更年期女性常有心悸、潮熱、睡不好、疲倦、情緒不穩的症狀，建議從調整飲食開始，可多補充高鈣、富含天然雌激素的食物，就能有效改善更年期症狀！
日期：2019-07-16
黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！
日期：2019-07-16
不少長照的照顧者因照護工作繁重，壓力大到喘不過氣，也影響了自己的身心健康。若能善用政府、民間長照資源，不只能讓被照顧者獲得妥善、專業的照護，照顧者也能重新擁有追求夢想的權利！
日期：2019-07-11
「根據我的經驗，多給員工5％至10％薪水，可以多創造20％的利潤出來。」個性爽朗的群光電子董事長許崑泰接受《財訊》專訪時肯定地說，「以群光最後的獲利表現，最終都印證我的看法是對的，有賺錢就應該多分一點給員工，這絕對是良性循環，就像台積電一樣，員工薪資優渥，也造就世界級的企業。」
日期：2019-07-11
每天早上起不來，怎麼睡還是很疲倦，為了趕上班，你多半是隨便點，隨便吃。小心！導致身體容易「上癮」的飲食型態，讓你的健康危機四伏。
日期：2019-07-10
中央氣象局宣布，今年的梅雨季從5月1日起開始，至今全台各地持續出現區域性的強降雨，造成多處水患。而潮濕又悶熱的天氣，也讓人感覺不舒服，總覺得整個人霉霉的，全身充滿了濕氣。
日期：2019-06-14
梅雨下不停，體內濕氣重排不掉，濕疹跟著爆發。皮膚長紅疹、不斷搔癢令人很痛苦。為了不讓症狀惡化，要注意許多飲食禁忌，網路上有一說：「濕疹發作時吃香菇，會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒，緩解濕疹症狀。
日期：2019-05-20
近年來全民瘋運動，但沒想到健身族卻是罹患灰指甲的「高風險族群」！人氣熱血體育主播徐展元也爆料，知名棒球員竟有灰指甲！在賽事中還因為灰指甲病況嚴重、影響在球場上的表現！尤其炎夏跟梅雨季節雙管齊下，更是足部黴菌滋生的高峰期，曾德朋醫師呼籲：「灰指甲落實完整的治療觀念，外用藥搭配銼甲才是治癒灰指甲的重要關鍵！」
日期：2019-05-08
我的成長年代不時興公開場合的肢體接觸，1982年去紐約進修，對於美國人動不動就要擁抱，甚至親吻臉頰的禮俗常覺尷尬。
日期：2019-05-02
