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不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」
健康

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」

編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。

日期:2025-08-06

看清楚川普關稅的遊戲規則
國際總經

看清楚川普關稅的遊戲規則

川普再次祭出關稅政策,對順差國施壓,造成國際股市劇震,各國爭相與美國談判。台灣暫定20%高於日韓,真正挑戰在於影響半導體與資通訊業的232條款,牽動台灣出口命脈與產業發展。

日期:2025-08-06

投資攻略 半導體、AI股兩極化  低基期傳產股迎轉機 關稅答案初定  五大名家看台股
國際總經

投資攻略 半導體、AI股兩極化 低基期傳產股迎轉機 關稅答案初定 五大名家看台股

(今周刊1494)美國公布台灣的關稅稅率二○%,這個高於日、韓的稅率,對台股投資有哪些影響?又該如何擬定操作策略?五位專家在此提供不同的見解與投資方向。

日期:2025-08-06

關稅武器 七月談判接力賽  狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?
國際總經

關稅武器 七月談判接力賽 狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?

(今周刊1494)從各國與美國的關稅談判過程來看,川普儼然已把「美國市場」當成核彈,利用核彈級的威脅火力對各國予取予求。川普任期尚有三年,經濟高度依賴美國市場的台灣,必須有所警醒。

日期:2025-08-06

用人為本〉台中精機董事長黃明和放手讓孩子試錯  黃怡穎體悟到改革須先理解再行動
傳產

用人為本〉台中精機董事長黃明和放手讓孩子試錯 黃怡穎體悟到改革須先理解再行動

在企業的傳承路上,父親與孩子的肩膀從未輕鬆。他們一步步守住前人留下的根基、慢慢把責任和信念傳遞下去。大亞集團的沈尚弘、沈冠廷父子,以及台中精機的黃明和、黃怡穎父女,在父親節即將到來之際,重溫彼此的相處過程,讓我們看見價值觀的傳承,還有那些與父親共度的時光。

日期:2025-08-06

雙贏思惟〉大亞集團董事長沈尚弘總在背後支持 沈冠廷學會不犧牲他人來成就自己
科技

雙贏思惟〉大亞集團董事長沈尚弘總在背後支持 沈冠廷學會不犧牲他人來成就自己

在企業的傳承路上,父親與孩子的肩膀從未輕鬆。他們一步步守住前人留下的根基、慢慢把責任和信念傳遞下去。大亞集團的沈尚弘、沈冠廷父子,以及台中精機的黃明和、黃怡穎父女,在父親節即將到來之際,重溫彼此的相處過程,讓我們看見價值觀的傳承,還有那些與父親共度的時光。

日期:2025-08-06

柯文哲提告鍾小平「當庭和解」!66歲壽星為何願撤案理由曝光…法庭抱怨民眾黨被抹紅:黨員一半都偏綠
政治社會

柯文哲提告鍾小平「當庭和解」!66歲壽星為何願撤案理由曝光…法庭抱怨民眾黨被抹紅:黨員一半都偏綠

前民眾黨主席柯文哲因京華城案、政治獻金案目前羈押中,他因不滿國民黨台北市議員鍾小平去年在政論節目指控他收賄、傳鹹濕簡訊,自訴控告鍾小平妨害名譽。鍾小平在庭後受訪表示,柯文哲說他希望和解共生,所以願意和解、撤案,只要鍾小平對外公開說明即可,他也有在庭中向柯文哲致歉。陳智菡則在一旁要求鍾「要鄭重道歉!」鍾小平受訪時也大爆料,柯文哲在法庭中抱怨總統賴清德把民眾黨打成中共同路人,但其實民眾黨成員有一半是偏綠,像是小英女孩黃珊珊等人。

日期:2025-08-06

能源補給轉向場域體驗  爭議與經濟拉扯 從充電站到餐飲戰場 加油站轉型搶商機
國際總經

能源補給轉向場域體驗 爭議與經濟拉扯 從充電站到餐飲戰場 加油站轉型搶商機

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-08-06

江蕙演唱會延期!流感發燒+失聲緊急住院…小巨蛋台北場改到這2天:會努力用最佳狀態唱給大家聽
生活消費

江蕙演唱會延期!流感發燒+失聲緊急住院…小巨蛋台北場改到這2天:會努力用最佳狀態唱給大家聽

天后江蕙原定本月8日在登上台北小巨蛋開唱,然而在開唱前3天,今(5)日竟傳出江蕙發燒、失聲住院的消息。而主辦單位寬宏藝術也證實江蕙確診流感,因此8月8日、9日的小巨蛋演唱會確定延期。

日期:2025-08-05

「北京威脅與恫嚇台灣是個錯誤!」前英國首相強生:西方世界不應屈從中國,並感謝台灣站出來捍衛自由
政治社會

「北京威脅與恫嚇台灣是個錯誤!」前英國首相強生:西方世界不應屈從中國,並感謝台灣站出來捍衛自由

前英國首相強生(Boris Johnson)認為,中國威脅及恫嚇台灣是個錯誤,想要武力犯台更是單方面改變現狀,後續衍生衝擊必然擴散全世界。他指出,這次應邀來台是要告訴台灣,英國「與台灣站在一起」,沒有人樂見中國獨霸東亞或第一島鏈,沒有人要戰爭,但強調西方國家不應對中國態度屈服,也感謝台灣站出來捍衛自由。

日期:2025-08-05