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2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場
國際總經

2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場

2026世足賽登場!2026年世界盃足球賽(2026 FIFA World Cup)在台灣時間6/12-7/20開戰,全球掀起一股足球狂熱旋風。本屆第23屆世足賽首次由美國、加拿大、墨西哥聯合主辦,48支球隊龐大陣容表現、美加墨三國壯麗場館,以及夏奇拉(Shakira) 熱力四射的洗腦足球主題曲,讓全球球迷都引頸期待。外界預估,這可能是梅西(Lionel Messi)、C羅(Cristiano Ronaldo)等一代足球傳奇巨星,職業生涯的「最後一戰」,也將迎來世代傳承的一屆,像是00後超級新星像是拉明·耶馬Lamine Yamal )表現也備受期待。世足賽戰火在台灣時間周五(6/12)凌晨3點正式點燃,關於世足賽程時間、分組名單、賽制規則變化、3隻吉祥物介紹、現場觀賽注意事項,以及有哪些轉播和直播平台可觀看,請看《今周刊》一文整理。

日期:2026-06-05

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」
健康

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」

編按:本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院,擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出,決定大腦老化速度的關鍵之一,是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食,可以延緩其縮短,而近年在歐美流行的「正念冥想」,更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法:坐在椅子上,背部微挺、雙手放鬆放在大腿上,將注意力放在身體與椅子的接觸感,感受身體被地心引力往下拉的感覺,再回到呼吸本身,感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時,不需批判,只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去,能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中,作者以一則虛構故事開場:一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,也逐步揭開「老化」背後的面紗。

日期:2026-06-05

寶可夢30週年/亞洲慶典台北站國慶連假登場!寶可夢路跑北中南時間、嘉年華快閃店、限定寶可夢一次看
生活消費

寶可夢30週年/亞洲慶典台北站國慶連假登場!寶可夢路跑北中南時間、嘉年華快閃店、限定寶可夢一次看

寶可夢今年迎30週年,近日官方宣布啟動「Pokémon Asia 30th Anniversary」,將在亞洲7座城市展開一系列紀念企劃,地點也包含台灣「台北站」,時間為國慶連假期間、10月10日至11日登場。不僅如此,官方還舉辦「Pokémon Run 30」寶可夢路跑活動,北中南都有,分別為10月17日至18日台中中央公園、10月31日至11月1日高雄夢時代、11月14日至15日新北大都會公園。寶可夢迷注意,參加路跑活動需事先報名,現場還設有免費入場的「寶可夢嘉年華特區」,並販售限定周邊商品,千萬別錯過。更多寶可夢30週年活動資訊,《今周刊》為您持續更新。

日期:2026-06-05

董事會不能只看良率,也要看職場霸凌風險:AI供應鏈治理階層必修的職安法新課題
職場

董事會不能只看良率,也要看職場霸凌風險:AI供應鏈治理階層必修的職安法新課題

黃仁勳說過:「AI 不是核彈,不會摧毀所有工作。」不過我要提醒,忽視勞動法即將施行的職場霸凌新法恐怕會帶來核彈級威力。

日期:2026-06-05

「黃國昌閉目養神把良心也閉了」!卓冠廷痛批他自戀自溺:洪慈庸才流產還撐到清場,書裡卻被寫成逃兵?
政治社會

「黃國昌閉目養神把良心也閉了」!卓冠廷痛批他自戀自溺:洪慈庸才流產還撐到清場,書裡卻被寫成逃兵?

民眾黨主席黃國昌新書「向光前行」爭議多,其中提到2018年反對勞基法修法抗爭。時代力量今天以不起訴處分書等資料表示,書中記述與事實明顯不符,要求黃國昌公開道歉並更正內容。黃國昌書中還提到,2018年他在時代力量參與勞基法修法抗爭時,凌晨他張開眼睛後,「Freddy(林昶佐)不見了,洪慈庸不見了」。民進黨新北市議員、洪慈庸的丈夫卓冠廷則在臉書怒轟,洪慈庸當時剛經歷流產,還是忍受身體不適陪著撐到最後一天凌晨被清場,結果竟然被黃國昌形容成叛徒。時代力量也曬出法律文書打臉黃國昌,指出警方在清場時就有洪慈庸,呼籲黃國昌應該將書下架,並且就書中與事實不符、抹黑戰友的記述道歉。對此,民眾黨發言人張彤則是引用《自由時報》當時的報導反擊,這是以片面之詞渲染閱聽人情緒。張彤引用的新聞指出,林昶佐與洪慈庸沒待警方動手就自行離場。

日期:2026-06-04

首爾市長選舉結果逆轉,卻爆投票用紙不足「沒投完票」…民眾徹夜抗議高喊:要學台灣投票方式!
國際總經

首爾市長選舉結果逆轉,卻爆投票用紙不足「沒投完票」…民眾徹夜抗議高喊:要學台灣投票方式!

今周刊編按:南韓地方選舉結果出爐,首爾市週四(6/4)出現驚天逆轉,根據《韓聯社》、《MBC》報導,現任市長吳世勳(오세훈)最後扭轉劣勢,反超執政黨「共同民主黨」候選人鄭愿伍,連任首爾市長。競選連任的「國民力量」現任市長吳世勳開票過程最多落後30個百分點,最後反超執政黨「共同民主黨」候選人鄭愿伍。韓媒報導,鄭愿伍6/4已公開祝賀吳世勳勝選,這是吳世勳第5度當選首爾市長。吳世勳在確定勝選後,隨即發表了當選感言。然而這場選舉,卻爆出首爾部分選區發生「投票用紙不足」爭議。根據《SBS》報導,有許多地方尚未投完票,引發民眾不滿,聚集大批抗議民眾。有民眾表示,一直期盼韓國可採取台灣的方式。對此,中央選舉管理委員會也開了記者會正式道歉。

日期:2026-06-04

高雄機車管制三管齊下   定檢E化、汰舊補助及噪音管制全面推進
生活消費

高雄機車管制三管齊下   定檢E化、汰舊補助及噪音管制全面推進

高雄市政府環保局為落實淨零碳排願景,並全面提升市民的生活環境品質,115年度針對機車族群推出三大重點政策,包含推動機車排氣定檢簡訊通知會員制、擴大老舊機車汰舊換新補助方案,以及強化機車噪音管制執法。環保局呼籲市民朋友們主動響應,共同守護高雄空氣品質與環境安寧。

日期:2026-06-04

「一旦體驗過那種平靜,心裡就有了一張地圖  」  把對亡妻的思念化為力量 谷月涵禪修中尋路
情感關係

「一旦體驗過那種平靜,心裡就有了一張地圖 」 把對亡妻的思念化為力量 谷月涵禪修中尋路

曾經,他在台灣投資圈呼風喚雨;如今,他坐進法鼓山的選佛場裡,學習與對摯愛的思念共處。

日期:2026-06-03

43歲金曲歌后罹乳癌二期,化療歷程、剃髮抗癌影片曝光!哪些環境毒素風險高?出現12徵兆快就醫
健康

43歲金曲歌后罹乳癌二期,化療歷程、剃髮抗癌影片曝光!哪些環境毒素風險高?出現12徵兆快就醫

43歲的金曲歌后姑慕.巴紹(Kumu Basaw),去年才獲得金曲獎最佳原民語歌手獎,近日卻在社群透露,自己於今年4月中旬確診乳癌二期,目前正接受化療,時間已長達一個多月。姑慕.巴紹分享自己從得知罹癌到接受化療的心路歷程,並公開剃髮的抗癌影片,呼籲大家及早發現、及早治療。究竟何謂乳癌?什麼樣的人易患乳癌?乳癌症狀有哪些?乳癌如何預防?哪些環境毒素會提升乳癌風險?《今周刊》一文帶您了解。

日期:2026-06-03

升格日本車業二哥  還是得看豐田臉色 撕掉老爸「省長」標籤 鈴木新掌門勇闖印非
傳產

升格日本車業二哥 還是得看豐田臉色 撕掉老爸「省長」標籤 鈴木新掌門勇闖印非

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2026-06-03