當所愛之人深陷低潮，最好的陪伴不是給出標準答案，而是創造被理解的契機。放下對答案的預設，用開放式提問遞出邀請，陪他在深度對話中找回自癒的力量。
日期：2026-05-28
對許多高齡女性而言，來杯熱飲是生活中的一大享受，但近期的研究顯示，每天選擇喝茶或喝咖啡，可能會對女性的骨骼健康產生重大影響。澳洲福林德斯大學（Flinders University）公共衛生研究人員在一項廣泛的骨質疏鬆症研究計畫中，分析約9,700名65歲以上美國女性喝茶與喝咖啡的習慣。研究結果顯示，有規律飲茶習慣的女性，其髖部的骨質密度明顯略高於沒有飲茶習慣的女性，這可能是因為茶葉中被稱為「兒茶素」（catechins）的化合物，能為負責建構人體骨骼的細胞提供助力。福林德斯大學的流行病學家 Enwu Liu 指出：「即便只是骨質密度獲得微小的改善，也能使廣大人群中的骨折發生率顯著降低」。
日期：2026-05-17
去年年終回顧時有提到，我買了一間學區套房，主要是為了幫小孩設學區，順便也想嘗試看看套房投資。
日期：2026-05-15
(今周刊1532)台灣高教正面臨少子化與人才外流的焦慮，中研院院長廖俊智直指，過於追求量化指標，反讓學術失去彈性發展空間，呼籲推動敘述式履歷、廣納多元貢獻，才能在全球人才洪流中重拾競爭力。
日期：2026-04-29
編按：本書作者栗原毅看診超過40年，成功治療超過3萬名患者，他從很早就一直呼籲要重視「脂肪肝」，但大多數人都不在意，認為只要少吃點就好，肝脂肪自己會消失。栗原醫師強調，每個人的肝都有復原機制，只要採取正確方法，就能救回肝功能。只要從現在開始努力，也有機會讓肝臟復活。
日期：2026-04-23
編按：本書作者麥可．伊斯特在北極待了33天，每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現，這項看似簡單的運動，不僅提升體能、強化肌力，連心理狀態也一起變好，讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出，獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走，短短12天內，體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步，受傷機率少6倍，對中高齡甚至銀髮族都相對友善，被視為不去健身房的最佳替代方案。
日期：2026-04-22
今周刊編按：一名在宜蘭金六結陸軍六軍團服役的台日雙重國籍役男，透過社群發文控訴遭連長歧視，遭多次以「死日本鬼子」、「你媽和你都是畜生」等詞句辱罵，還恐嚇說打申訴專線也沒用，爭議事件在網路延燒。對此，陸軍第六軍團回應，已將該連長調離主官職並嚴懲，涉公然侮辱主動移請司法偵辦，絕不寬貸。國防部長顧立雄週二（4/21）被問到此事，他表示痛心，也說此事件明顯是管教失序的作為，以後會按照「刑懲併行」的原則處理；這類歧視性言論或管教失序作為，應由政戰部門持續加強相關各級主管的必要性宣導，灌輸應有的正確觀念。
日期：2026-04-21
進入2026年後，市場的波動顯得極度「不理性」。無論是中東戰火引發的油價飆升，還是AI科技股的劇烈震盪，大眾習慣將其歸類為暫時性的「地緣政治風險」。但我認為，「地緣政治」這個詞在今天已被過度廉價化，它不該被視為干擾市場的偶發噪音，因為我們正處於一個「噪音變成主旋律」的時代。
日期：2026-04-20
近期有民眾短短2個月內，透過手機條碼蒐集超過1500張小額雲端發票，並兌領其中10張中獎發票，合計領取約4900元獎金。但因不符一般消費習慣的方式刻意取得大量發票、提高中獎機率，被國稅局認定不符給獎規定，最後相關獎金被追回；當事人不滿獎金被沒收，憤而提起訴願，仍遭到駁回，維持原追回判定。
日期：2026-04-17
大同集團旗下、專攻醫療市場的大同醫護，去年延攬具輝達15年資歷的張智為就任總經理，他看準AI導入醫療應用的商機，力求公司在逆境中抓住科技趨勢、重新定位。
日期：2026-04-15
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