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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

存股助理第651期︱從前5月營收找尋業績強勢股
心法與觀點

存股助理第651期︱從前5月營收找尋業績強勢股

我們從2025年前5月累計營收表現,試圖找出今年業績的強勢股。業績強勢股通常也意味著股價較有機會走強,喜好價差動能交易的投資者,可以參考看看。

日期:2025-06-11

王鴻薇助理、國民黨北市黨部發言人林岳龍涉共諜案10萬交保!郭文彬訊後請回大喊「交友不慎」
政治社會

王鴻薇助理、國民黨北市黨部發言人林岳龍涉共諜案10萬交保!郭文彬訊後請回大喊「交友不慎」

曾任王鴻薇等多名國民黨立委助理、現為國民黨台北市議員王欣儀助理、國民黨北市黨部發言人的林岳龍涉入共諜案。台北地檢署週二(6/10)針對林岳龍等人發動搜索約談,檢察官訊後於11日清晨諭令林岳龍以新台幣10萬元交保,並限制出境、出海。同案被告國民黨基隆市議員藍敏輝助理王凱民、綠營前總統府參議郭文彬,訊後均請回。而民進黨爆出5名黨工、助理涉案,國民黨立委王鴻薇日前酸「共諜都在民進黨!」結果自己助理遭到搜索,民進黨立委林楚茵質疑,到事發前,林岳龍還黏緊王鴻薇協助宣傳反罷免活動,王鴻薇現在怎麼解釋?郭文彬11日下午在社群上貼文指出,「交友不慎,深懷歉疚,無保請回,已是結論,絕非共諜,絕無洩密。」

日期:2025-06-11

探尋部落山林祕境 屏東走訪牡丹鄉
生活消費

探尋部落山林祕境 屏東走訪牡丹鄉

屏東牡丹境內遍布著層層山脈地形,保有不被打擾的寧靜。這裡是排灣族的主要聚落,生活充斥著部落文化色彩,保留有十多種原生種植物、茶葉,還有滿野盛開的野牡丹花和紫斑蝶。走訪一趟牡丹,感受在地的森林風景,循著前人留下的痕跡,重拾歷史記憶。

日期:2025-06-11

五度摘星,並非浪得虛名
生活消費

五度摘星,並非浪得虛名

這裡走無菜單路線,視市場當天時令鮮蔬端出菜餚。讓客人享受口腹之欲,來自主廚對食材本色的了解與尊重。

日期:2025-06-11

化療、標靶、免疫療法之外的治癌選項   早期難發現  神經內分泌瘤治療新契機
健康

化療、標靶、免疫療法之外的治癌選項 早期難發現 神經內分泌瘤治療新契機

不少人對「神經內分泌瘤」感到陌生,其實蘋果創辦人賈伯斯就是因「胰臟神經內分泌瘤」而過世。這項腫瘤症狀不具特異性,很難早期發現,但發生率正逐年提升中。

日期:2025-06-11

在一州實踐平等  孕育一國民主起點
職場

在一州實踐平等 孕育一國民主起點

一六八二年六月十八日,賓恩建立費城。作為貴格會的信徒,他懷抱人人平等的信念。賓恩治理賓州時,制定開創性的民主法律,為後續美國自由獨立的精神奠定堅實基礎。

日期:2025-06-11

人、股票與時機
理財

人、股票與時機

股市獲利,兩個重要關鍵是「選股」和「選時」,選股,可以緊跟專家或券商報告;選時,又該跟著誰?

日期:2025-06-11

台股動盪60天,他從虧3千萬到賺2千萬 關稅戰逆勢贏家默默在做的事
台股

台股動盪60天,他從虧3千萬到賺2千萬 關稅戰逆勢贏家默默在做的事

(今周刊1486)今年4月關稅之亂一度引發台股海嘯,重創不少「投資老將」與「少年股神」的投資績效。然而,時至今日,仍有不少大戶贏家們默默布局、反敗為勝。他們在亂世中展現的投資智慧,以及下半年的具體看法與操作策略為何?值得一探究竟。

日期:2025-06-11

從追盤小白到致富贏家,他1年只交易4次「佛系投資」照樣賺!不追新聞、不聽名嘴喊盤,1方法就能贏
理財

從追盤小白到致富贏家,他1年只交易4次「佛系投資」照樣賺!不追新聞、不聽名嘴喊盤,1方法就能贏

編按:本書作者J.F.德達洛提出,投資不必每天盯盤,最有效的策略是擴大時間尺度,每年只在季度財報發布後,最多交易4次。這樣能過濾每天的股價波動,聚焦公司核心數字與趨勢。想聰明投資,不代表你要知道股市的每個細節,不被市場情緒與名嘴的故事干擾。許多新聞和評論充滿恐懼或貪婪,容易誤導判斷。我們只需關心數字是否變化,而非為何變化,讓「數字說話」,就能選到好公司。

日期:2025-06-11