怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
羅格斯大學人力資源管理教授Jessica Methot表示，辦公室的朋友會給我們很好的歸屬感、更好的工作態度及更高的工作滿意度。這有助於增進員工的敬業精神及就業穩定，因此也符合公司的利益。
日期：2018-11-19
第55屆金馬獎燒出敏感政治議題，讓中國影人及部分台灣藝人紛在網上轉發「中國，一點都不能少」表態。對此，總統蔡英文昨（18）日在臉書發聲，表示「台灣就是台灣」，文化部長鄭麗君今（19）早接受媒體訪問時，也再次重申「這裡是台灣，不是中國台灣」，能擁有金馬獎是因台灣的民主，因此期待大家都能珍惜金馬獎。
日期：2018-11-19
女性進入更年期後，常出現暴躁、易怒等負面情緒，即使內心不想生氣也總是控制不了自己。白天常常沒來由地疲勞，晚上卻還是失眠、睡不好，令人相當苦惱！
日期：2018-11-19
國內最具規模的生技集團晟德與轉投資公司順藥，昨（15）日同時召開法說會，晟德集團董事長林榮錦除了繳出一張漂亮的營運成績單外，也花了兩個半小時闡述集團營運布局的強烈企圖心。
日期：2018-11-16
美國有線電視新聞網（CNN）用「數位海洛因（Digital Heroin）」報導「網路成癮」的現象，據研究指出，台灣國小男童的網路遊戲成癮盛行率竟高達5%，顯見問題之嚴重。而今年3月，台北市三民國小有名小五男童，疑似因為父母沒收手機而跳樓輕生，「這跟毒品上癮一樣，有戒斷症候群，請家長不要輕易沒收小孩手機。」事件發生當天，許多學校家長群組都有人善意提醒。
日期：2018-11-16
酒駕事件層出不窮，酒駕事故所造成的醫療費用，也高於所有車禍的平均值，健保署長李伯璋表示，酒駕者明知危險卻仍喝酒上路，因此將和立委研議修法，擬不給付酒駕肇事者醫療費用，甚至代位求償，由酒駕者負責車禍所有醫療支出，不要浪費社會成本。
日期：2018-11-16
家庭教育是一個環節，學校也是另一個重點。採訪台灣學界、醫界、心理臨床與校園現場的過程中，意外地發現一個班級的新「職稱」：手機股長。
日期：2018-11-16
你收到選舉公報了嗎？選戰進入倒數階段，許多民眾陸續收到選舉公報，今年政見欄不侷限於僅能以文字陳列，許多候選人也用QR code、圖檔的形式抓住選民目光，不過有民眾發現，苗栗縣第四選區縣議員候選人謝芳紋的政見欄只有短短4字「你說，我做」，引起熱議，還有人戲稱「這應該是全國最短的政見了！」
日期：2018-11-16
