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40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲
健康

40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲

編按:本書作者鄭熙元,是老年醫學臨床醫師,也是醫學科學博士,他提出30歲~49歲的族群,成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積,從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大,以及長時間使用數位設備等等,身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命,他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題,年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,分別是行動能力(Mobility)把運動融入日常生活;心理健康(Mentation)、醫療與保健(Medical issues)以及做最重要的事(What Matters)避免身體衰弱,也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法,跳脫加速衰老的惡性循環,重啟健康人生。

日期:2025-07-14

米粉湯第三代借300萬創業,慘賠半年心想「完蛋了!」他如何把傳統小吃變「打卡神物」,營收翻倍衝到2億
理財

米粉湯第三代借300萬創業,慘賠半年心想「完蛋了!」他如何把傳統小吃變「打卡神物」,營收翻倍衝到2億

編按:比利是「通化街米粉湯」第三代,一畢業就借了300萬創業,初期面臨資金和經營困難,開店前半年都在虧錢,心想「完蛋了」,直到他重塑品牌、用奶奶傳承的古早味米粉湯為基礎,打造話題商品「痛風米粉湯」,擺上一整隻龍蝦與滿滿蛤蜊,成功把小吃轉化為高單價的爆款商品。有趣的是,他和爸爸修補關係後,隔年營收從1億翻倍成長到2億元。本書作者陳炳宏也指出,家庭修復後,事業自然翻轉,這不僅是營運上的突破,更是一種生命層次的昇華。

日期:2025-07-14

挺台電搶修最暖心後盾!工研院釋宿舍當休息站、更出動移動式光儲馳援
政治社會

挺台電搶修最暖心後盾!工研院釋宿舍當休息站、更出動移動式光儲馳援

中颱丹娜絲重創全台近2,500支電線桿,台電不分日夜連日搶修,目前幾乎已完全復電。工研院扮起科技應援隊,這次在災情期間緊急調度「E-CUBE」移動式光儲系統,攜手新創公司氫豐馳援氫燃料電池,提供災區民生、醫療、基地台等緊急用電。

日期:2025-07-14

明天不買就沒了!00961首配息炸出15%年化報酬
ETF

明天不買就沒了!00961首配息炸出15%年化報酬

全球政經局勢詭譎,市場避險情緒升溫,高股息ETF再度成為投資人避風港首選!然而,近期市場傳出多檔ETF配息縮水警訊,讓投資人憂心「越配越少」隱憂。不過,在一片保守聲浪中,新星FT臺灣永續高股息(00961)異軍突起,首次配息就祭出驚人的預估年化報酬率15%,震撼市場。由於明(15)日為除息前最後買進時機,近期交易量暴增,引發投資人搶進熱潮,使其成為近期市場最受矚目的「配息新王」。

日期:2025-07-14

印尼移工被迫「牙籤剔骨」求生!投訴CNN遭台灣遠洋漁船嚴重虐待...每天工時18小時,「目睹好友死在船上」
政治社會

印尼移工被迫「牙籤剔骨」求生!投訴CNN遭台灣遠洋漁船嚴重虐待...每天工時18小時,「目睹好友死在船上」

38歲印尼移工唐柯塔(Silwanus Tangkotta)向美國有線電視新聞網(CNN)爆料,自己去年在台灣遠洋漁船工作期間遭到嚴重虐待。當時他手掌重傷,船長卻以捕撈量不足為由拒絕返航,他只能靠指甲剪與牙籤自行剔除外露骨頭,忍痛強撐1個多月才終於返回台灣就醫。但此時他已失去兩根手指的部分指節,且隨即遭解雇,未獲任何補償。事件引發國際質疑台灣是否真正恪守保障人權的價值。

日期:2025-07-13

哪款小7店員制服最好看?日本7-11票選稱「中國台灣」惹議,日網友揚言抵制...急撤文止血道歉:欠缺周全考慮
國際總經

哪款小7店員制服最好看?日本7-11票選稱「中國台灣」惹議,日網友揚言抵制...急撤文止血道歉:欠缺周全考慮

日本7-11官方X帳號11日發布了一張各國小7店員制服的照片,卻把台灣標注成「中國(台灣)」,引發台灣與日本網友批評。事件經過一天發酵,7-11在12日深夜刪除該則貼文,表示發文欠缺考慮,要對所有因此感到不愉快的人致歉。

日期:2025-07-13

川普關稅「10%都很凶險」!中經院王健全:設主權基金助產業升級正是時候,點名張忠謀、施振榮、童子賢當代言人
政治社會

川普關稅「10%都很凶險」!中經院王健全:設主權基金助產業升級正是時候,點名張忠謀、施振榮、童子賢當代言人

台灣到底應不應該設立主權基金,又如果要設立應該如何落地、會面對哪些難關?針對這些問題,台灣上市櫃協會在週五(7/11)舉行研討會,請來多位專家分享洞見。中經院副院長王健全認為,台灣設立主權基金助產業升級正是時候,並點名張忠謀、施振榮、童子賢…等有公信力的人來當代言人,效果最好。前國發會主委陳美伶則主張:「如果護國神山不在了,怎麼辦?台灣成立主權基金不是因為有錢,是為了分散風險、投資未來。」

日期:2025-07-11

縣市長執政2周年專訪》首創婦幼局、替捷運工程提速、改善公車難題 桃園張善政靠科學治理,獲國際肯定
政治社會

縣市長執政2周年專訪》首創婦幼局、替捷運工程提速、改善公車難題 桃園張善政靠科學治理,獲國際肯定

2026縣市首長選舉已提前備戰,《今周刊》以系列數位報導,針對有機會持續執政的縣市長,暢談目前的施政成績單及未來願景。

日期:2025-07-11

台灣社會福利總盟孫一信:普發現金是用你自己的錢,買你的「不同意罷免」,台灣人不要輕易上當
政治社會

台灣社會福利總盟孫一信:普發現金是用你自己的錢,買你的「不同意罷免」,台灣人不要輕易上當

普發現金這個議題的出現是稅收實徵數高於預估數,起源於今年(2025年)2月10日財政部公布去年稅收超過預估數5,283億元。但稅收超徵、還稅於民等口號被一再宣講後,超徵被誤解為政府多收,普發已經變成退稅的概念,而不是為了因應任何金融風暴、疫情肆虐等突發事件所造成的消費緊縮。

日期:2025-07-11

歷史性一刻!輝達市值正式跨越4兆美元,成全球首家達陣企業…黃仁勳訪中國前先見川普為哪樁?
科技

歷史性一刻!輝達市值正式跨越4兆美元,成全球首家達陣企業…黃仁勳訪中國前先見川普為哪樁?

今周刊編按:晶片巨擘輝達(NVIDIA)周四(7/10)收盤市值首度突破4兆美元,就在同一天執行長黃仁勳現身白宮。據了解,兩人見面的時間點在黃仁勳即將出發前往中國訪問前,美國白宮及輝達對此均沒有回應。輝達市值突破4兆美元大關,成為全球第1家達到此里程碑的企業,而執行長黃仁勳身價也跟著水漲船高,據《彭博富豪榜》顯示,黃仁勳目前淨資產已來到1420億美元(約新台幣4.15兆),一舉名列全球第10大富豪,次於股神華倫巴菲特,超越微軟創辦人比爾蓋茲。

日期:2025-07-11