現代人生活忙碌，很少有時間自己下廚做飯，如果想要維持飲食均衡，攝食到蔬菜，第一個想到的大多會是「自助餐」，一整排琳瑯滿目的佳餚令人看了食指大動，多元的菜色看似可以吸收到各種營養，不過，自助餐菜餚其實隱藏了不少地雷！
日期：2021-04-27
有些人喜歡開著燈睡覺，原因可能是怕黑、可能是習慣，要求入睡前燈一定要開著，否則就睡不著；不過，有愈來愈多的醫學研究證明，睡覺不關燈會為身體帶來許多危害，不利於健康。近來一項研究指出，晚上開燈睡覺易讓罹癌風險增加55%，應調整此習慣，並保持規律作息。
日期：2021-04-23
對台灣人來說，喝茶是一種再自然不過的日常，然而這種日常，可是不容妥協的。隨著消費者對不同口味茶飲的需求與品質要求的提升，包裝茶飲也從量變轉為質變，以更精進的技術工法以及原料的講究，讓入喉的每一口茶，都是生活中的質感品味。
日期：2021-04-23
以陶瓷聞名的鶯歌，從一群在地老品牌的年輕繼承者手中，翻轉出不一樣的產品力，在台灣設計研究院與日本創意設計團隊的輔佐下，以大膽創新的手法改革家業，再造品牌，替老陶瓷塗抹迷人新妝！
日期：2021-04-21
皮膚科醫師李杰年表示，自己的表妹是位上班族，本身無不良嗜好，平常也喝很多水，不過一直有一個困擾，就是自己皮膚狀況卻比同年齡的還要差很多。追問之下，才得知原來表妹很愛「吃甜食」！ 醫師表示，吃進嘴裡的這些「葡萄糖」、「果糖」會卡在你的膠原蛋白中間，久了之後，長期膠原蛋白都沒有辦法更新，皮膚的狀況也就理所當然的會很差，也會顯老。
日期：2021-04-21
賺得不多，想買的倒是不少。日常生活上，有過這種感覺嗎？為了省錢，可能學會不少小妙招、收集商品折價券、下載數個會員積點APP、跟著辦公室團購，最好用的省錢招式，還是「不買了」這一招。
日期：2021-04-15
日式料理講究季節感，為自然與人文融合的極大體現，亦讓料理與食器的美味關係從視覺開始，透過在台日籍主廚的美感，挑選器皿和食藝精心搭配，讓流轉四季風景的和食美學在餐桌上呈現。
日期：2021-04-14
按「男人四十一枝花，女人四十豆腐渣」的標準來說，她此時連豆腐渣都算不上，但依然放棄了外人都羨慕的富太太生活。就在眾人猜測她將孤獨終老的時候，50歲的她接受了身價47億的富商的追求，再次嫁入了豪門。
日期：2021-04-14
基因檢測，是要提醒基因中恐導致疾病的風險高低，風險高低並不等同於異常與否。人人皆有生病的可能，提早得知風險，就是要你我做好「預防措施」。
日期：2021-04-07
編按：追求美麗是女人的天性，但形象管理顧問陳麗卿觀察到，台灣社會上普遍存在一種「美麗＝膚淺」的氛圍，使5、6年級生的女性不自覺地產生「愛自己＝罪惡」的潛意識來禁錮自己。從女人的外表就能看出她對自己的愛有多少？愛自己的人，在穿著上，會買穿起來舒適好看、並且發自內心快樂無比的衣服，這與打折或價位無關，美麗因為愛自己油然而生。
日期：2021-04-01
