現代人講求吃得健康、養生，會將蔬果打成汁方便補充營養，營養師劉怡里表示，曾遇過一名病患，每天早上打葡萄蔬果汁，連續喝2個月，三酸甘油脂竟飆到200多，較正常值上限150，高出很多；劉怡里說，因為葡萄的糖濃度很高且容易吸收，長期食用不只造成肥胖，血糖也會快速飆升，還增加罹患糖尿病、胰臟癌的風險。
日期：2025-01-04
想當台積電(2330)股東，不必花大錢，只要動動手指頭就有機會！專屬HAPPY GO App會員的好康，即日起至2025年1月31日，開啟HAPPY GO App內綁定的財政部發票手機條碼(發票載具)，存到「尾數末四碼2330」雲端發票，即可獲得台積電股票抽獎資格，獎項就是台積電股票10股購買金，有5名幸運兒獲得。至於如何綁定呢？以下有教學步驟。此外，綁定也有好康唷，即日起至2025/12/31，於HAPPY GO App首次綁定財政部手機條碼，即可獲得HAPPY GO限時點數50點。
日期：2025-01-03
今周刊編按：北市敬老卡點數用不完該怎麼辦？2024年敬老卡點數已擴大使用3項大眾運輸工具及6處場館，包含桃園機場捷運、擴大臺鐵乘車補助起訖站範圍至北北基桃宜任一站、國道客運北北基桃宜路線。另外，2025年台北市開始也開放中低收入戶長者使用敬老卡折抵聯合醫院7大院區掛號費，每次最高扣抵50元，預計近9000人受惠，預估補助金額約1512萬。
日期：2025-01-03
當我們談起KPI（關鍵績效指標），許多人聯想到的畫面是年初被老闆要求設定一個數字，年末再逐項檢討是否達成。但大多時候「憑感覺」設定數字及規劃後續行動，達成率自然不高，也成為壓力來源與噩夢。究竟如何設定KPI，才能有效管理？
日期：2025-01-03
許陽明與我的團隊，這三十年來參與搶救文化資產，成功指定與登錄為法定的文化資產，已經超過一百多件。其中很多指定的過程，如蔡瑞月舞蹈社、台北酒廠華山文創園區、台灣煉瓦會社打狗工場、總督府氣象台阿里山觀象所、原日軍台南衛戍病院（成大力行校區），到現在我國最大的國定古蹟鐵道部台北機廠等等，都充滿了激烈衝突與論戰。因此許陽明在其超過三十萬字的新書《從日治「天狗庵」到民國「中山樓」-北投·草山溫泉歷史「再發現」物語》中，特別寫下「重大的文化保存案，總是周旋在意識形態、政治與經濟的糾葛及利害之間」。許陽明也說「如果凱撒是指公權力，而繆思是指創意發想與公共討論，則文化政策與文化建設，很多時候，總是凱撒與繆思之間思辯與交手的結果…但凱撒公權力的舞使，如何與繆思攜手相處並進，則永遠是一項課題。」所以我特別內舉不避親，為許陽明的新書，寫了一篇長文《「凱撒」與「繆思」之間的思辯與交手》，特予推薦這本許陽明花了四年時間書寫，近年出版界難得一見640頁，超級大部的新書。
日期：2025-01-02
編按：許多人夢想退休生活，也早早儲備退休金，但意外的支出卻可能打壞你全盤計畫！日媒《THE GOLD ONLINE》報導，東京一名71歲老翁，過去曾擔任一家中小企業高階主管，他熬了40年、在65歲退休，存了超過7000萬日圓（約新台幣1462萬元），每月還有25萬日圓（約新台幣5.2萬元）年金可領。為了犒賞自己，他帶著太太搭商務艙、住高級飯店旅行，外食頻率也增加，每次跟親友聚會更是大方請客，讓存款大幅縮水。但6年後，他的高齡老母突然病倒，長照費用與居家照護所需要的房屋修繕，又花了數百萬日圓。沒想到，晚婚的兒子突然迎來生子喜訊，升格爺爺的他不但給了一筆祝賀金，還資助兒子一家換房。原本充裕的存款就在6年內瞬間見底，剩不到1000萬日圓（約新台幣209萬元），讓老翁後悔不已。類似的案例不勝枚舉，在台灣也時有所聞，理財專家認為，給辛苦工作的自己一些獎勵並非壞事，但必須「適可而止」，更要慎防周邊的人有意無意的財務倚賴。特別是退休後，可能會出現一些意外的支出，因此必須制訂「周全的財務計畫」。但，究竟何謂周全的計畫呢？作者吳家揚從高中開始接觸股市，因為工作和投資安排得當，37歲財富自由，42歲開始享受退休樂透人生。他又是怎麼規劃的？
日期：2025-01-02
週三（1/1）元旦下午才辭去民眾黨黨主席職務的柯文哲，在京華城、政治獻金案日被更裁7000萬元交保，檢方對台北地方法院的裁定不服，提出抗告。高等法院審理後，再次撤銷原裁定，發回台北地院更裁，之後將回北院重開羈押庭審理。除了柯文哲以外，涉案的李文宗、應曉薇、沈慶京等人的交保裁定，同樣被撤銷。高院指出，原審於2024年12月26日、27日、29日就被告柯文哲、李文宗、沈慶京、應曉薇及同案被告進行訊問後，除了彭振聲坦承被訴圖利罪嫌外，被告4人均否認本件起訴書所指涉犯罪嫌，且多所辯解。此外，高院也提出7大案情，認為顯有事實足認被告4人與其他被告、證人間有相互勾串之高度可能。對此，律師黃帝穎表示，高院的裁定很明確指本案交保無法擔保被告不勾串，白話來說，柯文哲貼身帳房橘子潛逃國外，以目前科技及網路發達，加密通訊軟體很多，要怎麼保證被告無法傳話？如何保證證人不受影響？而日前柯文哲前幕僚、證人蔡壁如翻供，黃帝穎也質疑，蔡壁如配合柯文哲在羈押庭否認硬碟檔案的供述，如何保證不會發生在其他證人身上？對於高院撤銷發回柯文哲交保裁定，民眾黨回應，對此結果深表痛心與不解，在北檢起訴之基礎證據薄弱之情形下，依前次高院撤銷發回之理由，柯文哲已遭提高具保金至史無前例的7000萬，並執行科技設備監控，到底有何再被羈押之理由？
日期：2025-01-01
週二（12/31）就是2024年最後一天，不少上班族等著下班準備倒數跨年，由於各縣市特定區域因應跨年晚會而有交通管制，對此，2大外送平台Uber Eats、foodpanda也宣布跨年夜的暫停外送時間，包括台北、新竹、宜蘭、台中、高雄、花蓮都在管制範圍內，就連Uber搭車也有影響。
日期：2024-12-31
黑色素瘤在台灣相對少見，然而惡性機率卻極高，當手掌、腳掌、手指、腳趾或指甲下方，出現像瘀青般的黑痣，應立即找皮膚科醫師。
日期：2024-12-31
除了無人機，「反無人機」系統在國防戰略中同樣扮演要角，過去少有民間廠商著墨，但對台灣新創公司「創未來」而言，反無人機雷達、干擾器、硬殺攔截器，卻是它的獨門看家本領。
日期：2024-12-31
