減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點，像是早餐裡常見的台式麵包，紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…，這類的甜麵包糖份往往過高；或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…，一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量，對於成年女性來說實在是有點太多。
日期：2019-03-29
這天，媽媽從菜市場逛回來，除了手上那一籃子的戰利品，她興致高昂地向我遞出了一張紙，一張從電線杆撕下來的宣傳單。
日期：2019-03-29
副總統陳建仁今（29）日在臉書上發表公開信表示，今天上午已和總統蔡英文見面，並向她當面報告，自己的階段性任務希望在明年告一段落。陳建仁在公開信中也大讚蔡英文是勇敢的人，在自己政治能量最強的時候，把改革付諸行動，未來好幾屆總統，都會因為蔡總統的承擔，不必再面對這個使人滿身是傷的難題。
日期：2019-03-29
關於情緒，我們總不自覺的逃避、醜化它，就像平常如果聽到「你情緒很多唉」、「你也太情緒化了吧？」都會覺得是一種貶低。情緒對我們來說到底是有害還是無害？為什麼我們這麼害怕「有情緒」這件事情？
日期：2019-03-28
這個下午，四個女人在咖啡店一來一往講得激動。畢業後十幾年仍然持續的下午茶聚會，老同學四人恰恰分別是單身、剛結婚、結婚三年，以及結婚七年的狀態。
日期：2019-03-28
不知道從什麼時候開始，大家把情商想成了教養。所以我們面帶微笑，不輕易發脾氣，不招惹別人。為什麼我們錯誤地把情商當成「把情緒統統都切掉，永遠面帶微笑」？人有情緒，不是正常的事嗎？從什麼時候開始，我們說一個人情緒化，像是在罵他一樣？我反而認為，如果一個人為了「討人喜歡」，卻失去自己，那才是情商最糟糕的情況。 ——蔡康永
日期：2019-03-27
編按：約訪農委會主委陳吉仲，原本只希望他就官方立場，回應台灣農業面臨的種種問題，並說明政府因應對策。然而，實際訪談過程中，這位農業經濟學者不只為政策辯護，還出人意料地來了段「自我檢討」。「台灣的農業當然可以做得更好……，過去二十年，農委會的預算從四百多億元增加到一千三百億元，但農民的收入沒有相對應的成長，這代表政府投入的錢效率很低、政策也出了問題，我從來不會迴避，反而想把一切都攤開來講。」他說。其實早在入閣以前，陳吉仲就一直主張改正錯誤的農業補貼政策、減少農產品價格崩盤時的救急式收購。但身分轉換之後，他也不得不回應消費者與農民壓力，透過政策工具控制農產品價格，避免因「產銷失衡」引發的負面政治效應。就陳吉仲的觀點，短期穩定農產品價格確實有必要，但絕不會是長遠之計；救急的用意只是為了創造空間，讓政府得以投入農業長遠發展需要的硬體設施與市場通路。
日期：2019-03-27
2019金鑽得主「贏的祕密」他們關心的 其實跟你不一樣在投資操作上，你最看重什麼訊息？是基本面分析、籌碼追蹤，還是技術指標的變化？抱走金鑽獎的操盤高手，經過三年市場考驗，脫穎而出，靠著操作邏輯與心法，不但繳出亮麗成績，更獲得評審肯定。贏家能成功的祕密就在他們所做、所想的，跟市場不一樣。
日期：2019-03-27
