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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

存股助理第605期︱麗豐KY、崧騰、藍天2025年獲利期望值設定︱股池更新
存股池追蹤

存股助理第605期︱麗豐KY、崧騰、藍天2025年獲利期望值設定︱股池更新

我們這期來對麗豐KY(4137)、崧騰(3484)與藍天(2362)設定2025年的獲利期望值。

日期:2025-02-24

早上8:45帳面已賠掉1台進口車...補習班老師股市慘賠告白:一按停損就上漲「我捲曲在床上,動不了也哭不了」
台股

早上8:45帳面已賠掉1台進口車...補習班老師股市慘賠告白:一按停損就上漲「我捲曲在床上,動不了也哭不了」

編按:本文訪談現任Facebook萬人社團【當沖波段價差】版主張衡,他曾任【花花當沖分享社】版主,擅長技術分析與各類期貨交易。張衡分享他的成功經驗,也坦誠講述了他在投資路上遇到的挫折與挑戰,讓人深刻理解成功背後的艱辛與努力。市場的勝負往往取決於心態的平衡與心理的堅韌。投資的成功並非一蹴而就,而是需要持續的學習與自我反思。

日期:2025-02-21

提供備援製造據點  鎖定AI伺服器商機 美中夾擊  台二線晶圓廠兩路突圍
科技

提供備援製造據點 鎖定AI伺服器商機 美中夾擊 台二線晶圓廠兩路突圍

沒有台積電技術領先伴隨的優勢,在中國晶圓代工產能不斷擴充、客戶又迫切要求建立「非中國與台灣」生產基地下,台灣一眾成熟製程晶圓廠如何保有競爭力?

日期:2025-02-19

iPhone超方便「預設功能」快關掉!小心帳密、信用卡資料被盜光:離開家最好切換2選項
生活消費

iPhone超方便「預設功能」快關掉!小心帳密、信用卡資料被盜光:離開家最好切換2選項

許多公共場所提供Wi-Fi熱點,但專家提醒,iPhone預設功能「自動加入Wi-Fi」,很可能會連到駭客設的熱點,用戶一旦連上網,會使 手機內的資料外洩,包括帳號密碼、信用卡資料等,還可能被植入惡意軟體。

日期:2025-02-17

「別再說我們是工業電腦!」強攻品牌、拚新時代贏家  研華劉克振  親揭邊緣AI轉型大計
科技

「別再說我們是工業電腦!」強攻品牌、拚新時代贏家 研華劉克振 親揭邊緣AI轉型大計

早在工業電腦產業稱霸的研華,今年即將乘AI大浪開啟新紀元。《今周刊》獨家專訪劉克振,聽他如何從改革品牌定位與內部組織開始,拚做邊緣AI領域的新贏家。

日期:2025-02-12

台灣成熟製程還有機會嗎?他說聯電、世界先進都有各自利基 「台廠跟陸廠最大差別在誠信」
科技

台灣成熟製程還有機會嗎?他說聯電、世界先進都有各自利基 「台廠跟陸廠最大差別在誠信」

台積電的光芒愈來愈耀眼,幾乎快要成為台灣半導體產業的代名詞,但其實國內晶圓代工業仍有很大一塊是在成熟製程,近幾年飽受中國同業的價格戰威脅。但在部分專家眼中,從聯電(2303)、世界先進(5347)到力積電(6770),台灣主攻成製程的晶圓代工業者仍有發展機會,原因除了美中科技角力的地緣政治,也有個別台廠本身的利基所在。不僅如此,對重視智慧財產的台灣或外國IC設計公司來說,誠信更是台廠之所以與陸廠大不相同的重要因素。

日期:2025-02-12

存股助理第599期︱億光、劍麟、神基2025年獲利期望值設定︱股池更新
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存股助理第599期︱億光、劍麟、神基2025年獲利期望值設定︱股池更新

我們這期來對億光(2395)、劍麟(2228)以及神基(3055)設定2025年的獲利期望值。

日期:2025-02-10

國外買藍牙耳機、滑鼠被收750元規費?藍白齊轟土匪 ... NCC:檢討規範、調整前暫緩收取
生活消費

國外買藍牙耳機、滑鼠被收750元規費?藍白齊轟土匪 ... NCC:檢討規範、調整前暫緩收取

編按:在行政院周一(2/10)召開行政立法協調會報後,國家通訊傳播委員會(NCC)隨後宣布,針對海外郵寄自用第二級電信管制射頻器材輸入核准審查費將再檢討,並依規費法相關規定對750元規費之收取為適切調整,「調整前暫緩收取」。近日有網路貼文流傳指出,國人若要從國外、海關帶藍牙耳機、音響等「第二級電信管制射頻器材」的3C產品回國,會被NCC收取750元審查規費。藍白立委也輪番上陣,砲轟NCC此舉為「土匪行徑」、「有牌的土匪」。NCC周六(2/8)澄清,這次修正並不適用廣大普羅民衆自行從國外隨身攜帶回國的「第二級電信管制射頻器材」,即自行攜帶之藍牙耳機、手機等,如同過往免繳交審查費。至於什麽情況需要收審查費?NCC說明,這次增列的「自用第二級電信管制射頻器材輸入核准審查 費750元/件」,是針對「郵寄自用」的器材。NCC表示,過往僅規範郵寄「3部以上」需繳交審查費,這次修正為反映近年增高的行政成本。(原文刊載於2/8 1500,更新時間為2/10 1810)

日期:2025-02-10

存股助理第597期︱福興、群光、群電2025年獲利期望值設定
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存股助理第597期︱福興、群光、群電2025年獲利期望值設定

我們這期來對福興(9924)、群光(2385)以及群電(6412)設定2025年的獲利期望值。這個期望值可當作我們投資的定錨點,作為日後進行修正的基礎。

日期:2025-02-07