編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤，這場病讓他領悟到，罹癌不是意外，而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟，拿聽診器時還會打瞌睡，甚至暴飲暴食，明知身體不宜受寒，卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲，生活方式讓免疫力失守，癌症悄悄找上門。他開始思考，為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年，並歸納出「克服癌症五準則」：睡眠、飲食、運動、加溫（保暖）和歡笑。並強調，再先進的藥物與療法，沒有這5大日常習慣也是白搭，這些習慣看似簡單，也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。
日期：2025-09-01
23家媒體共同成立台灣網路新聞自律聯盟，包含今周刊、ETtoday、三立新聞網、華視新聞、CTWant等媒體，希望在社群、AI科技加劇資訊風險的時代，建立跨界治理平台，落實網路新聞自律原則，並建立申訴管道。
日期：2025-09-01
本周天氣不穩定！周五前為多雲到晴的好天氣，但受冷心低壓影響，午後易降雷雨伴隨冰雹情況發生，大氣不穩定增加；周五起，受太平洋高壓東退及季風低壓槽北抬影響，有助於熱帶系統發展，周末須密切注意觀察。國立臺灣大學大氣科學博士林得恩說明，根據美國國家氣象局氣象預報中心最新研究指出，反聖嬰訊號持續增強，今年秋季東北部及東部的降雨量有機會增多，冬天到隔年春季的氣溫也有機會比氣候平均值來的低。至於本周天氣為何？會有颱風生成嗎？一文帶你看。
日期：2025-09-01
現代媽媽越來越重視產後調養品質，傳統居家坐月子雖然蘊含古法智慧，卻常因環境限制與照護資源不足，讓原本應該是休養身心的黃金時期，反而變得令人疲倦。位於新北市淡水區的「好幫手產後護理之家」（以下簡稱「好幫手」），擁有超過二十年的品牌歷史，由品牌經理廖傑睿接棒後，秉持「教一個女孩，成為一個媽媽」的理念，進一步將傳統照護精神與媽媽的實際需求，在傳承與創新之間找到平衡。如今，「好幫手」已經成為許多準爸媽心中值得信賴的產後照護據點。
日期：2025-09-01
繼日前土地銀行、合作金庫銀行、兆豐銀行等紛紛推出新規，實施包括低餘額關帳、轉帳資訊透明化、限縮數位帳戶提款等新制後，如今又有2家銀行加入阻詐行列，分別是第一銀行及台新銀行，宣布自9月3日起金融卡轉帳至他行約定帳戶需要等2天。對此，《今周刊》整理出多間銀行新制，其中有4間銀行在9月起將分階段上路，本篇懶人包讓讀者能一次掌握。
日期：2025-09-01
隨著美國新一輪川普政策可能引發更嚴格的貿易壁壘與關稅調整，臺灣企業正面臨出口成本上升與國際競爭加劇的雙重壓力。然而，挑戰同時也是轉機：臺灣企業若能善用 AI 賦能、數位技能培育與跨境電商通路，不僅能分散市場風險，也有機會打造更具韌性的國際競爭力。如何在這波轉型洪流中找到精準定位，已成為企業與決策者無法忽視的重要課題。
日期：2025-09-01
隨著9月1日到來，接下來將有一連串的新制上路，包括高鐵、博愛座、長照計畫等，《今周刊》本篇製作新制懶人包，帶讀者一次快速了解。
日期：2025-09-01
A股市場7月以來呈現出明顯的上漲態勢，業內普遍認為本輪上漲主要由流動性驅動。在經濟數據並未全面改善的背景下，資金湧入成為了市場上漲的核心引擎。
日期：2025-09-01
在少子化浪潮席捲全台的嚴峻挑戰下，嘉義市將生養政策也納入城市再造的重要一環，嘉義市政府不將生育率視為冰冷的數字，而是看作無數家庭幸福的總和，從孕前到產後、從篩檢到育兒，嘉義市打造支持系統，將「安心生養」從口號落實為市民的日常，也讓這座城市走出一條永續未來的嶄新路徑。
日期：2025-09-01
為了增加國民年金按時繳費率，衛福部透過疫後特別預算補助一定期間內國民年金半數，近日更增加1個月，依身份不同可退還297元至593元不等，據統計，共有121萬人符合退費標準，其中20萬7000人要主動申請，但截至7月底為止僅有125人申請退費，仍有逾億元尚未領走。
日期：2025-08-31
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