二十年當中，跳舞的方式已經產生了變化。三十歲的男人，用右手臂打節拍，食指在自然的節奏中上下移動，而頭部和臀部則是隨著彈簧運動搖擺。五十歲的人則是以截然不同的方式跳舞。
日期：2019-11-07
編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第五主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-11-06
編按：「竹北人對台元科技園區都不陌生，也知道它是中資挖角台灣半導體人才大本營，但是你很難採訪到。」當記者私訊一位住在竹北的科技人，問起台元科技園區時，他回了這麼一段話。「幫中資工作的人，一定都簽保密協定，在職時與離職後，都在保密範圍內。」他們對記者當然不可能透露，就連自己的親朋好友也不會明說。
日期：2019-11-06
金融科技的創新，正在挑戰傳統銀行仰賴實體分行來服務客戶的經營模式。數位金融的快速演進，使得銀行必須改變分行網絡來更完善的照顧客戶需求，在歐洲已經看見分行模式面臨改革壓力。
日期：2019-11-05
在無數品牌林立的餐飲與零售市場中，多品牌、跨通路已經成為企業經營的王道，面對消費者求新求變、期待更多好康優惠與即時即享服務，實體店面紛紛朝向智慧化進展，導入APP點餐付款、整合點數優惠兌換、美食外送服務、無人點餐服務自助體驗…等創新服務，將實體店面智慧化，更增進消費者的品牌黏著性與忠誠度。
日期：2019-11-05
智能裝置成為新時代的潮流，伴隨著物聯網時代的來臨，一夕之間所有產品都冠上了智能化的名稱，大至智慧城市、智慧工廠、智慧學校、智慧社區、智慧醫院、智慧家居、智慧家庭，小至智能音箱，智能手表，智能裝置瞬間成了人類生活中不可或缺的一部分。
日期：2019-11-04
時代不斷在進步，製造業也不得不跟著時代一起演進，一路從工業1.0的機械化、工業2.0的電氣化，走到了工業3.0的自動化，但是面對著即將到來的工業4.0，很多人還是很茫然，不知道該如何去打這場即將登場的「智能化」戰役。
日期：2019-11-04
英國國會同意提前大選、美國歐洲GDP好過預期、沙烏地阿拉伯決定再推沙特阿美IPO、公開市場委員會下調利率一碼、中美貿易談判傳出進展良好，美國非農就業資料超出市場預期。好消息疊加之下，全球風險資產在上周有良好的表現，資金繼續離債入股，審慎地增杠杆、增風險權重成為主旋律，S&P500寫下歷史新高。
日期：2019-11-03
