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睡得著就是睡得好?睡眠障礙的10大迷思是這些!
健康

睡得著就是睡得好?睡眠障礙的10大迷思是這些!

每個人都希望自己活力充沛、思路清晰!那麼,有些時候我們會全身緊繃、提不起勁,甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁,很想思考卻腦袋罷工,這些是怎麼回事?

日期:2019-01-22

16年前寫的歌,至今仍流行...謝謝這個世代,我們擁有周杰倫
個人成長

16年前寫的歌,至今仍流行...謝謝這個世代,我們擁有周杰倫

2019年1月18日,周杰倫四十歲了。我們的青春記憶也步入了中年。

日期:2019-01-21

都節食了還是沒用?減肥中的你,可以參考這8招!
健康

都節食了還是沒用?減肥中的你,可以參考這8招!

想減肥的你,每天只吃一餐降低一天攝取卡路里、晚上不喝水怕水腫,還是瘦不下來嗎?來看看別人怎麼做的吧!

日期:2019-01-21

短線投資人必看!要不要抱股過年 專家教戰
台股

短線投資人必看!要不要抱股過年 專家教戰

「台北車站,左側開門」,耳熟能詳的捷運廣播,提醒你要準備下車了!台北股市封關前最後8天,樂迎新年的喜悅之外,手中持股也必須要檢視一番。

日期:2019-01-21

天氣寒冷、早晚溫差大!心臟科醫師提醒 「這個部位」保暖最重要
健康

天氣寒冷、早晚溫差大!心臟科醫師提醒 「這個部位」保暖最重要

冬天是心血管疾病的好發季節,尤其近日早晚溫差大,恐替心血管帶來不定時炸彈,家裡有老人家,或有心血管疾病的人,必定要注意禦寒之道!

日期:2019-01-21

工作總是為追求完美而耽誤進度?別忘了:完成好過完美
職場

工作總是為追求完美而耽誤進度?別忘了:完成好過完美

讀了《終結拖延症》這本書我才知道,拖延症還會有諸多類型,我們就來認識一下究竟什麼是拖延症。

日期:2019-01-21

國品獎金字招牌持續進化升級 引領企業再造三十年品質榮景
傳產

國品獎金字招牌持續進化升級 引領企業再造三十年品質榮景

自一九九〇年起,國家品質獎已歷經多次修訂,近年隨著產業典範轉移之勢──競爭力的關鍵要素已由過去僅以產品/技術品質為核心的「效率」驅動,轉變為以顧客為核心的「創新」驅動;不僅重視產品品質是否卓越,更強調是否具備創新營運模式。為此,國家品質獎特別在二〇一六年重塑獎項機制,包括分級設獎、增設功能性獎項、增加獎額、分業評審等,種種制度精進,皆使獎項更臻完備,符合時代潮流。

日期:2019-01-19

業績大壞股價卻上漲?三大因素分析台積電股價走勢
台股

業績大壞股價卻上漲?三大因素分析台積電股價走勢

台積電在本周四(17)日法說會宣布,今年第一季營收將季衰退達22%,全年業績則只會小幅成長1~3%,業績展望差到跌破大家眼鏡。但很特別的是,在這個大利空衝擊下,台積電股價跌幅卻出奇地低,在美股交易的ADR(美國存託憑證)甚至連續兩天上漲,原因為何引人好奇。

日期:2019-01-19

再也不用請假看病了!「為員工省時就是替公司省錢」,顛覆了診所的商業模式
職場

再也不用請假看病了!「為員工省時就是替公司省錢」,顛覆了診所的商業模式

每當牙齒出問題影響到日常生活,卻因為工作太忙走不開;或只是想簡單做個檢查,卻得提早幾星期預約門診、排隊等候。如果這時有專業牙醫能像中午訂便當一樣送到公司門口,那該有多好?

日期:2019-01-18

台股反彈如何調整多空?善用「這條線」抓到新趨勢
台股

台股反彈如何調整多空?善用「這條線」抓到新趨勢

進入2019年,全球股市邁入2018年10月下跌後的反彈波,在我過去的文章中曾經提到,在不同層級的時間層級中,應該注意的部分像是周K和月K,而盤面變化產生時,務必先從小層級去做觀察和多空調整。但什麼是小層級呢?以日K來說,當日K對上周K和月K時,相對來說就是小層級。

日期:2019-01-18