網路的世界，凡走過必留下痕跡，截圖蒐證非常簡便又容易。因此，奉勸大家在網路上更要謹言慎行，不要到了被罰的時候，才真的體會到什麼叫做「一字千金」。
日期：2018-11-27
「哇！我現在肚子好大！」「你看，更年期後這個肚子都消不掉的。」許多女性進入更年期後，體重直線上升，尤其脂肪都堆積在小腹，怎麼甩都甩不掉！為什麼更年期，總是胖肚子？減肥產品可靠嗎？醫師教妳有效瘦身不肥胖！
日期：2018-11-26
冥想可以使人覺察心中存在過多不必要的念頭，認識到所有念頭都是轉瞬即逝的，所有煩惱都來自自己。並且藉此體認到，要為過去與未來煩惱還是活在當下的選擇權都操之在己。
日期：2018-11-23
一口、一口的好好咀嚼平時機械式的放入嘴巴的食物和飲料。只要將色澤和味道觀察一番，徹底品嘗並享受口感後就能體會到平時不曾意識到的心靈反應。
日期：2018-11-21
2018年於杜拜舉行的全球茶論壇（Global Dubai Tea Forum 2018）資料顯示，全球人均茶飲消費量為35.2公升，僅次於包裝水（56.4公升），而咖啡則落在乳品、碳酸飲料、果汁之後，排名第6。
日期：2018-11-20
小可，是我中學時的小名。我是一個八年級生，在台北長大，爸爸媽媽都是公務人員，我是家中獨子，從小就讀台北精華地段的明星國中、以升學導向為主的私立高中。
日期：2018-11-15
數錢數到手抽筋！啊，這不是每個人的夢想嗎？對於忙碌的金融從業人員來說，工作壓力，可是跟經手的錢流成正比！行之有年的運動及休閒性社團，是永豐銀行員工的紓壓管道，更是業餘運動員培養體力及交流情感的最佳去處。自今年有運動指導員加入後，同時增辦體育署補助計畫的運動聯誼賽事，不同部門的職工「以球會友」，締造公私互惠，勞資雙贏的新局。
日期：2018-11-07
飯店業具備輪班的產業特性，要集結職工共同從事運動實屬不易！台北老爺大酒店克服員工上下班時間交錯的困難，以運動指導員作為凝聚職工運動的黏著劑，讓職工在提升體適能的同時，有機會與跨部門同仁交流，無形中增益工作效率與職場融洽的氣氛。
日期：2018-10-31
對張尤金來說，斜槓是熱情、興趣、專業，更重要的是要創造價值、豐富人生。他建議，「發展斜槓要從興趣出發。」如此一來，才能讓斜槓人生走得更成功、長久。
日期：2018-10-19
