長年研究寫作幫助治療的美國德州大學教授潘納貝克（James W. Pennebaker）指出，書寫情緒能讓人們退一步檢視自己的生活，比較不會執著在不健康的情緒裡，而是可以轉移焦點，繼續往前行。黃絢霞利用寫日記「和自己對話」，整理思緒、記錄美好之外，把遇到的工作狀況寫下，藉此自我反思。
日期：2014-11-06
35歲，可說是界定一個人成功與否、財富多寡的里程碑。能在這個年紀成為職場勝利組、財富贏家，背後都能歸納出一套值得學習的好習慣。只要你願意在工作、理財和生活上，做出小小的改變，你也能夠跟著贏家們養成36個好習慣，學做有錢人。
日期：2014-11-05
人類食用橄欖油的時間已經超過六千年，不僅是因為橄欖油製造過程簡單安全，油品本身具備的香氣迷人、附加價值高且貼近人們生活所需，以及近代被科學家發現含有大量不飽和脂肪酸，不會造成人體負擔等等，相信都是千百年來深受人們喜愛的原因。
日期：2014-10-23
一九六二年十月二十五日古巴危機時期，一頭好奇的熊越過美軍基地圍牆，這一翻可不得了，衛兵誤認為是蘇聯特工，急忙按下警鈴，於是轟炸機升空了、核子潛艇也進入作戰位置，戰爭就要開打⋯⋯。
日期：2014-10-23
「茶」是台灣人日常生活中最常接觸的飲品，根據《今周刊》調查，市售的茶葉、茶包嚴重充斥著農藥殘留，在我們檢驗的53項產品、共58個樣本中，即有７項產品農藥超標；而未超標的，則出現一款產品同時殘留22支農藥的情形。專家研判，這些農藥殘留超標或支數過多的茶，極可能混充了進口劣質茶所致。你我到底喝下了什麼？
日期：2014-10-23
解決食安問題政府說多做少，就以食品原料資料系統「食品雲」計畫為例，執行三年，換了三個部會主責，浪費六千萬元公帑，令人匪夷所思。
日期：2014-10-16
十月一日，中華人民共和國國慶，按例是辛勞工作的香港人開心放假、維多利亞港施放漫天煙火的日子。但今年，香港不一樣了。街頭不見燦爛煙火，卻代之以催淚瓦斯的霧氣；不見歡度國慶的笑聲，只聞港人對「國家」發出的怒吼；回歸17年，國家領導人承諾的「一國兩制」是否如昔？說好的一人一票普選特首，中央何時履約？佔領中環的香港人為何憤怒？香港的沉痛心聲，台灣人不可不知。
日期：2014-10-02
