在今天看見明天
熱門: 市值型etf 股票股利怎麼算 esg是什麼 天氣 AI

緩和最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:緩和共有1304項結果
國民黨主席選前激戰!鄭麗文拜會馬英九談九二共識、郝龍斌買頭版,和青年公職開記者會…最新民調曝光
政治社會

國民黨主席選前激戰!鄭麗文拜會馬英九談九二共識、郝龍斌買頭版,和青年公職開記者會…最新民調曝光

國民黨主席選舉週六(10/18)投票,台灣民意基金會10/17公布即時民調,其中「最欣賞的國民黨主席候選人」,郝龍斌以24.2%大勝鄭麗文14.1%;不過國民黨支持者中,28.6%最欣賞鄭麗文,21.2%最欣賞郝龍斌。候選人鄭麗文在選前一天拜會前總統馬英九。鄭麗文表示,「九二共識」為基本路線,馬英九總統任內就是因為在九二共識基礎上,兩岸交流而有榮景,仍希望在九二共識基礎上,緩和兩岸關係,擴大兩岸青年交流。候選人郝龍斌則是於10/17砸重金買下國內三大報中,其中兩家偏藍的媒體頭版,放上與各縣市長的合照,並且和青年黨公職召開記者會,展現自身獲得的支持。

日期:2025-10-17

穩健央行的進取示範  瑞士能,台灣能不能?   瑞士央行拿近20%外匯存底買美股
國際總經

穩健央行的進取示範 瑞士能,台灣能不能? 瑞士央行拿近20%外匯存底買美股

各國中央銀行從國家戰略目標出發,來管理央行的資產負債表 (包含外匯存底),彈性運用各種工具,並非墨守成規。瑞士央行將近二○%的外匯存底投入美股,值得我們討論。

日期:2025-10-15

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

天氣/颱風走了,36度高溫要熱幾天?教師節連假天氣:這天起雷陣雨又來…10日預報搶先看
生活消費

天氣/颱風走了,36度高溫要熱幾天?教師節連假天氣:這天起雷陣雨又來…10日預報搶先看

颱風博羅依成形,目前太平洋海面上仍有三颱共舞,預估不會對台灣造成太大影響,也不會和樺加沙颱風產生藤原效應。緊接著教師節、中秋節連假將來到,天氣會不會被影響?氣象署說,連假前的周五(9/26),白天各地多為好天氣,僅有部分地區易有零星短暫降雨,午後山區須留意短暫雷陣雨發生情況,各地高溫普遍將來到32~36度,特別是新竹以北地區有機會來到36度以上高溫。而教師節連假3天的天氣不錯,適合出遊,但須留意午後雷陣雨,至於10月還會有颱風來襲?天氣風險公司資深顧問吳聖宇說,很可能陸續有其他颱風發展,至於是否有東北季風南下?和颱風變化連動有很大關係。

日期:2025-09-25

樺加沙颱風解除陸警,「紫爆雨+10級陣風」、北部瞬間強風也有感!何時遠離?教師節連假天氣先看
生活消費

樺加沙颱風解除陸警,「紫爆雨+10級陣風」、北部瞬間強風也有感!何時遠離?教師節連假天氣先看

強颱樺加沙強度略減弱,氣象署周二上午8時30分已解除陸警,不過海警範圍仍包含台灣海峽、巴士海峽及東沙島海面,最快晚間解除;但依舊不能掉以輕心,樺加沙帶來的雨量,讓花東地區仍列降雨警戒區,台東、屏東中午前防巨浪。周二包括花蓮縣、台東縣停止上班上課,另有高雄市、屏東縣共17行政區也停止上班上課。氣象署最新資料顯示,樺加沙周二上午8時中心位置在北緯19.9度、東經118.3度,即在鵝鑾鼻西南方約350公里處,以每小時20公里速度,向西北西進行。氣象粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」指出,由於花東、宜蘭山區、高屏山區(中央山脈稜線)因位處迎風面,中央山脈攔截大量雨水,週三之前請注意持續性的劇烈降雨,要小心災害發生!此外,加上受到外圍環流影響,周二各地天氣不穩定,午前台東、宜蘭、北部、南部沿海風勢強勁,加上下雨的效果,很有颱風天的感覺。天氣風險公司資深顧問吳聖宇說,降雨方面,雖然颱風已經要開始離開,但外圍環流東南風水氣的影響將會持續周二整天,花東地區、恆春半島受影響最大,雨量累積應該會頗為可觀,可達豪雨、大豪雨甚至更高等級的降雨。宜蘭、大台北、桃園到北部山區的降雨也不小,宜蘭有豪雨,大台北、桃園跟北部山區有局部大雨。

日期:2025-09-23

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

阿茲海默症能提早15年預測?研究:1器官疾病是早期警訊!這飲品可預防發病,2成分為「大腦清潔劑」
健康

阿茲海默症能提早15年預測?研究:1器官疾病是早期警訊!這飲品可預防發病,2成分為「大腦清潔劑」

你聽說過阿茲海默症嗎?它是一種常見的神經退化性失智症,好發於65歲以上之老人,曾有調查指出台灣80歲以上的老人每5人即有1人罹患此疾病,迄今未研發出有效藥物可治癒或減緩阿茲海默症的病程。據外媒報導,美國專業研究團隊檢視了155項與腸道及代謝疾病相關的診斷後發現,多種營養與消化系統問題與阿茲海默症或帕金森氏症風險增加有關聯。難道沒方法可減緩罹病機率嗎?美國農業部人類營養抗衰老研究中心研究發現,多攝取茶、漿果及蔬菜等富含類黃酮的食物,有助於減緩阿茲海默症及相關失智症的發生率。

日期:2025-09-02

「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你
健康

「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你

你聽過「蔡依林標準時間」嗎?台灣天后蔡依林(Jolin)為新專輯《Pleasure》開設新的Podcast節目《Pleasure Talks》,其中一集透露自己有21:30睡覺的習慣,更恨不得演唱會辦在下午,讓自己可以維持早睡的作息。沒想到此舉意外在社群媒體上引爆話題,讓網友們紛紛效仿卻又大喊太難了!

日期:2025-08-29

中度颱風楊柳「巔峰時間曝光」!護國神山無損威力、下午路徑恐南北擺盪…北台灣下班風雨會多大?
生活消費

中度颱風楊柳「巔峰時間曝光」!護國神山無損威力、下午路徑恐南北擺盪…北台灣下班風雨會多大?

颱風楊柳暴風圈周三早上(8/13)下午1點登陸台東太麻里,楊柳颱風眼非常清楚,目前蘭嶼已吹起14級強陣風,「樹吹到90度彎腰鞠躬」,預估下半天颱風進入西半部平原,嘉義以南要留意強風豪雨。楊柳颱風靠著黑潮的進補,底層已經非常強悍!前中央氣象局局長鄭明典表示,強度上雖然數字變化不大,但是因為對稱性提高,強風區範圍擴大,颱風能量其實是明顯增加!綜合各氣象粉專推估,預計楊柳颱風會在中午前後以最強姿態登陸台東,並帶來劇烈風雨;隨著颱風過中央山脈後,南部風雨會逐漸增強,皆有可能出現9級以上強陣風。北部地區受地形和氣流擠壓,甚至可能出現7~10級陣風,伴隨一陣一陣的降雨,直逼停班課標準!

日期:2025-08-13

中國外長接班人劉建超被消失!矢板明夫:最大可能是被政敵幹掉「對美強硬派佔了上風」
政治社會

中國外長接班人劉建超被消失!矢板明夫:最大可能是被政敵幹掉「對美強硬派佔了上風」

華爾街日報報導,中共中央對外聯絡部部長劉建超,7月底結束訪外行程返回北京後,被帶走訊問,原因尚未明朗。中國國內的網路幾天前就有人爆料劉建超出事了。有人說是洩密,有人說是貪污,但我認為,應該和中共高層的路線鬥爭有關係。

日期:2025-08-11