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不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」
健康

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」

編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。

日期:2025-09-17

玉山金(2884)、緯穎(6669)...瞄準季底作帳,投信布局半導體、AI題材,13檔仍有加碼空間的成長股出列
台股

玉山金(2884)、緯穎(6669)...瞄準季底作帳,投信布局半導體、AI題材,13檔仍有加碼空間的成長股出列

第三季中小型股由半導體與AI兩大族群領漲、表現優異,也使得季底作帳行情備受期待。台股續創新高的熱度下,根據投本比篩選出投信仍有加碼空間的標的,提供投資人布局參考。

日期:2025-09-17

22歲資優生變殺人犯,柯克槍擊案嫌犯背景長相曝光!「揚言自盡」父親苦勸自首報警,為何起殺機?
國際總經

22歲資優生變殺人犯,柯克槍擊案嫌犯背景長相曝光!「揚言自盡」父親苦勸自首報警,為何起殺機?

今周刊編按:美國知名政治網紅、被視為川普政治盟友之一的保守派倡議人士柯克(Charlie Kirk)在公開活動遭槍殺震驚各界,經過數日追查,警方已將22歲嫌犯泰勒羅賓森(Tyler Robinson)逮捕。據家屬透露,沒有黨派傾向、過去兩次大選也沒有投票的泰勒,近年來不僅對政治產生漸趨狂熱的興趣、立場也日益鮮明,甚至曾在柯克造訪鹽湖城之前,在一次家庭聚餐時透露「我不喜歡他(柯克)和他的觀點」,可能就是因此埋下殺機。

日期:2025-09-13

人一輩子要賺多少錢才夠?極簡生活也要5千萬!買房買車、育兒醫療...揭開最真實「一生開銷」帳本
理財

人一輩子要賺多少錢才夠?極簡生活也要5千萬!買房買車、育兒醫療...揭開最真實「一生開銷」帳本

「人的一生需要賺多少錢才能過上理想生活?」這問題看似簡單,但多數人從來沒有認真計算。大家總覺得只要努力工作,薪水自然慢慢增加,財富也會逐漸累積,等到40、50歲時,銀行存款應該就夠用吧?然而現實往往是殘酷的,當你真正需要用錢時,才會赫然發現自己根本還沒準備好,存款遠遠不足以支持你想要的生活。其實,你的財務自由並非只是想望,而是可以透過具體數字計算出來!

日期:2025-09-05

輝達「機器人新大腦」帶旺哪些台廠?  高獲利、有轉機  嚴選15檔機器人好股
台股

輝達「機器人新大腦」帶旺哪些台廠? 高獲利、有轉機 嚴選15檔機器人好股

輝達日前推出AI機器人新大腦Jetson Thor消息一出,激勵市場對輝達機器人概念股的想像空間,只是大漲過後,該如何持續觀察與挑選標的? 名家在此分享趨勢看法與選股操作策略。

日期:2025-09-03

老AI股漲不動?333元廣達(2382)、128元緯創(3231)套牢中...90%散戶不知道,賺錢遊戲規則變了「這4檔便宜也別上車」
台股

老AI股漲不動?333元廣達(2382)、128元緯創(3231)套牢中...90%散戶不知道,賺錢遊戲規則變了「這4檔便宜也別上車」

周五美股四大指數全數下跌,尤其是與台股連動最密切的費半指數跌幅最深。AI 村長輝達 (NVDA-US) 重挫 3.3%、Marvell(MRVL-US) 暴跌 18%,Dell(DELL-US) 也因伺服器利潤挑戰大跌近 9%,連護國神山台積電 ADR 也淪陷走弱。連動效應使台股短線進入震盪整理期。這波震盪拉回讓許多人擔心 AI 熱潮是否結束。江江觀察,這波回檔更像是「洗盤」與「主流輪動」的過程。

日期:2025-09-02

存股助理第685期—調高新產2025年獲利期望值—保險本業獲利強勁
存股池追蹤

存股助理第685期—調高新產2025年獲利期望值—保險本業獲利強勁

新產(2850)昨日上傳2025年第2詳式財報。2025年第2季單季EPS能大賺3.16元的真正原因,在於保險本業獲利強勁,這讓我們相當振奮。因此,著手上修對新產2025年EPS期望值,從原本的9.33元,上修至10.63元。

日期:2025-08-29

黃仁勳「機器人新大腦」是什麼、輝達財報將公布!廣宇、所羅門、昆盈、慧友…14檔概念股能漲幾天?
台股

黃仁勳「機器人新大腦」是什麼、輝達財報將公布!廣宇、所羅門、昆盈、慧友…14檔概念股能漲幾天?

今周刊編按:在聯準會(Fed)主席鮑爾釋出降息可能,加上川普政府入股台積電疑慮消除,台股周一(8/25)早盤開高走高,台積電最高上漲45元來到1180元,聯發科(2454)、鴻海(2317),矽光子、機器人、軍工等主流族群全面往上攻,終場上漲 512.91 點收 24277.38點,一舉站上所有均線。輝達(NVIDIA)將於8/27公布財報,執行長黃仁勳先釋出重磅消息,預告將發表機器人「新大腦」產品,親筆寫下「致機器人:好好享受你的新大腦吧!」帶動機器人概念股廣宇(2328)、所羅門(2359)、慧友(5484)、雷虎(8033)、新漢(8234)、羅昇(8374)、東元(1504)等個股強勢亮燈。此外,輝達主要供應鏈以台積電為首的輝達概念股將是市場焦點。

日期:2025-08-25

台積電20倍本益比便宜? 賺價差+領高股息!謝富旭5檔口袋名單
聰明理財

台積電20倍本益比便宜? 賺價差+領高股息!謝富旭5檔口袋名單

許多人想投資高股息ETF或高殖利率個股,卻總在「領息前還是領息後進場」交戰,如何做到股息、價差兩頭賺?今周刊《存股助理電子報》總編輯謝富旭在《毛利小姐變有錢》節目中分享「深度價值投資法」,替投資人解析一個前所未有的「大股票時代」,如何挖掘超額報酬潛力股。

日期:2025-08-25

鴻海(2317)股價從112飆到200元,還能上車?股市獅公曝「安全買點」,還有這檔「沒漲到」的AI股:超標的誘人
台股

鴻海(2317)股價從112飆到200元,還能上車?股市獅公曝「安全買點」,還有這檔「沒漲到」的AI股:超標的誘人

最近走在路上,不管是搭捷運還是吃飯,到處都聽到有人在討論鴻海(2317)!這波鴻海股價真的太猛了,從100多塊錢一路衝到200多塊,讓很多投資人都看傻眼。就連專家也大讚,這波鴻海的飆漲,恐怕還沒完!這波鴻海到底有多強?連外資都把目標價往上調,普遍都喊到250元,甚至有兩家外資更是喊出270元的天價!到底鴻海還有沒有上漲空間?手上有股票的要不要賣?還沒買到的還有機會上車嗎?

日期:2025-08-21