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為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?
健康

為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?

根據世界衛生組織(WHO)報告,台灣髖關節骨折每年將近2萬例,發生率高居亞洲第一,而亞洲的骨折率又是全球第一,也就是說台灣是名副其實的「骨折王國」。營養師指出,想要骨頭好,吃對食物很重要。不只是要吃補鈣的食物,許多食物會讓你不知不覺流失鈣質,也是需要特別留意的。

日期:2025-02-24

13F機構持倉報告出爐,華爾街聰明錢怎麼走?AI股仍是寵兒,「吃軟不吃硬」逐漸成為主流
台股

13F機構持倉報告出爐,華爾街聰明錢怎麼走?AI股仍是寵兒,「吃軟不吃硬」逐漸成為主流

元月春節工作天數大減,哪些股票卻能逆勢繳出亮眼營收成績單?本期文章重點:一、營收進度超前與股價多頭排列選股策略。二、市場風向球的13F季度持倉報告出爐。

日期:2025-02-24

台北每坪120萬就算豪宅!地產達人用一張圖教你搞懂豪宅稅新制:2016年前取得的房子,賣房所得稅怎麼算?
房地產

台北每坪120萬就算豪宅!地產達人用一張圖教你搞懂豪宅稅新制:2016年前取得的房子,賣房所得稅怎麼算?

近日房市有個熱點新聞,財政部2/19發布「113年度個人出售房屋之財產交易所得計算規定」。調整課稅標準後,台北市每坪120萬就算豪宅。也讓賣房繳的稅可能大幅提高。看完各大新聞社群的留言,發現很多人都誤解了此次修規的影響。好吧,阿宅就來當一下師爺,給大家翻譯翻譯。

日期:2025-02-21

00878配息可能再縮水!換手0056會更穩?配息、持股、績效比一比:國民ETF投資全攻略
ETF

00878配息可能再縮水!換手0056會更穩?配息、持股、績效比一比:國民ETF投資全攻略

00878規模破4000億,成為台股第2檔有4000億規模的ETF,僅次於老大哥0050,但這次的配息卻出現縮水,從0.55元降到0.5元,會步上00929的後塵嗎?還值得繼續存股嗎?

日期:2025-02-21

老公把弟妹接回家住「24坪擠5人」,她卻堅持切水果、餐具也要儀式感:把日子過得精緻,才是有本事
生活消費

老公把弟妹接回家住「24坪擠5人」,她卻堅持切水果、餐具也要儀式感:把日子過得精緻,才是有本事

編按:曼曼是一位普通女子,不是嫁給高富帥,也沒有衣食無憂的婚姻。老公是一家汽車經銷商的售後服務經理,婆家兄妹4人,他排行老大,不只負擔弟妹學費,還把他們接來自己的家住,直到他們找到工作為止,全部人就擠在24坪的房子裡。曼曼的夫妻兩人世界卻變成團體生活,但她仍對生活很講究,從切水果、餐具、家中布置都過得有儀式感,就連吃泡麵也要邊聽歐美民謠。老公私下對曼曼說:「謝謝老婆,家裡這麼多人,你做了這麼多,辛苦了。」她就從柴米油鹽的普通生活中,變得有格調、找到情趣,讓日子不將就。

日期:2025-02-21

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢
品味收藏

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢

2025年第33屆台北國際書展於2月9日圓滿閉幕,參觀總人次達57萬人次!今年總計國內外有29國、504家出版社參與。各大出版社也紛紛祭出旗下熱門書籍,引發搶購熱潮。

日期:2025-02-21

台積電被迫幫英特爾... 5種流傳劇本「這套機率4成」!第1名好學生怎樣都會被影響,該怎麼辦?
科技

台積電被迫幫英特爾... 5種流傳劇本「這套機率4成」!第1名好學生怎樣都會被影響,該怎麼辦?

在台積電(2330)今年首度於美國召開董事會後,就有法人示警,儘管在董事會上沒有通過什麼特殊的議案,但還是要觀察後續美國政府的可能動作。近日,外媒果然傳出台積電(2330)和博通可能各自收購英特爾的晶圓代工與晶片設計部門的訊息。究竟台積電與英特爾的合作還有哪些可能性?

日期:2025-02-21

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要
ETF

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要

隨著台灣ETF市場持續吸金,在此市場耕耘最久的元大投信動作頻頻,先在去年成功推動元大台灣50反1(00632R)反分割,又在今年農曆春節前於市場投下震撼彈,宣佈全台規模最大的元大台灣50 ETF(0050)經理費、保管費雙降。2月中,元大投信再度回應投資人的聲聲呼喚,公布擬啟動0050分割,引起市場熱議。而投資0050超過20年,資產成長至少5倍的頂尖財金學者、政治大學商學院副院長周冠男則是分析,從學理上來看ETF分割的意義不大,尤其是以目前台股零股交易已經如此盛行的環境下,ETF分割主要是滿足一般人覺得便宜就是好的想法。

日期:2025-02-21

WBC資格賽前受訪   高志綱首談那雙沒穿過的釘鞋
生活消費

WBC資格賽前受訪 高志綱首談那雙沒穿過的釘鞋

WBC世界棒球經典賽資格賽將如火如荼展開,中華隊首席兼捕手教練高志綱,在賽前受訪時,分享2018年他從統一獅球員突如其來轉戰教練的過程,並首度在媒體曝光一雙從未穿過的釘鞋,透露這雙鞋對他走上教練之路的重要意義。

日期:2025-02-21

新世代員工當面挑戰主管 「強忍著聽完…」 火箭阿伯領悟:打造高效團隊關鍵法則
職場

新世代員工當面挑戰主管 「強忍著聽完…」 火箭阿伯領悟:打造高效團隊關鍵法則

管理團隊是一門艱難學問。《打敗不可能》書籍作者麥克.馬西米諾是美國NASA前太空人,他認為,團隊中若有不喜歡的人,應該透過增加相處時間,多多與其交流,從不同角度發現對方優點與長處,讓人才適得其所,為團隊發揮價值。同樣率領台灣團隊追逐太空夢的國家太空中心(TASA)吳宗信,長年領導專業團隊,領略哪些管理智慧?

日期:2025-02-21