作一個精神科醫師面對患者如何｢看待｣生死，往往都能從他們表達出的生死觀裡學習很多。生死事大，但是我們通常只記得頌讚生之喜悅，卻忌諱去面對或討論死亡。其實，就生命的完整性而言，生與死就是同一個循環，從生的過程中，逐漸去完成生命的價值，這樣子循環了一圈之後，生命才是完整。
日期：2019-07-19
有些水果吃起來不會很甜，糖分卻可能很高！糖尿病患可以吃水果，但應控制一天不超過2份，也不能用甜度當作糖分高低的判斷依據，以免血糖飆高。
日期：2019-07-19
午後在星巴克，在大陸擔任品牌總監的朋友，閒聊談到路易莎的快速崛起與拓展，我認為：「路易莎聰明的策略將品牌建立、資源運用、獲利模式三件事情綁在一起操作！」談到這邊，他告訴我，路易莎不算是一個「品牌」，也絕對不會走進去消費，更別說是要去路易莎擔任品牌總監…，朋友之間的談話，偶爾就是會浮誇一點。
日期：2019-07-18
既然耗費再多的品牌行銷預算都無法擄獲顧客的心，原本就沒有很看好，幸好當時沒有分配太多預算，看到品牌轉換率的結果，那些殘念與下次再努力的片刻不斷上演，能不能讓這樣的絕望就此停止…。 這下可好了，那些品牌經理心中的陰影，都被業務經理拿出來乘涼了。
日期：2019-07-18
食道癌是惡名昭彰的「短命癌」，五年存活率只有20%左右，幾乎是各種常見癌症中最低的。不過，即使罹患食道癌第三期，已經淋巴轉移，抗癌仍然有希望！
日期：2019-07-17
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導的必要物質，幫助控制肌肉的收縮。雖然鈉如此重要，但攝取過量，也可能帶來致命傷害。
日期：2019-07-16
中國第二季(4-6月)國內生產毛額(GDP)成長年率創下27年來最小增速，美國總統川普(Donald Trump)週一(7月15日)直指這就是美國關稅造成「重大影響」的證據，還警告華盛頓可能會在談判期間，對北京施加更多壓力。他並說，自己跟中國國家主席習近平，已不再是那麼親密的朋友。
日期：2019-07-16
總統蔡英文展開加勒比海友邦訪問，首日過境紐約，於美東時間12日前往哥倫比亞大學與學者及留學生座談，蔡英文在致詞時批評中國利用假訊息和經濟來滲透台灣社會，騙取台灣的民主，也於談話中聲援香港。至於面對2020總統大選，她也表達勝選的信心。
日期：2019-07-13
昔日在國際商場上驍勇善戰、萬人之上的郭台銘，在國民黨初選期間，突然感性落淚，跌破所有人的眼鏡。姑且不論這出人意表的表態，是否真能向選民要到選票，以全局來看，不難推斷，郭台銘的眼淚，其實並不單純。
日期：2019-07-12
