編按：本書作者「阿福の投資馬拉松」版主詹英哲，在這波ETF熱潮之初，鑑於國際經濟局勢波動，降低單一個股操作比重，改買ETF。他之前持有日友（8341）、大地（8437）和鮮活果汁（1256）等中國概念股，但因中美持續對抗，中國逐漸失去製造大國的優勢，經濟陷入困境，他決定改尋新目標，而ETF的特色：分散市場，管理費用低，長期持有，更適合正在追求FIRE人生、無法承受高度投資風險的自己。他從43歲開始分批買進台股0050、0056、006208和美債00720B、00751B，用5檔核心ETF搭配6檔衛星ETF，賺價差也領股息。5年即達到月領10萬的目標，48歲時就從IBM退休，開啟第二人生。阿福這樣選標的：先買與大盤連動的市場型賺價差（0050、006208），再看配息頻率及月分，挑0056、00878、00713（這檔殖利率高達6.67％）月月領配息。
日期：2023-10-30
一對70、80歲，在台北市擁有一、二、三樓透天厝的侯姓老夫婦。儘管坐擁高價不動產，但很遺憾的是，兩夫妻之前沒有存到多少退休金。所以，兩老現在每月，就是依賴老人年金，以及手中不多的現金老本，過著縮衣節食的生活。
日期：2023-10-30
勞保局長年大力宣導勞保年金按月領，甚至洗腦民眾提早領要打折，每早1年就少4%，但真的提早領就比較吃虧嗎？答案竟是否定的，達人試算請領至國人平均餘命80歲止，65歲正常領只比63歲多5萬元，約當多保2年的勞健保費，但同樣打折領，63歲則比60歲足足多出快25萬元，由於63歲是請領年金的最佳黃金年齡，建議在此之前，就要把投保薪資拉至最高水準。
日期：2023-10-28
1991年11月10日，當時在台北市立棒球場舉辦中華職棒總冠軍賽，味全龍對統一獅的第7場比賽。這場關鍵比賽卻因遇上雨神被迫延賽，讓現場觀眾急呼「我們要巨蛋！」出席活動的時任行政院長郝柏村現場允諾，將要打造台灣第一個不受風雨干擾的大巨蛋球場。
日期：2023-10-27
半導體業大老杜俊元周三(10/２5)離世，享壽85歲。曾名列台灣富豪排行榜上的他，1971年創立台灣首家半導體封測公司華泰電子，不僅是台灣半導體先鋒，對於慈善事業經營也是不遺餘力。他的大體也依其生前遺願，捐贈給慈濟大學醫學院解剖研究。回顧杜俊元一生，他為台灣科技半導體付出許多心力，杜俊元和台積電創辦人張忠謀曾為研究所學長學弟關係，而宏碁創辦人施振榮是他的學生，聯電創辦人曹興誠也曾當過杜俊元的副手。
日期：2023-10-26
前言：《今周刊》第4屆「永續城市SDGs大調查」結果出爐，今年獲得永續城市特優獎的桃園市，因應工業大城需求，規劃肺癌擴大篩檢計畫，短短半年拯救近50個罹癌者家庭，精準關照市民的健康與福祉。
日期：2023-10-26
星展銀行（台灣）週三（10/25）宣布北市內湖大港墘公園3年認養計畫，未來預計投入2000萬元，與生態圈夥伴共同推廣多樣化的永續實踐行動。在這場記者會上，星展銀行（台灣）總經理黃思翰對先前併購花旗後產生的波折表示「目前都OK了」，更透露已經開始通知花旗信用卡卡友換卡，12月開始啟動換卡潮，目標8個月內完成200萬信用卡換卡。
日期：2023-10-25
到9月份為止，國內ETF規模新增8,790億元，總計規模超過了3兆元，而其中債券ETF今年的規模就大增4831.5億元，佔今年新增規模的將近55%，而且其中有近98％都是增持美債及投資等級債，真的是沒有想到台灣投資人的偏好，已經從股票轉往債券型的投資商品。就連知名的證券分析師也在近一個月兩次購入美債20年的ETF，一口氣砸了4000萬。這不禁讓許多股票投資人感到疑問：「債券真的比股票值得投資嗎？」、「現在買債券真的適合嗎？」。
日期：2023-10-25
人力精簡的店鋪內，包含主廚、服務生僅有一到兩人為客人服務，主廚校長兼撞鐘，不僅有更多機會與客人面對面溝通創作理念，縮短主客之間的距離，同時傾注全部心力製作每一款麵包。種類與數量限量發售，沒有事先預約幾乎吃不到，這些都市中難得一遇、不靠廣告全憑實力的小店，是販賣人情與美味的溫馨麵包店。
日期：2023-10-25
癌症治療已走入精準醫療，依據不同基因變異給予合適藥物，讓病人得到最佳治療。次世代定序是否適用所有癌症，健保署又該如何合理分配資源？
日期：2023-10-25
