，卻整整花了18年。鴻鴻苦笑說：「是啊，我晚婚，一切是延遲了。」
日期：2019-10-08
談到住宅政策，內政部政務次長花敬群嘆了口氣，「房市問題，一是貴，一是漲，另外一個是炒。」接著他又皺眉：「最近三、四年，『漲』沒有整體上發生。『炒』也還好。」然而「貴」呢？他攤手點了頭。台灣房價貴，房價所得比更一路向上攀升。今年是「巢運30年」，但數十年間歷史沉痾猶在，政策假球又還在飛，年輕世代更加無力了。
日期：2019-10-08
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