編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第三主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-09-04
8月結束了，離美、中貿易談判幾近撕破臉的上海貿易談判一個月過去了，美國不僅對擬新增自中國進口商品的3000億美元中的1120億美元開徵15%新關稅，亦對原先已課徵25%關稅的2000億美元商品，自10月1日起調高關稅至30%。
日期：2019-09-04
由於金管會要求壽險業的保單不得虧本、不得有利差損的情況下，壽險業從今〈2019〉年開始全面大降息，先由國泰人壽和富邦人壽等兩大壽險公司率先調降新台幣利變型保單宣告利率，而後南山人壽等業者也陸續調降，目前才剛過9月，已陸續有壽險公司宣布再度調降宣告利率…。
日期：2019-09-03
韓國瑜近期聲勢下跌，外傳國民黨主席吳敦義打算「換瑜」，派密使張顯耀與國台辦密談商議；轉頭再安撫郭台銘稍安勿躁，希望他先當「備胎」。國民黨立即澄清絕無此事，但郭辦的回應，卻無形透露了郭台銘打算「參選到底」的決心。
日期：2019-09-02
很多人說，台灣要撐香港，但其實更多時候，我覺得是香港在撐台灣。今日的香港不只可能是明日台灣...
日期：2019-09-02
台北股市能不能買氣增溫至均量1300億元之上，就看9月份外資機構是否返校歸隊，畢竟整個8月份只有三天是買超，但總計卻賣超了1210億元...
日期：2019-09-02
編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第三主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-08-28
