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退休後想用雙腳走遍世界!醫學博士傳授4招練出好腿力,為老後生活加分
健康

退休後想用雙腳走遍世界!醫學博士傳授4招練出好腿力,為老後生活加分

你在什麼時候意識到「唉呀!原來我也有了年紀」呢?是走斑馬線突然感覺秒數不夠;還是覺得搭捷運難以保持平衡,特別容易跌倒;或是跟親友散步時,覺得走沒多久就腿痠無力?

日期:2018-08-24

只要分享而不想擁有
生活消費

只要分享而不想擁有

日本年輕人擁有物質的欲望越來越低,集體價值觀的轉變,促使企業或個人開始摸索「共享」概念下的新事業形態,從西裝到店面,什麼都可以分享。

日期:2018-07-19

下廚做菜、玩新型家電  百歲阿嬤醫師保持年輕的祕訣
幸福熟齡

下廚做菜、玩新型家電 百歲阿嬤醫師保持年輕的祕訣

興趣變少,是「心靈老化」的警訊。不妨試著擴大視野,改變思考方式。

日期:2018-06-21

歡慶55688生活密碼APP突破300萬會員數 回饋APP叫車抽價值六萬好禮 APP一指預約洗衣服務 再加碼任洗五件499元
生活消費

歡慶55688生活密碼APP突破300萬會員數 回饋APP叫車抽價值六萬好禮 APP一指預約洗衣服務 再加碼任洗五件499元

台灣大車隊繼去年第四季推出55688生活密碼平台的概念後,55688 APP不只是提供全台小黃及多元計程車叫車服務,還有食衣住行育樂等生活週邊服務相繼推出;為了歡慶55688 APP突破300萬會員數,即日起至6月30日,除了提供APP叫車會員週週抽價值六萬的好禮外,還開放APP可以直接點選洗衣服務,在家可立即線上預約送洗,任洗五件$499,送洗羽絨衣、大衣、外套一件不到一百元,還可以免費讓民眾冬衣夏藏直接寄放到冬天。

日期:2018-06-15

「孩子都離家了,好寂寞…」迎接空巢期,你應該讓自己過得更好!
幸福熟齡

「孩子都離家了,好寂寞…」迎接空巢期,你應該讓自己過得更好!

「自從小孩到外地唸大學之後,家裡變得好冷清,老公本來就常常加班到很晚才回到家,我一個人待在空盪盪的家就覺得心慌,就算整個晚上打開電視把聲音放得很大聲、上臉書、和朋友傳Line,還是覺得孤單寂寞……」張太太說。

日期:2018-06-01

別讓偽自由時間蒙蔽你的人生
情感關係

別讓偽自由時間蒙蔽你的人生

我們都是人不是神,是人就會有情緒化的時候,真正情緒控制能力強的人,不是苛刻地每次只對情緒Say No,而是能夠識別自己的情緒,並且讓自己的情緒發洩掌握在可控的範圍內。

日期:2018-05-17

照服員:照顧失智的她,有種淡淡的幸福
幸福熟齡

照服員:照顧失智的她,有種淡淡的幸福

輕度失智的媽媽,和精神障礙的女兒,還有一隻老狗趴在屋中一隅,從第一天來到這裡,沒有太多疲累,卻感到像家般的溫馨。

日期:2018-04-27

單程車票
退休

單程車票

砍掉重練、另起爐灶、下不為例…,生命中的好多錯誤,我們似乎都可以用這些說法自我交代;但是關於「退休生活」這件事,錯了就是錯了,它是人生的最後一役,不能重練、無法另起,更不會有下一次。

日期:2018-03-15

六大退休型態  決定老後快樂的關鍵
幸福熟齡

六大退休型態 決定老後快樂的關鍵

美國心理學家南希.施洛斯伯格(Nancy K. Schlossberg)提醒,退休不是一個單純的「日期」,乃是一連串的「轉變」,攻頂或淪陷,關鍵在於是否預先做好「退休專案規畫」,並逐步「刻意練習」。

日期:2018-03-15

春節除夕千萬別踩雷!美食達人公佈年菜4大地雷區
美食旅遊

春節除夕千萬別踩雷!美食達人公佈年菜4大地雷區

年菜該如何買?又該避開哪些地雷區呢?

日期:2018-01-02