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習慣最新與熱門精選文章

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高血壓控制不良 當心全身器官都遭殃
健康

高血壓控制不良 當心全身器官都遭殃

59歲的張先生,罹患高血壓已超過20年,早期沒有量血壓和按時服藥的習慣,收縮壓曾飆到150毫米汞柱,某次檢查發現已經進入慢性腎臟病第三期,再不妥善控制血壓恐需洗腎,這才知道高血壓也會影響腎臟健康!

日期:2018-05-09

小狐狸帶路、谷歌小姐換人當!Google推新功能
科技

小狐狸帶路、谷歌小姐換人當!Google推新功能

2018年Google I/O開發者大會今(5/9)正式展開序幕,現場聚集超過7000多位參與者,迫不及待Google發表的最新技術與開發者內容。為解決人們在日常生活中遇到的問題,可發現今年Google重心擺在AI人工智慧上,讓人工智慧協助人們寫信、訂餐廳,甚至是協助確診心血管疾病,而Google提出的新功能中,特別是以下這4大功能最為亮眼。

日期:2018-05-09

不只是脊椎疾病,腰痠背痛也可能是膀胱經不通惹禍!3招舒通筋絡、緩解不適
健康

不只是脊椎疾病,腰痠背痛也可能是膀胱經不通惹禍!3招舒通筋絡、緩解不適

動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬,卻找不出原因?專家提醒,除了可能是潛在的脊椎疾病問題外;更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動,導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此,想要一甩上述不適,適度動起來、舒通筋絡非常重要!

日期:2018-05-09

陶子12年被打斷的人生 「自我」只能退居幕後
情感關係

陶子12年被打斷的人生 「自我」只能退居幕後

「我本來是想寫本書。」下午的溼氣很重,從工作室落地窗看出去,天空陰濛濛地,陶晶瑩才剛開完會,臉上略施了淡妝,看起來有些疲態,如今終於可以稍事休息,她吐出了一口氣苦笑:「這本書就叫《被打斷的人生》。」

日期:2018-05-09

善用「動詞」讓你的意思更到位
教育

善用「動詞」讓你的意思更到位

我們文章提過,動詞是許多台灣學生的罩門。

日期:2018-05-08

堅果、蔬菜九成民眾吃不夠 「我的餐盤」給你餐餐均衡
健康

堅果、蔬菜九成民眾吃不夠 「我的餐盤」給你餐餐均衡

國健署調查發現,台灣19至64歲的成人中,高達99.8%每日平均乳品攝取不足1.5杯,堅果種子攝取不足1份的有91%,蔬菜攝取量不足3份的有86%,水果攝取量不足2份者也有86%,顯示吃得營養均衡的民眾並不多。

日期:2018-05-08

別老把錢放在銀行生利息 蔡英文鼓勵多元理財
政治社會

別老把錢放在銀行生利息 蔡英文鼓勵多元理財

總統蔡英文昨晚(5/7)接受電視媒體專訪,一方面談及要以內需推動下個世代的產業轉型;另一方面也以稅改為誘因,希望全民都能投入股市,嘗試多元的理財方式。

日期:2018-05-08

骨質疏鬆症該如何預防及治療?醫師教你完整掌握5大關鍵
健康

骨質疏鬆症該如何預防及治療?醫師教你完整掌握5大關鍵

骨質疏鬆症是高齡化社會中常遇到的疾病,根據研究統計,台灣骨質疏鬆症患者多數是年齡大於 50 歲的年長者,其中女性盛行率高達 10.75% 、男性則是 4.15% ,女性比例足足為男性的兩倍有餘。 [9] 骨質疏鬆症不只是引發體內骨質大量流失的疾病,更是造成年長者骨折的主因之一。骨質疏鬆症的盛行率這麼高的狀況下,許多宣稱能強化骨質的各樣產品也隨之在媒體、廣告上被大肆宣傳。到底補充鈣質或者是吃維生素D ,或者是其他產品有沒有效呢?患者往往會誤以為只要吃了那些產品,就能治好骨質疏鬆症,反而忽略了最重要的生活習慣的調整及正統的治療。結果骨質疏鬆非但沒有治好,反而還增加了自己骨折的風險。這個問題有多嚴重呢?有研究預測,在未來 20 年內,光在台灣,骨質疏鬆症就可造成每年 5 萬的骨折案例。 [9]

日期:2018-05-08

肉毒越打越沒效?小心打出抗藥性
健康

肉毒越打越沒效?小心打出抗藥性

母親節即將到來,許多愛美民眾也會趁著母親節檔期帶媽媽「進廠保養」,一針「凍齡」的肉毒桿菌素是最受歡迎的醫美項目,但近幾年有愈來愈多人發現,施打後效果下降甚至失效,這時就要小心多次施打可能產生抗藥性!

日期:2018-05-07

拼命當好人只會被賤踏  懂得拒絕才會贏得尊重
情感關係

拼命當好人只會被賤踏 懂得拒絕才會贏得尊重

做自己容易嗎?很難,也很容易,想通了就簡單。

日期:2018-05-07