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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

從服務型擴展為產品型 中華資安國際 打造3大獲利武器
科技

從服務型擴展為產品型 中華資安國際 打造3大獲利武器

「我們營運第一年就賺錢!過去每年營收、獲利都維持20~30%成長;最初成員才40幾個人,如今規模近400位,我們有足夠資源去做下一輪的內部投資⋯⋯」中華資安國際(以下簡稱中華資安)總經理洪進福,開門見山闡述他們身為全台最大資安服務業者的亮眼表現。不久之前,洪進福才從賴清德總統手中,親自獲頒2024 COMPUTEX「Be s t Choic eAward」金獎殊榮。創立至今不到7年的新創代表,中華資安如何走出一條差異化的創新之路?特別是資安產業對專業及信任的高度要求,他們如何取得客戶信賴,成為國內唯一連續5年勇奪5A最高評價的資安企業?

日期:2024-12-31

聯邦一路追加禁令、州政府基金要求去中化 「清空中國投資」成了全美主旋律
國際總經

聯邦一路追加禁令、州政府基金要求去中化 「清空中國投資」成了全美主旋律

美國趕在聯邦政府關門前通過了撥款法案,危機總算解除;在各種追加預算的利益盤算裡,有一項反中法案值得讀者高度關注。

日期:2024-12-31

二○二五投資前哨站 預見利多題材 精準投資布局
理財

二○二五投資前哨站 預見利多題材 精準投資布局

二○二四年台灣經濟成長與股市表現亮眼,延續投資熱力,兆豐證券與兆豐期貨特別在年底攜手今周刊舉辦論壇,聚焦全球經濟情勢與產業動向、川普當政下的金融環境、期貨多元交易、台股布局策略,成為二○二五年最佳投資前哨站。

日期:2024-12-31

精準定位切中需求 雅匠科技 最懂與人互動的技術
科技

精準定位切中需求 雅匠科技 最懂與人互動的技術

台灣受限淺碟化的經濟量體,過去認為要養出軟體獨角獸的困難度相對高。然而,新創企業「雅匠科技」走出自己的創新之路,運用其AR/VR軟體開發工具套件(Sof tware Development Kit,_ SDK)授權模式,優先佈局海外鎖定日本市場,紮穩馬步後再到其他國家插旗。雅匠科技近年營收表現亮眼,2023年營業額突破3億元,而且營收增長率YoY(Year-over-Yea r)超過50%。近期更是好消息頻傳,例如被選為國際10大優秀影像與臉部辨識企業、2024年國內10大值得投資的科技創業企業,顯見雅匠科技未來發展備受可期。

日期:2024-12-31

你有用這12張信用卡?2025全停卡!北富銀、台新銀、玉山銀、兆豐銀…停用日、換發卡別、年費多少?
生活消費

你有用這12張信用卡?2025全停卡!北富銀、台新銀、玉山銀、兆豐銀…停用日、換發卡別、年費多少?

信用卡市場大重組!台北富邦銀行日前公告旗下5張信用卡,2025年將於陸續停止新卡申請,其中,包括發行超過10年的「元祖級」富邦財神卡,而兆豐銀行、台新銀行以及玉山銀行,也於宣布終止發行多款聯名信用卡,有哪些卡將停辦?停辦後換發哪張信用卡?

日期:2024-12-31

柯文哲沒被查到金流「北檢證據薄弱」?律師拆解「1500」Excel表:其他都認拿錢,這筆是時間?
政治社會

柯文哲沒被查到金流「北檢證據薄弱」?律師拆解「1500」Excel表:其他都認拿錢,這筆是時間?

台北市前市長、台灣民眾黨主席柯文哲因涉京華城容積率與政治獻金等案,被北檢依收賄、圖利、侵占與背信四罪起訴。周一(12/30)柯文哲二度交保,保釋金創政界新高來到7千萬,也需要戴電子腳鐐;限制住居、出海與住房。不過下午北檢再提抗告,認為仍勾串、滅證之虞,有繼續羈押必要。在上周四北檢偵結起訴柯文哲28年半刑責後,有人質疑北檢起訴證據力薄弱,甚至主張「押人取供」4個月卻只找到Excel試算表中的「1500」字樣,查無金流等直接證據。究竟該數字「1500」是代表時間或金額,律師陳業鑫認為這不能只看單一數字,需要端視該文件的上下文其中記載資訊,是否真有當事人給錢、收錢,若有,就很難說唯獨這一筆數字「1500」是單純亂記一通。陳業鑫也解釋,依他個人觀點來看,該Excel檔就是帳本,就如同手寫的帳本一樣,該文件屬於間接證據,但它仍是證據,不代表不能以此定罪,若非說一定要有確實金流才算,豈非未來只要給現金、沒被抓到就不構成收賄罪。

日期:2024-12-30

影/樹獺「從天而降」砸遊客頭、掉到地上竟「加速逃逸」 北市動物園:牠誤判自己體重、雙方無恙
生活消費

影/樹獺「從天而降」砸遊客頭、掉到地上竟「加速逃逸」 北市動物園:牠誤判自己體重、雙方無恙

今周刊編按:一名遊客日前前往台北市立動物園熱帶雨林區參觀時,突然被從天而降的樹懶「砸頭」,闖禍的樹懶還「加速」逃逸引起民眾圍觀。工作人員上前關心無礙後,當事者家人事後表示身體沒有什麼大問題,動物園方面,保育員也表示樹懶正常睡覺進食,就像沒什麼事發生。之所以會突然「降落」,據中央社報導,保育員表示應該是這隻樹懶已經爬到樹的末端、枝幹較細的樹枝上,結果誤判自己的體重才導致意外發生。台北市立動物園發言人曹先紹表示,這次非常幸運雙方都沒有大礙,園內已在檢討如何精進,包含加強植栽維護管理,尤其是修剪遊客上方的樹枝,與遊客共同維護沉浸式展場,讓動物活得有尊嚴。

日期:2024-12-30

存金融股、傳產股...還不如這方法!她退休不靠高股息,資產反增30%
台股

存金融股、傳產股...還不如這方法!她退休不靠高股息,資產反增30%

退休時創造一桶自動現金流,猶如台灣高齡社會的一股顯學。曾在金融業服務多年的「退休教練」嫺人在《毛利小姐變有錢》節目分享自己「被退休」後的焦慮感,「透過寫部落格,創造出第一筆收入--Google廣告分潤500元」,初始她把部份資金投入金融股、傳產股領穩定配息,後來轉向指數化投資, 2017年退休迄今總資產增加了30%,她以過來人經驗建議:退休金安排應以「穩健現金流」打好基底,搭配「機運現金流」穩健投資,有助加快累積退休金。

日期:2024-12-30

吃麥當勞高喊「沒有女權真好」 建中生點火引全台明星男校仿效!2天4封恐嚇信嚇得建中報警
政治社會

吃麥當勞高喊「沒有女權真好」 建中生點火引全台明星男校仿效!2天4封恐嚇信嚇得建中報警

年僅17歲工讀生遭麥當勞主管性侵輕生一案,掀起社會巨大批評聲浪,更發起拒吃麥當勞抵制潮;沒想到,有建中生揪團去買麥當勞,將照片PO網高喊「沒有女權世界真好」並標記建國中學字樣,隨即引起新竹高中、台中一中、台南一中、高雄中學等明星男校吹起仿效潮。不過事後有家長質疑照片的真實性,認為是民眾假冒建中生發文,隔日建中校方立即發聲明強調,確實是本校學生利用班級Threads帳號發表不當言論,也立即召集相關人及當事學生監護人,協助學生正視錯誤。然而麥當勞性侵風波越演越烈,有不明人士連2天寄出4封恐嚇信,放話警告建中校方揚言要傷害在校生,嚇得建中報警而警方也已加強巡邏、積極偵辦。而身為同樣就讀明星男校的律師陳又新道歉「高中就讀男校的我,深感恥辱,萬分抱歉」。

日期:2024-12-29