地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡,大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話,白飯就要減量!
日期:2024-06-09
今周刊編按:全球貨櫃航運物流企業Container xChange近日公布6月份貨櫃市場預測,揭示全球貨櫃運輸市場的趨勢。報告指出,中國貨櫃市場持續不穩定,使得貨櫃價急遽上升,5月便飆漲45%大幅超出預期,主因是運力短缺、貨櫃和船嚴重不足,而需求也意外增加所致;不過,美國和歐洲的貨櫃價格則保持相對穩定。綜合外媒報導,Container xChange執行長認為,貨櫃價格飆升的情況不會長期持續,主因在於缺乏強勁的潛在需求支持,加上勞動力市場和高利率的擔憂,將減少消費者支出,導致短期內商品需求下降,從而減少航運量。他判斷市場可能出現修正,並預估2024年下半年價格泡沫將破裂。
日期:2024-06-07
輝達執行長黃仁勳在全台掀起AI旋風,只是他口中最常提到的不是AI PC,而是將更多篇幅,擺在要價數百億的AI伺服器與「AI工廠」。未來每一座工廠都需要具有五感,並裝上「大腦」,不僅提升效率、更節省能耗。美超微、日月光半導體、中華系統整合攜手在高雄打造全台首座水冷散熱技術的資料中心,透過人工智慧優化研發與生產流程,還能提供更好減碳成果。日月光表示,採用水冷技術伺服器,預計可節省20%以上的能耗。
日期:2024-06-06
亞泥(1102)週三(6/5)無預警停牌,外傳可能與持股73%的子公司亞泥中國私有化有關,因為早在5/28,亞泥中國就已經先在香港暫停交易。亞泥傍晚召開重訊記者會,正式宣布將私有化收購亞泥中國,並於港股下市。讓不少人擔心,亞泥會不會步上台塑、台泥後塵,股價一直崩跌下去?事實上,亞泥自5/11創近期高點46元之後,週三(6/5)拉回至41.2元,短線修正超過1成,40元關卡能否守住,11.8萬名股東都相當關注。
日期:2024-06-05
台北國際電腦展COMPUTEX 2024來到第2天,AI伺服器大廠美超微(Supermicro)創辦人梁見後周三(6/5)進行主題演講,就在他演說到一半時,輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳突然現身力挺,兩人用英文、中文、台語交談,兩人風趣的互動,讓台下笑聲不斷。
日期:2024-06-05
五年一任的歐洲議會選舉,今年無疑是衝突性最高的一次,勢必改變歐洲既有的政治路線,甚至可能重新定義「移民」、「綠色新政」等歐洲視為驕傲與進步的核心價值,歐洲正在巨變的轉折點上。
日期:2024-06-05
輝達執行長黃仁勳周二(6/4)向媒體宣告,將在台灣設置研發中心,並招募至少1,000人的研發團隊。當各界都在猜,輝達會對哪座城市有興趣,新竹縣長楊文科卻已經搶先在臉書發文披露:「輝達主動聯繫我們的產發處,表示希望能來竹縣設廠。」目前已知台灣有9個縣市,包含基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹縣市、苗栗縣、台中市、台南市、高雄市等首長,均積極向黃仁勳招手,希望輝達能到當地設立研發中心,發展完善AI供應鏈。經濟部長郭智輝周三(6/5)在立法院表示,經部現在沒有建議輝達設在哪,輝達可以自己選擇;至於是否可能設立在高雄,郭智輝強調輝達沒與他們討論這部分。郭智輝隨後也充滿玄機地回答,選區位在高雄的民進黨立委林岱樺的詢問,輝達會自己選擇(廠址),「但以您的指教,他應該會選擇您想要他去的地方(意指高雄)」。
日期:2024-06-05
盤點其實就是掃除盲點,因為我們的消費方式通常不是突然形成的,特別是日常花費很容易進入由習慣所累積而成的「自動模式」。在自動模式中我們不會想太多,只會覺得錢怎麼不知不覺就花光了,但又不知道花去哪了?有不少人都有這樣的「症狀」。透過個人財務報表,我們可以非常清楚地掌握金錢的流向與資產的狀態,其中包含了資產負債表與收支平衡表,特別是如果想要掌控現金流,必須從「記帳」開始。
日期:2024-06-05
大雨沒有澆熄我們爬山的熱情登山課我們走出翡翠灣,穿過大馬路,立即下切進入玉田古道的登山口,這是上週捷兔跑過的路,一開始,我們驚呼連連,這麼美的古道,我們怎麼不知道?
日期:2024-06-03
許多人選擇定居的城市,未必是出生的地方,他們為了婚姻、求學或工作所需而遷移。這些自四面八方匯聚台中的移居者,因為喜歡上這塊土地,從此他鄉成為故鄉。本期透過他們的故事,看見台中多元樣貌。
日期:2024-06-03