減肥有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可見飲食的攝取、熱量的控制，佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「168間歇性斷食」，近日也在台灣流行了起來，許多人都用此方式減肥，到底什麼是168斷食法？是否真有效果？營養師宋明樺表示，進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食，「正確使用是有效的」。
日期：2020-09-10
台灣直到二○○二年起開放民營釀酒，才在短時間內脫胎換骨，成為亞洲最有活力的啤酒產區，從家釀、吉普賽釀酒廠到獨立酒廠，各種釀造百花齊放，帶入釀酒師技術與創意的個性精釀，風格獨具又融入地方風土，讓在地的味覺記憶，在夏末乾杯。
日期：2020-09-09
夏天的高溫令人受不了，最讓人難受的是得在密閉空間，面對汗臭、體味等氣味。若想避免尷尬，就得保持身體清爽，才能減少刺鼻的怪味道，但確切手法是什麼呢？
日期：2020-09-09
對不健康食品課稅是開錯藥方，像是吸菸者根本不在意香菸的重稅。從教育下手會是較佳作法，將正確飲食與規律運動的觀念融入各年級課表，從小開始建立健康生活型態。
日期：2020-09-02
一九四一年八月一日，年輕的科幻作家艾西莫夫靈光乍現，開啟了知名的《基地》系列。這位天才創作者、學者著作等身，讓科學變得引人入勝，為美國兒童打開認識科學的一扇門。
日期：2020-09-02
新竹市國際風箏節昨天發生3歲小女童遭糖果風箏捲上天意外，影像在網路上瘋傳，驚悚畫面嚇壞人，當時許多民眾伸手想接住小女孩，一名林先生往上一跳抱住小女童才讓她順利著地，今天他受訪指出，當時小女童被拉下下後放聲大哭， 一定是嚇壞了。
日期：2020-08-31
「2020新竹市國際風箏節」活動昨天下午傳出女童遭糖果領航風箏捲起意外，所幸女童僅受擦傷與皮膚紅腫的輕傷，但由於畫面太過驚悚，甚至引起國際媒體關注，對此，市長林智堅今天再次向社會大眾致歉，並重申除了深入調查之外，也將對廠商提出扣款與罰款。
日期：2020-08-31
2020新竹市國際風箏節今（30）日傳出一起驚悚事件，由於新竹風勢過大，一名女童遭到風箏纏住身體被捲到空中，在空中飄盪約50秒才平安落地。時力新竹市議員林彥甫向市府科長詢問後表示，糖果風箏本來就是設計要跟民眾互動的，會在天上灑糖果下來，所以現場沒有拉封鎖線隔離觀眾。
日期：2020-08-31
日本首相安倍晉三由於陳疾復發，今（28）日宣布辭去首相職務，這也是安倍在政壇上第二次因健康因素下台。安倍從國中時期就罹患潰瘍性大腸炎（ulcerative colitis），這種腸胃病困擾他超過50年，甚至在2007年復發，迫使他辭去才當了一年的日本首相。國內腸胃科醫師提醒，潰瘍性大腸炎在台灣不多見，但有逐漸增加趨勢，最常見症狀是無痛血便，而大腸癌的症狀也是無痛血便，因此呼籲有這類症狀的民眾，一定要做大腸鏡檢查，以收早期發現、早期治療之效。
日期：2020-08-28
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