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第三人生最新與熱門精選文章

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國立空大歡送近三千名畢業生 見證跨越世代學習力量 第三人生學程助熟齡者再登高峰
教育

國立空大歡送近三千名畢業生 見證跨越世代學習力量 第三人生學程助熟齡者再登高峰

在跨世代與多元文化共學的時代,學習已經不限於教室。國立空中大學(20)日下午於蘆洲校本部舉行113學年度畢業典禮,今年以「夢想上線 未來無限」為題,充分展現國立空大專屬的數位學習平台,為不同年齡、不同背景的學子提供自由彈性的學習環境,使每個夢想皆能隨時上線實現無限可能。

日期:2025-09-22

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣
健康

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣

編按:本書作者、韓國長照醫師金珍賢,觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家,他們生活都很規律。她的外公就是典型例子,到97歲也沒高血壓、糖尿病,每天凌晨5點起床下田,騎車閒晃,打理家裡大小事,靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」,她也呼籲,比起活得久,健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命,就要養成良好習慣,例如:多走動、保持好心情就對了!

日期:2025-09-19

社會創新的力量:從孟加拉到台灣,共創尤努斯「三零願景」
政治社會

社會創新的力量:從孟加拉到台灣,共創尤努斯「三零願景」

今年(2025年),孟加拉尤努斯中心睽違七年,再度於孟加拉 Samajik Convention Centre 舉辦第15屆「尤努斯社會企業世界年會」(Social Business Day)。本屆盛會吸引來自近40個國家、逾1400名參與者與180名國際代表,齊聚一堂討論全球永續趨勢,並交流各國針對三零願景的實踐經驗。這不僅是一場會議,更是一場連結世界、共同迎向永續未來的行動。

日期:2025-08-22

人生下半場,還能再發光  國立空大用教育陪你走出人生新路
教育

人生下半場,還能再發光 國立空大用教育陪你走出人生新路

「我們的學生,許多都已走過大半人生,但依然渴望學習,渴望成長。為了讓人生下半場更加充實、有意義,第三人生大學可以把教育重新帶回生命中。」在國立空中大學校長許立一的對談中,沒有一絲制式官話,更多的是一種深刻的理解與由衷的敬佩。

日期:2025-07-17

50歲後該投資股票、房產還是合夥事業?施昇輝:第三人生理財「這點」最重要:穩穩打敗通膨
ETF

50歲後該投資股票、房產還是合夥事業?施昇輝:第三人生理財「這點」最重要:穩穩打敗通膨

我有一個從大企業董事長高位退休的好朋友,最近跟我分享了一個他在第三人生的投資故事。我以為他可能是因為買0050、0056賺了一些錢,所以要謝謝我,或是很後悔沒聽我的話,去買個股卻賠了一些錢,結果都不是。他說,以前買股票都賠錢,所以已經20幾年都沒有碰過股票了。雖然聽過我介紹這兩支ETF(指數型基金),也認同它們相對安全穩定,但「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,所以至今還是不敢再踏入股市。倒是最近聽朋友建議,投資了兩家產業面正夯的新創事業。這些朋友個個都是企業界知名人士,心想跟著投資一定不會錯,而且能和他們一起列名股東,也算是一種榮幸。最重要的是,他認為自己是在「投資事業」,而不是在「玩股票」,畢竟後者總給人投機的印象,遠不如前者正向。(原文刊載於2022/4/6,更新時間為2025/3/18)

日期:2025-03-18

錢再賺就有?中年後投資絕對不能賠!施昇輝教2招破除5迷思:安心退休斷開拮据「放心花錢」
ETF

錢再賺就有?中年後投資絕對不能賠!施昇輝教2招破除5迷思:安心退休斷開拮据「放心花錢」

很多年輕人都說投資賠錢沒關係,因為「錢再賺就有」。不過,如果你已經進入第三人生階段,萬萬不可以有這種想法,因為一來「時間」不允許,你的時間不多了,二來「收入」不允許,你已經沒有穩定的薪資收入了。第三人生的投資理財,絕對戒之在「賠」這個字。(原文刊載於2021/8/11,更新時間為2025/3/18)

日期:2025-03-18

退休金存1000萬就夠!60歲、65歲退休各需要多少錢?不想把錢留到死...每年花50萬,至少能用到96歲
理財

退休金存1000萬就夠!60歲、65歲退休各需要多少錢?不想把錢留到死...每年花50萬,至少能用到96歲

我曾寫過一篇「年花費50萬,準備1000萬的退休金夠嗎?」,探討通貨膨脹對退休金的影響。當時的計算結果顯示,若要維持每年50萬元的實際消費力,在2%通膨率下,需要準備1,667萬元;若考慮3%通膨,則需2,500萬元。然而,有些網友提出疑問:這種計算方式是以「本金不減損」為前提,也就是讓本金能夠永續產生現金流,達到「領不完」的理想狀況。但若沒有子女,或不打算留下遺產,而是希望將資金在有生之年花完,退休金的準備標準是否會有所不同?

日期:2025-02-10

6年燒光2千萬退休金!勞保勞退5萬不夠用,71歲阿伯重當社畜啟示:為何多數人省錢一輩子退休10年內花光
退休

6年燒光2千萬退休金!勞保勞退5萬不夠用,71歲阿伯重當社畜啟示:為何多數人省錢一輩子退休10年內花光

從制度面來看,目前台灣最低薪資是28,590元,你有沒有覺得似乎在往三萬元邁進?每年都持續漲薪資,這可能不只是巧合而已...

日期:2025-02-08

日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊
退休

日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。施昇輝曾經罹患五十肩,一度手痛到舉不起來、穿衣服都有困難,已過花甲之年的施昇輝覺悟,越老越要動,而且日行萬步還不夠,他聽從女兒建議,進健身房做重訓、增長肌力,後來有了顯著改善。而施昇輝為了跳脫舒適圈,在59歲重回校園當學生,考取台藝大電影系碩士在職專班,和一群年輕人一起上課。

日期:2025-02-07

千萬別當太太眼中的大型垃圾!施昇輝44歲被退休,竟從「洗衣服」找到成就感?熟齡要幸福的6個秘密
退休

千萬別當太太眼中的大型垃圾!施昇輝44歲被退休,竟從「洗衣服」找到成就感?熟齡要幸福的6個秘密

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。65歲的施昇輝建議先做好生涯規劃,學著找事做、新興趣,創造存在感和成就,地位也就跟著提升,施昇輝就從「洗衣服」找到成就感,甚至是退休的董事長也把洗碗視為「偉大工作」,讓第三人生不只自由又更開心。

日期:2025-02-07