減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點，像是早餐裡常見的台式麵包，紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…，這類的甜麵包糖份往往過高；或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…，一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量，對於成年女性來說實在是有點太多。
日期：2019-03-29
副總統陳建仁今（29）日在臉書上發表公開信表示，今天上午已和總統蔡英文見面，並向她當面報告，自己的階段性任務希望在明年告一段落。陳建仁在公開信中也大讚蔡英文是勇敢的人，在自己政治能量最強的時候，把改革付諸行動，未來好幾屆總統，都會因為蔡總統的承擔，不必再面對這個使人滿身是傷的難題。
日期：2019-03-29
Expedia與ARC航空報告公司（the Airlines Reporting Corporation） 共同發布「2019年航空旅行前景報告」，已來到第五個年頭，據全球的經濟艙和商務艙／頭等艙航班資料數據，顯示出發前三周預定機票為最佳訂票時機，較容易獲得最低的票價，且若旅客於周日預定機票更可省下高達21.9％的價格；反之，在周五預定機票則會比平均票價貴3.7％。
日期：2019-03-28
PIMCO(品浩)投資委員會的會議是PIMCO投資流程中重要的一環，由集團中最資深的投資專業人士所組成，包括了集團投資長 Dan Ivascyn (艾達信) 乃至於公司內部的每一位 CIO – 每個人分別監督公司內部的特定資產範疇，並同時在所有層面貫徹相關流程。投資委員會將 PIMCO 每季的投資觀點去蕪存菁，化為成長、通貨膨脹、存續期、波動性、產業、國別與幣別等各種因素的實際投資準則。以下是PIMCO集團投資長Dan Ivascyn對PIMCO投資委員會最近探討重點的訪談摘要。
日期：2019-03-27
2019金鑽得主「贏的祕密」他們關心的 其實跟你不一樣在投資操作上，你最看重什麼訊息？是基本面分析、籌碼追蹤，還是技術指標的變化？抱走金鑽獎的操盤高手，經過三年市場考驗，脫穎而出，靠著操作邏輯與心法，不但繳出亮麗成績，更獲得評審肯定。贏家能成功的祕密就在他們所做、所想的，跟市場不一樣。
日期：2019-03-27
權證具高槓桿的特性，許多投資人都將權證視為一項風險係數比較高的投資工具，但是在有二十年投信及基金經理人經驗的投資老手林成蔭，就常常利用權證進行投資風險規避或是賺取超額報酬！
日期：2019-03-27
「你覺得明天行情到底是會漲，還是會跌？」年初以來，貿易戰情勢趨緩，加上美國聯準會（FED）態度由鷹轉鴿，全球股市因投資者信心恢復加上資金寬鬆預期而強勁演出，投資人歡欣鼓舞之際，不免忐忑不安，遇到股友總是互相詢問，希望收集到更多的資訊以利判斷。
日期：2019-03-26
退休後要做什麼？林伯伯在還沒退休前，洋洋灑灑列了很多計畫，包括環台拜訪朋友、學太極拳、寫書法、輪流去三個兒子家住、與孫子玩⋯⋯但真的退休卻發現計畫沒有變化快，我還可做什麼？「日子比之前當兵數饅頭還不知要怎麼過⋯⋯」
日期：2019-03-26
