在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達，那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名，包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時，發現他們一輩子都以體力工作為樂，而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時，發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽？就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯，也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方（避開空氣汙染地區）。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘，其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉（搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質）。
日期：2020-01-16
因緣際會下，多肉植物進入了她的生命，透過對多肉植物細微的觀察與養護，她學會了「觀看自我」，多肉植物就像一面鏡子，帶她檢視自己的生命。
日期：2020-01-16
冬天吃鍋物，是暖和身子的良方之一，也是與重要的人圍坐團聚、談天分享生活的時刻。除了食材必須挑選，湯頭更左右了食材風味的呈現，從牛油麻辣鍋、美顏鍋、漢方鍋到養生鍋，花招百出的湯水即使口味不一，精心下料熬出的香醇湯頭，滋味同樣誘人美味。
日期：2020-01-15
金價前景看漲，黃金礦商股價評價面仍在合理價格，相關類股後市可期。原油基本面消息錯綜，若無黑天鵝出現，今年應是平穩緩漲，但仍須關注後續指標。
日期：2020-01-15
股王大立光二〇一九年EPS來到二一○元，創下台股最會賺的紀錄；不過，今年它能否走過產能不足的隱憂、高階手機賣不賣得動、產品過度單一的三大挑戰？
日期：2020-01-15
為促使台灣金融證券市場更國際化，證交所2020 年將正式推行台股「逐筆交易」及「盤中零股交易」，讓證券交易更快速、更透明。而元大證券為服務廣大投資客戶，已建置「投資先生」APP 逐筆交易擬真平台，提供投資大眾預先模擬練習平台，提早熟悉新交易方式。
日期：2020-01-14
本書作者PG（Pig，小豬撲滿）警察大學畢業，在試過股票、基金等各種投資工具後發現，只有ETF，最適合他這種工作時間長、收入又很固定的人。寫作本書時他畢業第5年，透過投資ETF，在24歲存到第一個100萬，25歲存到200萬，27歲達到300萬，29歲時存超過400萬。
日期：2020-01-13
第15任總統副總統及第10屆立法委員選舉，已經在今（11）日下午4時截止投票，上午天氣晴朗無雲，有望提升今（2020）年的投票率，根據中選會表示，本次選舉人數約1931萬人，其中首投族人數約118萬人，返國行使選舉權的國民有5143人。
日期：2020-01-11
股王就是威！股王大立光(3008)在2019年大豐收，全年每股純益(EPS)衝上210.69元，不但刷新自己在2017年創下的193.65元紀錄，也創下台股的新紀錄。
日期：2020-01-09
年關將至，很多人會買刮刮樂試手氣，看看今年財神爺是否伴隨左右，只是刮刮樂編號那麼多，怎麼選中獎率最高呢？對此，就有YouTuber實測3種選號方式，發現「這玩法」最受財神爺青睞！一起來看看～
日期：2020-01-09
