持續適度的運動，吃飯八分飽且不攝取過多卡路里，吃蔬菜等植物性食物，適量飲用紅酒，有清晰的目標，不急於求成，有信仰，家庭至上，與他人有所連繫。這其中我比較有興趣的是最後兩點，「家庭至上」和「與他人有所連繫」。重視與家人和他人的關係可以促進長壽。
日期：2020-01-13
選戰終於落幕，現任總統蔡英文獲得史上最高得票繼續連任，民進黨也保持國會過半席次。對於此次大選結果，許多政論節目與文章分析都集中在抗中保台、亡國感及世代差距等論點，不過，卻很少看到針對四年來民進黨施政結果的討論。我想從一位經濟選民的觀點，補充一下對此次大選勝敗的另一種角度。
日期：2020-01-13
蔡英文總統連任成功，美國國務卿蓬佩奧在第一時間發來賀電，感謝蔡總統帶領台灣與美國建立強健關係，也讚許她在面對持續不斷中國壓力下，仍致力維持台海兩岸的穩定。
日期：2020-01-12
為什麼台灣社會在2018年之後，會出現瘋狂的「韓粉」？就是因為雖然社會思潮已經慢慢在轉變，委婉地說就是「典範轉移」。但是仍有上述那樣型態的人們，不願意直視這樣的轉變。
日期：2020-01-12
「我很開心與時代力量打了美好的一仗！」黃國昌說，在新的國會中，陳椒華、邱顯智和王婉諭組成的時代力量黨團，絕對會持續是新國會中最強的監督力量，他未來也會在公民社會與大家一起努力，堅持公平正義，一步一步地改變台灣，讓台灣更好。
日期：2020-01-11
台北市第五選區（萬華區、中正區）立委選舉結果出爐，退出時代力量、改以無黨籍參選的候選人林昶佐，票數領先對手國民黨候選人林郁方，晚間8點左右，林昶佐於競選總部自行宣布當選。【最終選舉結果依照中選會公告為準】
日期：2020-01-11
近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。例如，焦慮者愈是往焦慮方向想，就感到愈憂慮；憂鬱的人愈是想憂鬱的事，就愈來愈憂鬱。
日期：2020-01-09
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