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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

有錢人都是這樣理財的!為何存錢從來不是第一優先?從帳單找線索「擺脫窮忙」:領死薪水也能財富自由
理財

有錢人都是這樣理財的!為何存錢從來不是第一優先?從帳單找線索「擺脫窮忙」:領死薪水也能財富自由

編按:許多人從小就被灌輸:「錢不嫌多,能存多少就存多少。」但這種思維這種觀念讓我們被工作和薪水束縛,深信要賺夠錢,就要更拼命的工作。但你是否想過,這樣的生活是維持生計還是財富自由?本書作者特洛伊.米林斯、拉沙德.比拉爾擁有商業和投資背景,深知理財的重要,提供大量的金融知識,在社群媒體有強大的影響力。他們認為,金錢應該成為實現個人自由和家庭幸福的工具,而不是壓力的來源。不幸的是,存錢從來不會是第一優先,我們僅會在帳單付清、短期生活壓力解除後,才有可能考慮把錢存下來。當上班族賺取的永遠是死薪水,但固定的薪資,對於負債或是高漲的生活費經常不夠用,這些人就會成為金錢的奴隸。透過作者的觀點,解析如何將花費分類,和金錢「打好關係」,改善財務狀況。

日期:2025-02-18

南韓短命戒嚴/尹錫悅太太是壓垮他的最後稻草?曾當酒店妹、謊報履歷,還捲「手袋門」…金建希醜聞被起底
國際總經

南韓短命戒嚴/尹錫悅太太是壓垮他的最後稻草?曾當酒店妹、謊報履歷,還捲「手袋門」…金建希醜聞被起底

韓國總統尹錫悅3日宣布戒嚴令,卻以六小時戲劇告終,仿如政治鬧劇,除了本身民調甚低, 加上跟在野共同民主黨的政治鬥爭嚴重,而其妻金建希(김건희,Kim Keon-hee)的醜聞爆不停,令人質疑尹錫悅為捍衛自身及金建希免受政敵狙擊,而祭出戒嚴令。本文將介紹她的背景及相關爭議。韓國總統尹錫悅2022年5月10日上任,其妻金建希也成為第一夫人。她的「凍齡美貌」在選戰中成為尹錫悅的吸票利器,卻不能讓她倖免於各種是非,部份甚至演變成危及丈夫前程的「大殺傷力武器」。

日期:2024-12-04

郭智輝一句國產化鬆綁,最大再生能源基金示警:恐掀風電概念股災…謝金河:部長心直口快,聽聽業者聲音
傳產

郭智輝一句國產化鬆綁,最大再生能源基金示警:恐掀風電概念股災…謝金河:部長心直口快,聽聽業者聲音

離岸風電國產化鬆綁議題引發關注,日前經濟部長郭智輝說,「國產化保護8年,會朝開放方向努力」,引發產業振盪。世紀風電董事長賴文祥在謝金河節目《數字台灣》上憂心說,這樣會讓過去八年的累積都成泡沫,只會嘉惠到正要起步的韓國。全球最大再生能源基金、哥本哈根基礎建設基金(CIP)區域總裁許乃文也直言,不能因為部長個人言論,造成大家對政策的擔心、風電概念股股災,甚至數家本土廠商面臨危機。「銀行也要借貸給這些本土廠商,一旦斷鏈,對我國經濟影響嚴重,甚至質疑這個政黨到底有沒有延續?為什麼政策不延續」?許乃文說,台灣GDP是被許多護國大山、傳產、資通產業撐起,他們都需要大宗綠電,但2025、2026年綠電都賣給台積電,「台灣真的不缺電,但缺綠電」。謝金河表示,請來這些來賓,也讓經濟部長郭智輝稍微上一下課,知道這個產業跟半導體不一樣,給業者吐吐口水、發表心聲。「部長心直口快,恐衝擊銀行體系、經濟部官員和產業生態。」

日期:2024-10-07

財報發布期遇上股災  用便宜價卡位好公司   半年報選股  Q2獲利績優生出列
台股

財報發布期遇上股災 用便宜價卡位好公司 半年報選股 Q2獲利績優生出列

法人評第二季財報是淡季不淡,面對第三季又憂心「旺季不旺」,在半年報密集出爐之際,台股殺聲隆隆,如何選股不心慌?《今周刊》整理已公布財報,據此擬定變局下的投資策略。

日期:2024-08-07

外資賣超台股644億史上第5大!台積電報佳音卻領跌,外資喊目標價1500元,股價反著走會是錯殺?
台股

外資賣超台股644億史上第5大!台積電報佳音卻領跌,外資喊目標價1500元,股價反著走會是錯殺?

儘管護國神山台積電(2330)在週四(7/18)法說會上繳出優於市場預期的營收、毛利率,且同步上修財測預估,但週五(7/19)市場並不埋單,台積電股價再次跌落千元關卡、終場收在最低970元,下跌35元或3.48%。而在電金雙族群皆拉回的情況下,台股指數陷入2萬3千點保衛戰,最低來到22865.84點、跌532點,多空勢力在23000點附近角力,終場收在22869.26點,下跌529.21點或2.26%,周K線在連2紅之後,拉出1根長黑棒。三大法人合計賣超742.36億元,其中外資賣超644.46億元,投信買超61.6億元,自營商賣超159.5億元。外資繼昨日賣超532.87億創史上第9大後,今天賣超手筆更大、金額為史上第5大,少見連2天賣超手筆都擠入史上前10大,且外資本周連5天賣超,累計金額已高達1666億元。而外資在法說會後大喊買進台積電,今天卻是大賣3.8萬張,已經是連3天提款,合計賣超高達9.3萬張。

日期:2024-07-19

2024下半年全球經濟關鍵報告 美中新變局解析
國際總經

2024下半年全球經濟關鍵報告 美中新變局解析

(今周刊1436)這半年來,全球經濟、股市表現火燙,甚至高於眾多機構、專家去年的預測。也因為經濟發燒、通膨難抑,眾所期盼的降息大秀遲遲未見。望向下半年,降息的進度有了眉目,但地緣政治風險仍不可控,《今周刊》全解析,降息、地緣政治兩大關鍵因素會如何影響下半年的全球經濟。

日期:2024-06-26

國中生被割頸4天後…廢死聯盟發聲「以暴不能制暴」萬人怒轟!他說10年養出殺人犯該問天道盟
政治社會

國中生被割頸4天後…廢死聯盟發聲「以暴不能制暴」萬人怒轟!他說10年養出殺人犯該問天道盟

新北市1名國三生遭同校生持彈簧刀割頸,身中10刀不治身亡,這起事件不僅掀起校園安全問題的探討,也由於凶手事後態度囂張,不認為自己有錯,引爆民眾怒火,灌爆廢死聯盟臉書。對此,廢死聯盟周四(12/28)發出3點聲明,再度強調「以暴不能制暴」。不少民眾都會問,為什麼短短10年能養出惡霸學生甚至動手殺人?台北市前議員、網紅「呱吉」邱威傑在臉書貼文認為,「與其打爆廢死聯盟的電話,不如打給天道盟吧,他們才應該回答國中生怎麼會殺人的問題。」

日期:2023-12-29

日本人超級愛台灣!野島剛分析:日本為何從親中變親台,這20年來發生了什麼事?
政治社會

日本人超級愛台灣!野島剛分析:日本為何從親中變親台,這20年來發生了什麼事?

日本的對中好感度持續20年以上緩慢下降,似乎已經降到不能再低的地步。根據內閣府的「外交輿論調查」,1980年代只有2~3成的人表示「對中國沒有親近感」,但到了2019年,覺得對中國有親近感的人只剩下2成。換句話說,在親近或不親近中國的問題上,輿論已經反轉。

日期:2023-11-02

輝達晶片輸出中東傳管制,緯穎(6669)AI肥單沒了?股價連殺兩天!華碩廣達…5檔有望迎轉單
國際總經

輝達晶片輸出中東傳管制,緯穎(6669)AI肥單沒了?股價連殺兩天!華碩廣達…5檔有望迎轉單

今周刊編按:輝達(NVIDIA)先前在一份監管文件中表示,美國將人工智慧(AI)晶片的出口限制擴大到中國以外的地區,包含部分中東國家,要求必須額外申請許可。中東管制部分,恐衝擊高達40億美元(約新台幣1,200億元)AI伺服器訂單。不過,美國商務部發言人周四(8/31)對此回應指出,並未阻止企業向中東銷售晶片。先前傳出獲得中東資料中心400億大單的緯穎(6669)中槍,週四(8/31)股價直接摜破1,600元及1,700元兩大整數關卡,盤中還一度亮燈跌停,下跌8.24%後,周五繼續殺,終場收在1510元、下跌50元或3.21%。

日期:2023-09-01