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上班族必看!辦公室3分鐘瑜伽操 解胸悶、改善肩頸僵硬
健康

上班族必看!辦公室3分鐘瑜伽操 解胸悶、改善肩頸僵硬

內核心呼吸強調深入吐氣,活化內臟機能,提升免疫力,搭配簡易瑜伽動作,有助於排毒防癌,不妨利用空檔多加練習。

日期:2018-10-01

留不住青春,那就優雅老去!台灣93歲「潮模」稱霸時尚圈,時時愛自己、容光煥發
字媒體

留不住青春,那就優雅老去!台灣93歲「潮模」稱霸時尚圈,時時愛自己、容光煥發

「將近百歲的奶奶,如果穿上年輕人的潮服會是什麼模樣?」一個頑皮的念頭,讓連美恩的奶奶郝雲娟頂著一頭銀髮走上伸展台,無論是拍攝時尚雜誌或企業廣告,甚至參與各種派對走秀,她以行動告訴大家:即使有一天慢慢變老,也要優雅如昔。

日期:2018-09-18

別再把「萬一…」掛嘴邊了!
情感關係

別再把「萬一…」掛嘴邊了!

你是否曾注意到,當你越專注在問題上,那個問題就會越看越嚴重?

日期:2018-09-17

高效率關鍵》你知道一天的零碎時間加起來有一小時嗎?
職場

高效率關鍵》你知道一天的零碎時間加起來有一小時嗎?

根據調查,空檔時間如會議提早5分鐘結束、拜訪客戶比想像中順暢⋯,零零總總加總起竟來有接近一小時(56分鐘)之多,占了工時的八分之一。

日期:2018-09-11

這句話,讓她養出癌症科學家、矽谷工程師
情感關係

這句話,讓她養出癌症科學家、矽谷工程師

兄弟兩人,兩種影響人類未來的產業,兩種不同面對人生的智慧,「光纖教父」龔行憲,創辦了成大矽谷創業天使團,協助成大師生與校友創業,讓台灣的新創事業在全球開枝散葉。龔行健從事癌症研究超過四十年,在腫瘤病毒與癌症基因的研究上有許多重大發現。他們如何面對重要的抉擇,勇敢迎向改變的時刻!

日期:2018-09-07

就算沒有功勞,也有苦勞!
政治社會

就算沒有功勞,也有苦勞!

今天中時報系以大篇幅報導今年APEC人選,提到高層考慮由前行政院長林全取代宋楚瑜!APEC領袖代表派誰?那是總統的職權,外界不必有太多揣測,但我對報導這段話「外傳宋楚瑜無意再次擔任領袖代表,並非宋無意再出任,而是高層對宋去年表現不甚滿意⋯⋯」,我不知道放話的人是誰?但這樣的說法實在不厚道。

日期:2018-08-28

台裔導演朱浩偉:「這不是電影,是運動」
情感關係

台裔導演朱浩偉:「這不是電影,是運動」

來自移民家庭的朱浩偉,憑著一部部的賣座電影,打響票房導演名號。但他的新作《瘋狂亞洲富豪》,卻想打破既有規則、改寫好萊塢生態。

日期:2018-08-22

自己發電自己用  這款綠房子不怕斷電
房地產

自己發電自己用 這款綠房子不怕斷電

屋頂加裝太陽能板,自己發電自己用,是張水田的建設公司獨步台灣所推的低碳建築。張水田自從搬進去住之後,如今夏季同期耗能減少三成,省電效果一等一。

日期:2018-08-22

銀行櫃台空著為何不叫號?行員透露真相
生活消費

銀行櫃台空著為何不叫號?行員透露真相

不少人到銀行臨櫃辦事,有時抽了號碼牌,櫃台明明空了,但遲遲不叫號,一名網友在臉書社團「抱怨公社」發文表示,「我真的想不通,明明櫃檯有空,為什麼都不叫號?」引起不少網友共鳴,該篇貼文也引來許多行員跳出來回應,表達不叫號的無奈。

日期:2018-07-23

帶領冰島踢出世界盃驚奇之旅 教頭卸下國家隊兵符
國際總經

帶領冰島踢出世界盃驚奇之旅 教頭卸下國家隊兵符

冰島足協17日在官方推特上宣佈,冰島國家隊總教練霍格利姆森(Heimir Hallgrimsson)決定離開國家隊,結束他7年的教練生涯。

日期:2018-07-18