作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。 最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積，（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。）再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。 現在，他56歲，體重64公斤，血管年齡28歲，體脂肪更只有10.6％──和運動員的體脂肪一樣。
日期：2020-07-14
台灣第二大ETF 0056 半年一度的審核換股要來了！以最受歡迎的 0056 為例，本次變動的5檔成份股，合計佔據 0056 持股高達 18.39%。因為 0056 已是一檔市值 615 億台幣的龐然大物，6 月 22 日起５個交易日內，0056 依規定必須賣出 116 億持股；同時買入 116 億新成份股。跟鬼宿一起來看看，都有哪些高股息公司入選吧！
日期：2020-06-22
許多人認為與陌生人愉快聊天是少數人才具備的能力，事實上想快速打開話匣子，「提問」跟「傾聽」比會「說」更重要。藉由尋找共同話題、介紹自己，並帶著好奇發問，專注聆聽對方透露的資訊，讓對話符合對方講80%，自己說20%的法則，甚至，試著在生活中練習PREP技巧，就能快速破冰，創造良好的第一印象。
日期：2020-05-06
疫情黑天鵝來襲，企業淘汰賽提前開打！當中國人流、物流斷鏈，世界加速供應鏈移出中國，誰會被淘汰，誰又能抓住亂局中的新機會？
日期：2020-02-26
疫情黑天鵝來襲，企業淘汰賽提前開打！當中國人流、物流斷鏈，世界加速供應鏈移出中國，誰會被淘汰，誰又能抓住亂局中的新機會？
日期：2020-02-26
這樣一對人人稱羨的好友，共事3年後卻反目成仇，這種例子在職場俯拾皆是，難道親密戰友最終的宿命就是分道揚鑣？
日期：2020-01-16
「我不會去猜，他（郭台銘）為什麼選我；他選了我，我就盡力把我能做的做好。」12月17日晚上，交通大學工程四館內有一位難得返校的大學長。這一晚，鴻海董事長劉揚偉不談鴻海的未來發展，他從大學時期的一張照片說起，用過去經歷的種種，向學弟妹分享他的人生體悟，以及有如今成就的獨門心法。
日期：2019-12-18
排便有血是相當常見的狀況，從1、20歲的年輕人到7、80歲的老年人，都會因為排便的時候見到血而到醫院求診。絕大多數的患者是痔瘡出血，而其他可能的問題還有肛裂、瘻管或大腸直腸癌。醫師在下診斷時往往會依據年齡而做不同的判斷，大腸直腸癌較好發於中老年人，年紀越大機率越高，不過醫學上總是會有例外。
日期：2019-11-12
有句行銷老話這樣說，「每天叫醒我的是夢想」，但對於開文青咖啡店的小陳來說，這句話只對了一半。他少年時代就夢想能無時無刻浸淫在咖啡香中，但真正出社會後，他才發現工作只讓人生圓滿了一半，另外一半得靠理財。
日期：2019-11-12
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