許多水果與蔬菜，富含天然抗氧化劑(Antioxidant)和植物多酚(Plant polyphenol)，美國哈佛大學公共衛生學院(Harvard School of Public Health)營養學系教授法蘭克·胡(Frank Hu)表示，根據研究，吃堅果、蔬果與咖啡等含多酚的食材，有助於降低身體發炎、心血管疾病和糖尿病(Diabetes)的機率，且健康飲食除了可降低慢性病的風險，也能幫助改善情緒和整體生活品質。
日期：2019-06-13
如雞蛋般大小，且覆蓋棕色毛茸茸外皮的奇異果(kiwifruit，又稱獼猴桃)，總是因為特殊的外觀讓許多人卻步，但切開內含飽滿多汁的綠色或黃色的果肉，味道香甜帶點酸，其果肉中黑色的小籽和皮都可食用。
日期：2019-06-13
民進黨總統初選，鹿死誰手今天分曉。蔡英文總統擁有龐大資源，陸空聯手逼迫前行政院長賴清德陷入苦戰，賴清德一步一腳印，懇請支持，蔡賴陣營昨皆喊話「請全力支持！」預料蔡、賴的勝負差距不大。民進黨支持者最關心的是，兩位候選人是否願賭服輸，否則結果揭曉只是分裂開始。
日期：2019-06-13
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-06-12
國健署於今年4月發佈國人癌症登記最新數據。近年來，每年罹癌確診的人口約莫10萬人，而其中20~44歲的罹癌率佔1成左右，並未明顯起伏；就罹癌中位數而言，年齡層也並未明顯下滑。但隨著不同世代在人生階段的課題不同，年輕世代更善運用社群工具，也對查證正確醫病資訊更在意，年輕癌友自組社團，建立病友支持系統，在在呈現抗癌的頑強、調皮、多變與包容風貌。
日期：2019-06-12
每當我聽到朋友婚姻最終以非喜劇收場時，還沒感嘆完，又聽到下一個朋友離婚的消息，而朋友都會跟我說「憲哥，你不要說出去喔！」其實這種案例已經多到我聽完就忘了。
日期：2019-06-12
源自歐洲的可頌麵包，又稱牛角，如今在台灣百家爭鳴。什麼是主廚心中理想的可頌？跟著風尚走訪話題新開店與名店，解開這酥脆又柔軟的麵包其中的祕密。
日期：2019-06-12
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