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如果你計畫在10年內退休,現在就做這5件事!千萬別只是「讓它發生」,最終導致「憂鬱纏身」!
幸福熟齡

如果你計畫在10年內退休,現在就做這5件事!千萬別只是「讓它發生」,最終導致「憂鬱纏身」!

你是否即將進入退休生活呢?那麼你已經做好退休準備了嗎?退休前5年的規劃特別重要,如果你即將在5年內退休,但還沒準備好,你應該根據以下5大建議即早做準備:

日期:2019-12-17

一趟蜜月旅行花光積蓄!這對夫妻靠「2%法則」3年還完300萬,還養得起6個小孩
聰明理財

一趟蜜月旅行花光積蓄!這對夫妻靠「2%法則」3年還完300萬,還養得起6個小孩

艾力克斯.麥可(Alex Michael)和凱西.麥可(Cassie Michael)這對夫妻,在一趟奢華的蜜月旅行之後發現,他們居然花光了所有的積蓄,等到早上要退房時,麥可的戶頭甚至不夠支付豪華的濱海飯店,更扯的是,只要再點一份甜甜圈加咖啡,就足以讓那個帳戶金額變成負的。怎麼辦?他們夫妻只好走進銀行申請貸款,然後開始了10萬8,000美金(約300多萬臺幣)的債務人生──房貸還沒算進去。你以為從此之後他們兩個過著很痛苦的人生嗎?錯了,他們利用2%法則理債,照常能在外用餐、看電影,還能在3年內全數還清負債。更厲害的是,這對夫妻還生了6個小孩。到底他們是怎麼辦到的?

日期:2019-12-17

年關將近驚傳裁員?宏達電回應了
科技

年關將近驚傳裁員?宏達電回應了

市場驚傳宏達電裁員,對此,宏達電(2498)最新回應指出,營運上的變革是為了確保VIVE與手機事業在未來有更好的發展,也等於間接認了裁員一事。

日期:2019-12-16

「在台灣『撩一下』總統很自然」 蔡英文談波特王解約風波:但在中國連「聊一下」總統都不行
政治社會

「在台灣『撩一下』總統很自然」 蔡英文談波特王解約風波:但在中國連「聊一下」總統都不行

以「撩妹」系列影片走紅的網紅「波特王」,日前與總統蔡英文一起拍攝影片,但片中出現的「總統」字眼讓中國合作方「徐州自由自在網路科技公司」(papitube)不滿,要求刪除影片,最後雙方以解約收場;對此,蔡英文今(16)日於臉書表示,在台灣「撩一下」總統很自然,但在中國,連「聊一下」總統都不行。

日期:2019-12-16

「子女放棄所有留在你身邊,但你根本不懂得體恤...」照顧摩擦引爆的衝突,是兩代糾結的生命功課?
幸福熟齡

「子女放棄所有留在你身邊,但你根本不懂得體恤...」照顧摩擦引爆的衝突,是兩代糾結的生命功課?

六十七歲的湯伯因為關節疼痛、暈眩與胸悶,經急診評估之後轉住院治療。護理師看見陪伴的大女兒,在照顧上有很多焦慮跟緊張,所以希望社工師能前去瞭解,他們是否需要幫忙。

日期:2019-12-16

麻辣鍋不能缺的鴨血,是純鴨血嗎?從豆腐到沙茶醬...火鍋經典「13問」
焦點新聞

麻辣鍋不能缺的鴨血,是純鴨血嗎?從豆腐到沙茶醬...火鍋經典「13問」

火鍋的食材百百種,但你有想過他們是怎麼製作而成?又該怎麼區分呢?《食力》盤點出最常見的13種食材問題,一次為你解答!

日期:2019-12-16

中年代謝慢,一下就變中廣型身材!吃1食物減少熱量吸收,有效瘦肚子、避免脂肪囤積
健康

中年代謝慢,一下就變中廣型身材!吃1食物減少熱量吸收,有效瘦肚子、避免脂肪囤積

現今社會大家工作忙碌,很多上班族久坐不動,下班回到家一吃飽就只想好好休息,看個電視或滑個手機,久而久之,發現自己肚子上的肥肉一圈又一圈的出現,而且褲子的尺寸越買越大,若出現這種狀況,表示你已經有了中廣型身材。補充適量的纖維質食物(蔬果、全穀類等),可以降低熱量吸收,減少脂肪堆積的機會。此外,不熬夜以維護正常內分泌、多做有氧運動燃燒脂肪等,也都對瘦肚子有幫助!以下分成5招詳細說明:

日期:2019-12-15

尹崇堯36歲被嫌太嫩? 南山代理董座85歲陳棠出馬
金融

尹崇堯36歲被嫌太嫩? 南山代理董座85歲陳棠出馬

南山人壽推舉保險史上最年輕董事長、大股東尹衍樑獨子尹崇堯出任代理董事長,遭金管會緩議後,13日火速召開董事會推出新代董人選,由現任南山人壽董事、前日盛金控董事長陳棠出任,陳棠有40~50年的金融資歷,年齡也已85歲,算是金融老將,南山人壽希望此人選能符合金管會要求的金融專業與資歷。

日期:2019-12-14

遠航董座張綱維涉民航法 遭檢方限制出境
政治社會

遠航董座張綱維涉民航法 遭檢方限制出境

遠航昨天宣布無預警停飛震驚各界,台北地檢署認為,遠航停飛對社會造成重大影響,13日晚間依違反民航法火速傳喚董事長張綱維出庭,檢方為顧及消費者權益與遠航員工權益,漏夜調查遠航目前財務狀況,偵訊張綱維長達4個小時後,深夜命張綱維限制出境、出海與住居。

日期:2019-12-14

天冷喜歡喝熱湯、吃火鍋,易造成血壓飆高 醫師4招避免血壓失控
健康

天冷喜歡喝熱湯、吃火鍋,易造成血壓飆高 醫師4招避免血壓失控

一位中年男性,平時血壓控制良好,最近定期回診時,卻發現血壓飆高,令他相當不解。除了與氣溫驟降有關之外,生活中還有什麼因素也會影響?

日期:2019-12-13