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想瘦?先學會享受!
健康

想瘦?先學會享受!

除了透過金錢懲罰逼自己持續減重之外,其實還有別的方法可以瘦下來;選擇喜歡的運動,或在健身時聽音樂,讓自己熱愛當下,都有助於達成目標。

日期:2016-10-27

從英、日皇室到國際高峰會都指定它 日本百年飯店  「帝國流」服務術公開
管理

從英、日皇室到國際高峰會都指定它 日本百年飯店 「帝國流」服務術公開

東京帝國飯店,這裡的海鮮菜肴,曾獲英國女王賜名;這裡的送洗服務,讓基努‧李維在電影中指名。《今周刊》專訪其總經理,談百年老店待客的祕訣。

日期:2016-10-13

少奮鬥10年  不為錢煩惱的理財計畫 45歲前做對5件事  好命過日子
聰明理財

少奮鬥10年 不為錢煩惱的理財計畫 45歲前做對5件事 好命過日子

累積退休金像是一場馬拉松賽跑,專家提醒,在這場退休金馬拉松,40歲前若能建立好的理財實力,能降低40歲以後累積財富的障礙;甚者,若能在45歲前,做好五件事,就能有錢有閒,好命過日子。

日期:2016-10-05

專訪操盤手》林萬億談長照二.○政策 二五○○個巷弄照護站  要讓在地安老成真
焦點新聞

專訪操盤手》林萬億談長照二.○政策 二五○○個巷弄照護站 要讓在地安老成真

從扁政府到英政府,行政院政務委員林萬億是綠營倚重的長照操盤手,面對急速老化的列車,小英政府要如何鋪設安全又安心的枕木,林萬億希望台灣在未來十年,可以靠著長照二.○走向一個老而尊嚴的社會。

日期:2016-09-15

趨勢解讀》他們每月砸百萬  進駐黃金商圈 運動是門好生意  全台千億商機大爆發
產業動態

趨勢解讀》他們每月砸百萬 進駐黃金商圈 運動是門好生意 全台千億商機大爆發

不受電商衝擊,耐吉、UA、愛迪達品牌專賣店愈開愈大,地點愈開愈熱鬧;運動產業正逆勢在服務業竄起,成為打敗不景氣的當紅炸子雞。

日期:2016-09-08

演唱會紀實》歷經最長閉關期,推出新專輯 五月天回到初衷  跟20年前的自己相遇
話題人物

演唱會紀實》歷經最長閉關期,推出新專輯 五月天回到初衷 跟20年前的自己相遇

「五月天,返來了!」今年夏天,閉關1年多的五月天,獻出作品九號《自傳》專輯。 這是五月天成軍近20年來,琢磨最久、創作量最大的一次。華人天團的「倒數第2張」,五月天把自己變更小、更謙卑,回到返璞歸真的那個起點。

日期:2016-07-28

會議前腹絞痛  整天忙著找廁所 腸躁症來亂  醫病前先醫心
健康

會議前腹絞痛 整天忙著找廁所 腸躁症來亂 醫病前先醫心

「我肚子痛!」不少上班族簡報前總是跑廁所,檢查後又無其他因素,很可能是腸躁症作祟。腸躁症與情緒息息相關,治療腸胃同時,更要找到壓力源,醫心才能更有效。

日期:2016-07-21

IBM、P&G、高盛等企業都在做 避免職場憂鬱  你該鍛鍊「恢復力」
個人成長

IBM、P&G、高盛等企業都在做 避免職場憂鬱 你該鍛鍊「恢復力」

只要是工作,幾乎沒有不累人的,但作者觀察到,許多商界精英都有一種能耐,遭遇強大壓力時,總能即時調整,馬上振作起來,這其實是他們刻意鍛鍊出來的。

日期:2016-07-21

用行為經濟學甩掉壞習慣
最新觀點

用行為經濟學甩掉壞習慣

一個減重實驗發現,提供誘因的兩組,機率均高於沒有任何誘因的一組,關鍵在於,一般人有損失趨避的傾向及避免後悔的渴望,用對了就能改變不良習慣。

日期:2016-07-07

惱人脹氣 服用益生菌未必有效
健康

惱人脹氣 服用益生菌未必有效

想要根治脹氣這個令人困擾的毛病之外,除了上醫院尋求專業診療,自己也可透過飲食習慣的調整

日期:2016-06-27