很多人在過完年後多少都有一些狀況，像是感覺疲倦、昏昏欲睡、失眠、肌肉痠痛、沒胃口、很難集中精神、心跳過快，甚至會有焦慮、易怒等情緒出現。氣學管理專家白雁老師說，這表示你的陽氣生發不足，趕快動起來就能改善。
日期：2021-02-19
今（17）日是大年初六開工日，大家一早出門是否有感受到天氣冷颼颼？「強冷空氣」來襲，迎風面的北部、東半部地區多雲有短暫陣雨，全台各地愈晚愈冷，加上輻射冷卻作用影響，台南以北有許多平地最低氣溫會降到10度以下。
日期：2021-02-17
大俠隱於凍頂山！回到老家西螺，在西螺種植原生種黑豆的蔡財興，知道我喜歡爬山，邀我到鹿谷一遊，他邀來鹿谷當地製茶的林恊增當導遊，林先生又邀來當地經營藥局的汪偉雄先生及經營茶葉生意的林永茂先生陪我一起跑。
日期：2021-02-11
我的週六，週日都與山林為伍！週六的台北捷兔是跑别人做好的路，跟著大家一起跑，看著地上的麵粉，找到往前走的路。週日，我帶著幾個腳程相當，一起爬山的老友，自己找路走，偶爾覺得很棒的路線，還可以拿出來給捷兔跑。去年的虎豹潭到夀山宮，及給台灣熊跑的龍洞灣到和美山的路徑，都是這樣走出來的。
日期：2021-02-10
近期台灣西南部空氣品質極差，以嘉義、台南、高雄一帶空氣品質最嚴重，尤其台南空氣品質指標（AQI）一度達到「紫爆」等級。不少人反映，清晨自家窗外能見度極低，隔壁鄰居都埋在霧霾當中，連彰化大佛、高雄地標85大樓都幾乎消失在霧霾之中，居民哀號像是「住進毒氣室」。懸浮微粒（PM2.5）經世界衛生組織所轄的國際癌症研究總署（IARC）分類為「一級致癌物」，若透過呼吸進入人體，其健康風險男女老少都躲不過，民眾該如何自保呢？
日期：2021-02-09
小年夜前夕，總統蔡英文召開敞廳談話，其中特別針對COVID-19（武漢肺炎）疫情疫苗狀況，與新型病毒「立百病毒」，要求副總統賴清德及前副總統陳建仁提出相關評估報告，讓行政單位可以超前部署。對此，指揮官陳時中向民眾解釋「立百病毒」所帶來的4大恐慌因子，並分析其能夠引起大流行風險低的原因。
日期：2021-02-09
在我生長的年代，台中梨山是遙不可及、相當高峻的地方，從屏東出發到山上需要一整天的時間。即使我現在已近中年，舟車時間也已省去一半，但對梨山的印象仍舊停留在「又高又冷的山、山上都是梨樹，還有美麗的姑娘」這樣的概念。
日期：2021-02-08
肺炎大病初癒後，肺部受傷恐形成疤痕組織，導致俗稱「菜瓜布肺」的肺部纖維化。中醫首重益氣、祛痰、化瘀，讓病患恢復日常自理，搭配有氧運動，可期加速恢復。
日期：2021-02-08
時序接近春節假期，不少民眾開始關注連假時的天氣狀況，希望不要打壞走春行程！氣象專家吳德榮指出，小年夜（2/10）、除夕（2/11）會有一波對流性較強的鋒面快速通過台灣，前後影響劇烈大概1天左右，大氣相當不穩定，加上又有對流雲存在，全台灣可能都會有強大雨的機率。
日期：2021-02-05
