編按：退休後與社會隔絕的疏離感，貧窮和疾病的無力感，因配偶或友人離世的失落感等，這些心理上的痛苦是造成老年憂鬱的主要原因。老年人罹患憂鬱症不僅會引發消化不良、全身疼痛等身體上的病症，還會導致與失智症難以區別的認知障礙。本書作者金珍賢是長照醫師，她認為，老年人社交程度越頻繁，罹患憂鬱症的風險就越低。她舉例，一位老奶奶儘管重病臥床，也能天天開懷大笑，靠著就是社交能力、聊天，活出幸福晚年。
日期：2025-09-24
編按：本書作者劉俊男從小每天洗模具、刷烤盤，讓他發誓：「長大絕不做這行」。高中畢業為了賺錢才學做麵包，1年就升職、月薪從8千漲到1萬8，開始對烘焙產生興趣和信心。但他第一次開店就慘賠，信心賣歐式麵包卻滯銷，每天工作18小時、月收只剩2萬，他才明白：創業不是只做好產品，而是「先活下來」。他從30坪的小店起家，靠著觀察趨勢和「團媽」情報，把甜點變賺錢機器，創造近3000萬營收。
日期：2025-09-22
「在台灣，養雞不用抗生素，又要讓雞隻不生病，很困難，因為台灣又濕又熱。」大成集團總經理韓芳豪表示，大成率先引進美國NAE飼養模式（No Antibiotics Ever，全程不使用抗生素），推出「益活雞」肉品與食品。2024年大成「益活雞」肉品於好市多、全聯、家樂福、楓康、momo等通路上架銷售，獲得好評，同年榮獲食創獎「評審團大獎」肯定。他笑道：「益活雞突破了台灣飼養的天花板，得到業內認同，我們也希望有消費者能選購更健康、更安全的肉品。」
日期：2025-09-18
編按：本書作者今井孝原本是個覺得生活無趣又枯燥的上班族，因緣際會負責公司的新事業，贏得公司肯定；後來獨立創業，也取得亮眼成績。收入的確比上班族時代更好，但每天卻身心俱疲，他不禁自問：什麼都不做覺得空虛，努力做出成績也不算幸福，究竟是怎麼回事？他與3萬多名成功又幸福的人交流後，得出結論：一天只要規畫2小時「最好時光」，就能提升生活動力，公司業績也跟著節節高升，突破1億日圓（約合新台幣2000萬元）。改變人生僅需好好重視2個小時，就會變得富足又令人喜愛。
日期：2025-09-17
編按：本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲，這對銀髮夫妻勇敢踏出家門，到日本念語言學校，以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文，他們還享受旅遊和日本生活體驗，這趟Long Stay半年的旅程中，2人的學費、住宿與生活費，共約50萬元台幣，細看支出，水電瓦斯、交通比台灣貴，不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程，作者直呼「值得！」不只是完成年輕的夢想，更是前所未有的異國生活，他也強調：「如果想做就去做，去做之前要把自己的身體先照顧好，如果還可以到處趴趴走，那麼年齡根本就不是問題」。
日期：2025-09-15
DMZ(非軍事區)的地道深度探索距離上次從朝鮮板門店看南韓，如今已相隔8年之久，這次南韓的行程，我特別要求要從南韓這一邊看北韓。不過從那邊看，這邊看，確實有兩種不同風情。
日期：2025-09-14
美國科技新聞網站techradar本周報導提到，以當前AI霸主輝達（NVIDIA）與聯發科（2454）在GB10 Grace Blackwell超級晶片的緊密合作關係來看，不排除輝達願意以目前聯發科約730億美元（約合2.25兆台幣）市值，併購聯發科。聯發科不回應這項報導，而國內業界人士認為，以上推論至少有三大不可能，包括輝達沒有誘因出手、政治力肯定從中作梗，以及併購價碼不可能只以對方市值計算。
日期：2025-09-05
編按：9月除息ETF慘兮兮，股民人數高達132萬的00919，配息從0.72元降至0.54元，大砍近25%，不過年化殖利率仍達10.19％，仍為本季配息王；而主打高息低波，穩健投資人最愛標的00713，本次配發0.78元，相較上次下調0.32元，換算年化殖利率只剩下6%多。高股息真的沒救了嗎？不過仍有幾檔冷門黑馬表現不俗，00900本月維持0.10元的高殖利率表現，已經連續11個月穩住配息，而且配息來源仍100%來自股利所得，配息表現健康。另外有一檔冷門黑馬，雖然不是高股息，但仍端出9%以上年化配息率，股價也一路向上走，值得投資人關注。
日期：2025-09-05
編按：本書作者麥特．皮卡佛是英國權威家庭醫生，他在鄉下地區看診，遇到許多「退休到鄉下」的人，但他認為，退休到鄉下不是好主意，考量交通不便、醫療資源和生活成本這3因素，住鄉下只會讓生活更辛苦，不如搬到離市區近的郊區。其實，長者最怕寂寞，他提到，隨著年紀越長，失智症問題也越常見，不如走出家門參加活動，日照中心就像「老年版幼兒園」，有餅乾、茶飲、電腦課程、太極和門診，幫助長者維持社交與生活樂趣。
日期：2025-09-03
上次，提到輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳來台緊盯新世代晶片「Rubin」的製程狀況，也告訴大家，目前的市場倒也還沒有讓大家擔心。反觀，還在廚房裏的大菜台積電要怎麼華麗上桌，端出來時要在添加哪一些點綴（特化材料）呢？
日期：2025-09-02
