台灣人失眠問題有多嚴重？根據台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率近二成，也就是說，每五人就有一人失眠；醫師提醒，若用深呼吸調息、數綿羊、睡前泡腳等傳統方法仍無法入睡，且已造成連續性失眠時，就應趕緊找醫師診治，以免惡性循環。
日期：2014-03-04
相信不少人一到換季時，就會為「整理衣物」一事傷透腦筋。所有物品中，衣服是最容易「繁殖」的東西。尤其是女性，相信不少女性朋友整理自己的衣物時，都會有種「這輩子不缺衣服穿」的感嘆吧。然而，每到換季或是要出席什麼場合時，絕大部分女性朋友都會抱怨：「沒有適合的衣服可穿。」世上再也沒有比這更不可思議的事了。
日期：2014-02-27
雖然今年春節假期只有短短6天，但醫師提醒，放完假後應該盡快恢復正常生活步調，若是兩周後仍有焦慮、憂鬱甚至失眠等症狀，最好求助精神科醫師尋求專業協助。
日期：2014-02-06
編按：二○一一年，一位住在新竹的陳太太因聽信投資專家所言，以九百元買進七張宏達電，隨著股價走跌，她一路加碼攤平，至今損失逾千萬元；她氣公司，也氣自己貪心，以下是她的心情告白。
日期：2013-08-08
如果睡前30分鐘常常在想今天煩惱的事情，苦無解決辦法，結果想到睡不著，造成隔天精神不好，那麼當然要好好矯正睡前的時間做些「有積極性」的事。讓還沒到的明天有期待、有意義。
日期：2013-07-03
台灣明年即將進入12年國民義務教育，但政策卻在短短一周內出現四次轉變，讓原本就擔負許多壓力的老師與家長，情緒問題瞬間引爆，醫院身心科門診病患激增。醫師建議，最好能對國教有正確認知，並和子女多溝通，如此才能心神安定。
日期：2013-06-27
就在近日墾丁悠活麗緻飯店遭勒令停業，墾丁與陽明山國家公園開發案掀起社會各界議論熱潮之際，另一個國家公園所在地的離島金門，正悄悄地策畫著十多件開發案。
日期：2013-05-16
如果睡前三十分鐘做的事情，會在睡眠時達到資訊重整與記憶強化，那當然要好好利用睡前的時間做些「有意義」的事。四個簡單不繁雜的睡前提案，不僅有助睡眠，還可以有效提升你的競爭力。
日期：2013-04-25
也許你知道吃太油、太甜、太鹹，對身體不好，卻不知平日的飲食到處潛藏著高油高鹽高糖的危機。想要健康，不僅要有正確觀念，還要吃得聰明，才能避免掉入食物陷阱。
日期：2013-04-04
