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延緩老化就要顧好「會思考的器官」…腸胃科權威吳明賢給6種吃法、7個健康撇步:腸道菌平衡好重要
健康

延緩老化就要顧好「會思考的器官」…腸胃科權威吳明賢給6種吃法、7個健康撇步:腸道菌平衡好重要

腸胃健康是全人健康的核心基石,更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收,還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所,因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到,保護好腸胃道,能促進全身健康,並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要,「老化從腸道開始,良好的腸胃生態系有助於延緩老化,提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」,包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒,另外,他也給出6種每天飲食注意的口訣:123456如何吃最健康,這些具體行動的落實,才是守護腸胃和全人健康的關鍵。

日期:2025-09-21

美加投資博覽會》台商搶進美加佈局新藍海:掌握政策、稅務與不動產,打造全球供應鏈新核心
國際總經

美加投資博覽會》台商搶進美加佈局新藍海:掌握政策、稅務與不動產,打造全球供應鏈新核心

在美加政策利多與龐大的資金、人才湧入浪潮中,台灣正迎來一波前所未有的全球佈局契機。這不僅僅是單純的海外投資,更是台灣企業結合生活與投資,在全球舞台上擴大影響力的關鍵時刻。

日期:2025-09-20

影/「兒子車禍那刻倍感煎熬」…台大招募外科醫師,肺癌名醫陳晉興親拍搶救摯愛!19歲兒入鏡談父親
健康

影/「兒子車禍那刻倍感煎熬」…台大招募外科醫師,肺癌名醫陳晉興親拍搶救摯愛!19歲兒入鏡談父親

在醫療現場,每次搶救生命的瞬間,都是專業、體力與意志力的考驗,台大外科部主任陳晉興更加體認到,每天都在救別人的摯愛,訓練出可讓病人託付生命的好醫師成使命,每年為住院醫師招募不遺餘力。臺大醫院外科部宣布啟動2025年住院醫師招募計畫,拍片透過醫師與病患的真實故事,傳遞外科的使命與價值:專業訓練固然重要,但更關鍵的是「能讓病人安心託付生命」。

日期:2025-09-20

「自由民主非偶然,應捍衛得來不易的生活!」如何對抗中國威權體系?賴清德:國防預算將達這目標
政治社會

「自由民主非偶然,應捍衛得來不易的生活!」如何對抗中國威權體系?賴清德:國防預算將達這目標

「全社會防衛韌性委員會」成立滿1週年,總統府全社會防衛韌性委員會今(20)日召開國際論壇,總統賴清德表示,台灣和世界正同時面臨兩大挑戰,一個來自自然環境,一個來自威權國家的擴張野心,「我們沒有時間等待,只能積極行動,加速整備。」

日期:2025-09-20

「義大萬聖月」 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀吸客,15周年拚營收50億,Tory Burch、Brooks帶衝
傳產

「義大萬聖月」 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀吸客,15周年拚營收50億,Tory Burch、Brooks帶衝

下半年百貨周年慶陸續開跑,義大也迎來十月的重點檔期「義大萬聖月」,推出 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀與藝人演出,透過遊樂設施與娛樂互動,營造狂歡氛圍。

日期:2025-09-19

存股助理第694期—精誠的AI商機初探—營收連續9年創新高,可能又得再忙10年了
產業趨勢觀察

存股助理第694期—精誠的AI商機初探—營收連續9年創新高,可能又得再忙10年了

精誠(6214)與群益證(6005)昨日(9月18日)共同宣布發表「AI問問」證券投資輔助決策服務。這項新服務,或許為精誠挹注的營收可能微不足道,卻為資訊服務業者在AI商機開拓上,帶來極大的想像空間。

日期:2025-09-19

【開放閱讀】存股助理第694期—精誠的AI商機初探—營收連續9年創新高,可能又得再忙10年了
文章試閱

【開放閱讀】存股助理第694期—精誠的AI商機初探—營收連續9年創新高,可能又得再忙10年了

在精誠 (6214) 10/8 公布營收後,今日(10/9)股價開盤不久即亮燈漲停,引發市場高度關注。存股助理電子報長期追蹤精誠資訊,並在9/19 發表獨家深度文章,詳細分析了精誠在臺灣社會扮演的關鍵「公用事業」角色,以及面對 AI 大浪潮 所佈局的 「AI+生態圈」 發展大戰略。文章剖析了精誠在金融、政府等產業「接地氣」的價值,並解釋了為何這家公司具備營收持續創高的長期潛力。為讓更多投資朋友能理解精誠的深度價值與成長潛力,我們決定開放這期的內容。

日期:2025-09-19

iPhone 17優惠盤點!中華電信登記就抽2萬元、台灣大送日本旅遊,遠傳最大獎10萬購物金
科技

iPhone 17優惠盤點!中華電信登記就抽2萬元、台灣大送日本旅遊,遠傳最大獎10萬購物金

蘋果新一代iPhone 17系列週五(9/19)在台開賣,三大電信業者祭出各種優惠搶市。以中華電信來說,線上登記優惠加碼到200萬;台灣大獨家送總價值300萬元「F1日本大獎賽尊榮朝聖之旅」;遠傳則祭出抽百萬購物金、舊機換新機最高折4萬元…等6大優惠。

日期:2025-09-19

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣
健康

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣

編按:本書作者、韓國長照醫師金珍賢,觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家,他們生活都很規律。她的外公就是典型例子,到97歲也沒高血壓、糖尿病,每天凌晨5點起床下田,騎車閒晃,打理家裡大小事,靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」,她也呼籲,比起活得久,健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命,就要養成良好習慣,例如:多走動、保持好心情就對了!

日期:2025-09-19

腦麻兒小比「去當小天使了」!洗澡時突無呼吸心跳,超跑媽醫院跪地痛哭…昔推他參加300場馬拉松「當他雙腳」
政治社會

腦麻兒小比「去當小天使了」!洗澡時突無呼吸心跳,超跑媽醫院跪地痛哭…昔推他參加300場馬拉松「當他雙腳」

「小比要開心喔,你已經沒有病痛了喔」,網紅「超跑媽媽」陳嘉齡帶著患有重度腦性麻痺的兒子「小比」參加超過300場路跑、馬拉松賽事。她在臉書悲痛宣布,小比離開去天上當小天使了。其實陳嘉齡的故事,連詐騙集團也騙不下去!陳嘉齡過去曾表示,接過一通電話,威脅她兒子被綁架了,要求付贖金,但當時兒子小比就在身旁,她告訴對方兒子是腦性麻痺的小孩,不會走路不會吃飯,讓詐團聽了反倒對她說,「願上帝祝福你,希望妳未來的路一切順遂」就掛斷電話。

日期:2025-09-19