老人和小孩都屬於免疫力較弱的族群，勞累的上班族也是，針對不同族群，營養師提供明確的建議，從生活、飲食習慣著手，以增強自身抵抗力，抵禦外在病毒和細菌的侵襲。
日期：2020-02-21
如果更年期前與後，都很少運動或不運動，那麼骨質疏鬆、五十肩、退化性關節炎，就可能找上身。有時是身體的一些不方便，長期下來也造成生活很大的不便，如果生病了，有運動的人也會有較佳的體力，好得更快。
日期：2020-02-18
武漢肺炎疫情升溫，各地掀起口罩、消毒酒精等用品搶購潮，供不應求。對此台糖公司表示，民眾可以3:1的比例將95%精製酒精稀釋為消毒用酒精；另外，兒科醫師徐嘉賢也在粉專傳授「DIY消毒水3步驟」，一般民眾都能做得到又省錢。
日期：2020-02-16
在此次2020的總統大選拉鋸戰中，網路成為了影響力最大的新戰場，資訊急速傳播的同時，真、假消息也讓人難以分辨，「沃草」就在選舉過程中，針對候選人在公開的演講及辯論，發起了「網路即時事實查核」的新媒體實驗，甚至吸引日本NHK電視台特別來台專訪……在這次大選中扮演了相當重要的角色。
日期：2020-02-13
對一個初入而立之年的女性來說，新年願望在家庭上，也許是邁入婚姻，職場上，是晉升小主管等，但三十二歲的年輕創業家、以熙國際創辦人暨執行長鄭宇庭，對二○二○年的新期許竟是：「台灣中高階人才重視國際技能」、「台灣創業環境對女性愈友善」等，拉高格局為自己訂下目標。
日期：2020-02-12
總統、立委選戰剛落幕，不難發現各陣營越來越重視以網路工具與選民溝通，但打選戰不能只有空軍，空軍要如何實體化，還要能與陸軍整合作戰，「線上、線下整合」是否成功，已成為選舉獲勝的重要因素之一。
日期：2020-02-11
我發現一個現象，同樣是白手起家的朋友，在40歲之後開始出現「窮者越窮、富者越富」的趨勢。這裡彙整了我看到的報導、資料，你可以拿身邊的「窮朋友、富朋友」來驗證，也可以趁機自我評量，看看自己是不是「高危險群」......
日期：2020-02-10
對抗武漢肺炎，應注意手部衛生和環境清潔，除了勤洗手之外，不方便洗手時可用75%酒精、乾洗手等產品代替；環境消毒則可使用漂白水自行配製消毒水。以下綜合整理95%酒精、漂白水的稀釋方法。
日期：2020-02-06
