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5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到
健康

5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到

明明是身體疲累,卻往往想用肚子慰勞自己?無法克服嘴饞,總在錯的時間吃錯的食物?想自煮豐盛低脂料理,但不知買什麼又怕麻煩,碰到以上減肥瓶頸的你,應該怎麼克服難題?其實只要懂得正確對待身體,成功減重非夢事!快來看看不用餓肚子,就能在5週瘦10公斤聰明甩肉的真人實証!

日期:2019-02-14

資方喪膽!瑞典最強工會,竟是垃圾清潔工
職場

資方喪膽!瑞典最強工會,竟是垃圾清潔工

幾年前從同事口中得知,所有令瑞典資方聞之喪膽的全國大大小小各類工會當中,最為強勢的是斯德哥爾摩的垃圾清潔員工會。

日期:2019-02-14

看準四大趨勢  熱血電子老將大打車電戰
科技

看準四大趨勢 熱血電子老將大打車電戰

曾成功創辦友立、友笙兩家軟體公司,並先後在宏達電與華碩擔任高階主管的陳學群,經歷過PC和智慧型手機黃金年代並大放異彩,現在要在汽車產業闖出一片天。

日期:2019-02-13

5G題材貫穿豬年投資
全球股市

5G題材貫穿豬年投資

去年第4季反映中美貿易戰超悲觀預期,全球股市大跌;今年元月以來,行情卻似乎在絕望中誕生。在豬年開端,我們必須先掌握幾個脈動。

日期:2019-02-13

勞保年金亮紅燈  該一次領還是月領?
勞保勞退

勞保年金亮紅燈 該一次領還是月領?

勞保年金最新精算報告出爐,破產年限再度前移,消息一出,嚇壞一眾勞工,許多待退族群紛紛打算一次領以求保障,但經過試算就會發現,其實月領仍是最划算的。

日期:2019-02-13

親子理財A計畫 紅包這樣存
理財

親子理財A計畫 紅包這樣存

孩子的壓歲錢是直接「上繳國庫」,還是能做紅包的主人,享有支配及使用權?小孩能否成熟的自主管理,很重要關鍵,取決於家長的理財教育方式。透過兩位媽媽的私房分享,學習她們如何在生活中,建立小孩正確的金錢觀。

日期:2019-02-13

說沒兩句就吵架?親子都該上的一堂「溝通課」
情感關係

說沒兩句就吵架?親子都該上的一堂「溝通課」

「真不知道他在想什麼?整天滑手機」、「講沒兩句就不耐煩!」、「叫他好好讀書而已有這麼難嗎?」、「為什麼孩子跟我越來越遠。」、「老師!幫幫我們……。」這些都是陳志恆最常聽到的問題,他曾擔任過十年的學校輔導老師、主任,但現在他是一名專職心理諮商師,專門輔導的對象是「家長」。

日期:2019-02-13

執行好點子  年紀從不是問題
情感關係

執行好點子 年紀從不是問題

新年伊始,正是檢視過去一年立下的志願是否圓滿達成,以及許下新年願望的時刻。《今周刊》特別邀請三位名人,分享他們的年度To-Do List。

日期:2019-02-13

打開你的行事曆吧!成功人生的關鍵:每周一的中午前
職場

打開你的行事曆吧!成功人生的關鍵:每周一的中午前

真要做好時間管理,你必須將每週的行事曆當成一個專案來管理,每週一個迭代(iteration),週一開始,週五結束,每週一應該要能排除該週所有的工作項目,並做好當週的變更管理工作,每週都要交付出明確的價值,同時當週所做的事情應該是手上工作價值最高的那幾件事。

日期:2019-02-12

89%勞工年後想跳槽!主計處認證這些行業年薪破百萬
職場

89%勞工年後想跳槽!主計處認證這些行業年薪破百萬

今天是開工第一天,放完了9天年假,勞工又得回到工作崗位上繼續打拚,如果看到老闆,你最想跟他們說的第一句話是什麼呢?根據yes123求職網調查顯示,員工在開工第一天,一見到老闆時,最想對他們說的話就是:「可以幫我調薪了嗎?」

日期:2019-02-11