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42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用
健康

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用

編按:68歲的古奶奶和42歲的方小姐常感到腰背疼痛,經醫師檢查,發現是骨質疏鬆,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,年長者、子宮或卵巢切除、活動量太低、不良飲食習慣和基因等,是骨質疏鬆症的高危險群。預防、改善骨質疏鬆需要補充鈣質,但是光補鈣不一定能將骨鬆治好,而是要有胃酸的「離子化」作用,和充足的維生素D「引導」才有意義,否則只是浪費錢財與時間。陳俊旭提到,骨質流失並非無法逆轉,透過「全方位的調理」,掌握4個要點:吃深綠色蔬菜、黃豆製品、常曬太陽和多運動,避免菸酒、咖啡因,注意肝腎等器官,仍有機會改善。

日期:2025-08-14

醫美診所遭駭客入侵,離職醫師公開病患馬賽克影像自清...洩漏病人個資,有哪些法律責任?
職場

醫美診所遭駭客入侵,離職醫師公開病患馬賽克影像自清...洩漏病人個資,有哪些法律責任?

知名醫美診所元和雅2025年5月遭駭客入侵,盜取女性患者私密影像並勒索千萬贖金。高雄地檢署經數月偵辦,已查出袁姓等2名駭客涉案並聲押禁見。然而,一名離職柯姓醫師近日被發現對恐嚇內容知之甚詳,引發與駭客關聯的疑慮。柯姓醫師又在社群貼出女患者受檢的馬賽克影像自清,引發爭議,恐已觸犯妨害秘密罪。

日期:2025-08-14

跟著「川普投顧」發財?點名美國製造三大新星,台廠跟著吃肉?00728、00737、00965...9檔ETF先卡位
ETF

跟著「川普投顧」發財?點名美國製造三大新星,台廠跟著吃肉?00728、00737、00965...9檔ETF先卡位

台股本週正式站上24,000點關卡,創下今年新高紀錄。儘管年初以來累計漲幅僅略逾4%,但若自4月股災低點計算,反彈幅度已接近4成,超過去年全年漲幅。然而,上週末傳出美國將對台灣祭出「20%+N」對等關稅的消息,在產業界引發震撼,對工具機、機械、螺絲扣件、自行車、紡織成衣等傳統出口產業衝擊尤甚。面對國際政治角力,國內一般民眾或難以左右局勢,但對投資人而言,資金布局美國、追隨大國產業趨勢,成為一種可能且必要的因應之道,但到底該投資什麼產業,台股又有什麼ETF值得投資人關注?今天一次搞清楚。

日期:2025-08-14

解碼2025「穩中求勝」投資黃金契機 主動式債券ETF助攻
理財

解碼2025「穩中求勝」投資黃金契機 主動式債券ETF助攻

面對地緣政治風險、通膨頑強與匯率劇烈波動,2025年的投資市場猶如站在轉折十字路口,自川普上任後的政經動盪,到聯準會在高利率壓力下維持觀望態度,資本市場充滿變數,聯博投信董事長翁振國在接受《今周刊》董事長謝金河專訪時強調:「今年最大的確定,就是不確定性。」在不穩定的環境中,唯有持盈保泰、穩中求勝才是最佳投資策略,主動式投資等級債ETF可望成為協助投資人達陣的利器。

日期:2025-08-14

債券ETF即將滿血復活的2個原因!年化配息率逾8%、分析師推薦爸媽買00945B的3個理由「月月配不輸高股息」
ETF

債券ETF即將滿血復活的2個原因!年化配息率逾8%、分析師推薦爸媽買00945B的3個理由「月月配不輸高股息」

今年的父親節,家人們選在台北聚餐。雖然在氣氛上不如母親節,但是在意義上仍相當重要。我們選在台北火車站附近的一家早午餐店,原因是父母親的年紀已不適合跟著我們大吃大喝了。當然對我而言,就像是一場三個月一次(上一次是五月的母親節)的投資說明會,要接受投資人(爸媽)在投資方面的提問。

日期:2025-08-14

中信銀行科技創新積極防詐 打造更安全金融環境  獲行政院表揚「積極投入防詐之金融機構」
金融

中信銀行科技創新積極防詐 打造更安全金融環境 獲行政院表揚「積極投入防詐之金融機構」

中國信託商業銀行(簡稱「中信銀行」)積極配合政府打擊詐欺,致力以科技創新預防及遏止金融詐欺犯罪,守護民眾財產安全,根據內政部警政署統計,中國信託銀行2024年臨櫃攔阻詐騙金額較2023年成長57%,防詐成效顯著。中華民國銀行商業同業公會全國聯合會(簡稱「銀行公會」)8月13日舉辦「金融科技打詐高峰會」,邀請中信銀行分享運用人工智慧(Artificial Intelligence, AI)技術研發防詐金流履歷模型及ATM導入臉部辨識阻詐的成果,行政院秘書長龔明鑫亦親自頒發「積極投入防詐之金融機構」獎項,表揚中信銀行積極打詐成效,由中信銀行總經理楊銘祥代表受獎;同時,中信銀行左營分行孫姓櫃檯行員亦由於臨櫃關懷提問方式成功攔阻民眾遭詐,獲龔明鑫秘書長肯定行員在第一線守護客戶資產的貢獻。

日期:2025-08-14

整合全球、在地經驗優勢,台灣富士軟片資訊打造企業數位轉型新契機 導入 LINE WORKS、推動 RPA等工作流程優化,深化企業敏捷協作力
科技

整合全球、在地經驗優勢,台灣富士軟片資訊打造企業數位轉型新契機 導入 LINE WORKS、推動 RPA等工作流程優化,深化企業敏捷協作力

「今年 Summer Fair 真的不一樣!」台灣富士軟片資訊董事長兼總經理勝田明典在接受《今周刊》專訪時興奮表示。

日期:2025-08-14

新能源國際論壇》颱風沖毀太陽光電浮台,綠電與農漁民搶地?產業第一線闢謠:台灣天災造就最強硬實力
傳產

新能源國際論壇》颱風沖毀太陽光電浮台,綠電與農漁民搶地?產業第一線闢謠:台灣天災造就最強硬實力

今周刊週三(8/13)舉辦新能源國際論壇,論壇邁入第9屆,本次以「綠電2.0+ 能源革命新時代」為題,聚焦三大核心議題「多元綠能發展」、「深度節能與電網建設」,以及「綠電市場自由化與企業參與」,邀集政府、國際專家、關鍵企業共同對話。論壇議程邀請寶晶能源董事長蔡佳晋、大亞集團-協同能源副董事長劉志鵬、台灣和暄綠能總經理王文蔚、衆崴能源總經理陳美華、日益智能董事長蔡忠志,共同為台灣再生能源發展、電網韌性獻策。

日期:2025-08-13

美前官員惠頓再發「台灣該做什麼」!從國防開始談起:台灣的未來不會是華府或北京決定,它將由台灣決定
政治社會

美前官員惠頓再發「台灣該做什麼」!從國防開始談起:台灣的未來不會是華府或北京決定,它將由台灣決定

曾任美國國務院資深顧問的惠頓(Christian Whiton)在周一(8/4)以「台灣如何失去川普」為題撰文,指台灣過去過度親近拜登政府,疏遠了願意提供台灣實質幫助的共和黨員。週二(8/12)他再度發文,以《台灣該做什麼 長期支持台灣人士的建議》從台灣的國防開始談起,給予台灣政府建議。以下為全文。

日期:2025-08-13

新能源國際論壇》永豐餘從造紙跨足智慧能源!生質能發電潛力大,污水廠也能「華麗轉型」綠電中心
產業動態

新能源國際論壇》永豐餘從造紙跨足智慧能源!生質能發電潛力大,污水廠也能「華麗轉型」綠電中心

「很多人問造紙廠為什麼要投入綠電?」對永豐餘來說,這並非冒險跨界,而是深植企業 DNA 的循環經濟的延伸。永豐餘投控董事長葉惠青於8/13在《今周刊》舉辦的第九屆新能源國際論壇上指出,永豐餘從造紙業跨足智慧能源,發展木質素發電、沼氣發電等多元生質能技術,更投入儲能等智慧能源系統,打造出全方位減碳解決方案,希望推動台灣能源體系的華麗轉型。

日期:2025-08-13