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低熱量、高纖維、優質蛋白質!逆轉脂肪肝 你可以這樣吃
健康

低熱量、高纖維、優質蛋白質!逆轉脂肪肝 你可以這樣吃

脂肪肝很多是吃出來的!「飲食」是造成脂肪肝的主要原因,想逆轉脂肪肝,就從飲食著手!

日期:2019-03-21

小七無人店面暫緩的3個啟示:先知是孤獨的,還要耐得住燒錢!
生活消費

小七無人店面暫緩的3個啟示:先知是孤獨的,還要耐得住燒錢!

統一超商目前有五千多家門市,在去年首度推出無人商店,無人店一開始吸引很多民眾嚐鮮,不過,無人商店旁仍有間門市,大多消費者仍到有店員服務的門市。

日期:2019-03-20

別再誤會了!熬夜晚睡跟脂肪肝沒關係?
健康

別再誤會了!熬夜晚睡跟脂肪肝沒關係?

美國史丹佛大學2018年發表的睡眠習慣研究發現,每天睡眠少於5小時或只睡6小時的人,相較於睡足9小時者,會增加得到脂肪肝的風險。

日期:2019-03-15

你被批評過嗎?嚴格的主管是磨刀石,但你要忍住練功的不適感!
職場

你被批評過嗎?嚴格的主管是磨刀石,但你要忍住練功的不適感!

你被批評過嗎?坦白說,有時候,那些讓你難堪的言語,是因為你知道,他說的真的。而你無力解決改善,只好怒罵那個指出缺點的人。

日期:2019-03-14

七年滾出兩個千萬 他這樣走過人生低潮
理財

七年滾出兩個千萬 他這樣走過人生低潮

對即將邁入不惑之年的IF來說,過去生涯中,在財富方面最大的成就,就是透過權證投資,資產翻十倍的過程。有人會說,一次操作讓資產翻十倍,可能是幸運,但能複製成功經驗,走過人生黑暗期東山再起,憑藉地就是有系統的操作策略及技巧。

日期:2019-03-13

出道16年 田馥甄:「保持平凡」是人生中最重要的事
個人成長

出道16年 田馥甄:「保持平凡」是人生中最重要的事

春天未依約定提早離去,初夏急忙地熱烈登場,陽明山上熙來人往,大概都是城市中想藉著綠意躲避高溫的人們,起了個大早的 Hebe ,臉上沒有倦容,取而代之的是難掩興奮的心情,她興高采烈地說:「只要接觸大自然,心情就會很好,不管再怎麼累,只要呼吸到芬多精,就會讓我很有精神。」

日期:2019-03-12

相信真愛、幸福要努力去維持..... 賈靜雯的愛情逆轉勝秘訣
情感關係

相信真愛、幸福要努力去維持..... 賈靜雯的愛情逆轉勝秘訣

賈靜雯與修杰楷在2015年登記結婚,育有咘咘、bo妞。賈靜雯大修杰楷9歲,雙方因為工作忙錄,直到近期決定將在峇里島舉辦婚宴,粉絲團也曝光兩人先前在巴黎拍攝的婚紗照。

日期:2019-03-07

政壇第一網紅》韓國瑜是怎樣煉成的?
政治社會

政壇第一網紅》韓國瑜是怎樣煉成的?

韓國瑜,從不被看好到 2018 年底打贏地方首長選戰,成為新上任的高雄市長,這當中的社群關鍵在哪裡?透過這篇文章,我們將解析韓國瑜「社群經營學」的 3 大步驟,了解他如何透過新舊媒體的交叉運用,製作出屬於自己的「社群漏斗」,讓看熱鬧的人變成了死忠選票,最終贏了一場漂亮的選戰。

日期:2019-03-06

公司逼退  卻又想凹你多做幾天  專家:公司先不仁,你又何必講道義
情感關係

公司逼退 卻又想凹你多做幾天 專家:公司先不仁,你又何必講道義

不知道你有沒去衝過鹽水蜂炮?在幾年前,我跟朋友們一起搭著國光客運專車,從台北南下鹽水一天來回看蜂炮,這趟旅程車費一千多,我的好朋友為人勤儉,幫我們安排了超省行程,當時我們都出社會了,以我們的薪水,根本不用這樣克難玩耍,但我們這樣傻傻的且有義氣的幹了,一路咒罵彼此是笨蛋,為什麼選了這樣的鳥行程。

日期:2019-02-26

老是睡不好?過午別喝咖啡
健康

老是睡不好?過午別喝咖啡

咖啡裡的咖啡因成分,雖可提振工作精神,但也會影響你的睡眠品質。咖啡因還具有利尿作用,若攝取過多,也會容易因半夜起床上廁所,而使睡眠中斷。

日期:2019-02-26