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65歲終於存到1400萬退休金,卻是我此生最懊悔的事!不買車不買房、連冷氣都捨不得吹...阿伯血淚告白
退休

65歲終於存到1400萬退休金,卻是我此生最懊悔的事!不買車不買房、連冷氣都捨不得吹...阿伯血淚告白

根據內政部統計,2023年國人平均壽命已來到80.23歲,壽命拉長,伴隨而來的可能不是自由、快樂的退休生活,而是內心對金錢焦慮的濃濃不安。尤其勞保年金改革未明、通膨不斷升溫、退休後醫療費用年年攀升,讓越來越多人不敢隨便花錢,甚至選擇不婚不生,就怕自己老後淪為下流老人。但當「存錢」變成一種執念,真的能通往幸福老年嗎?來自日本A先生的故事,或許值得深思。

日期:2025-07-18

吃對食物真能逆轉老化!醫學博士揭「低速衰老飲食法」,這幾樣食物趁年輕開始吃,大腦老化速度減緩75%
健康

吃對食物真能逆轉老化!醫學博士揭「低速衰老飲食法」,這幾樣食物趁年輕開始吃,大腦老化速度減緩75%

編按:本書作者鄭熙元是韓國老化醫學科學專家,直指年輕世代正在快速衰老,然而,現代食品以「夠味、唰嘴」吸引消費者,吃了雖然讓人快樂卻也傷身,簡直「加速老化」。被證實有效延緩認知老化的「低速衰老飲食法」中,麥得飲食法結合地中海與得舒飲食優點,強調攝取以綠色葉菜為首的蔬菜、堅果、莓果(如草莓、藍莓)、橄欖油、全穀類、豆類、家禽及魚類等食物,同時,避免攝取糖分、精製穀物、速食、紅肉、奶油、人造奶油及起司等。亞洲人可以多吃豆類、蔬菜及豆腐,烹調時用橄欖油、少鹽少糖,以雜糧、糙米取代白米。外食族每天至少一餐選擇健康食物,如橄欖油沙拉和大豆分離乳清蛋白飲。這種飲食法不用挨餓、能吃飽且優先儲存肌肉量,減輕身體負擔。

日期:2025-07-16

爸媽沒存退休金,老了只能靠子女...他揭「貧窮複製」殘酷真相!快做這4件事,別讓孝親費吃掉3代人生
理財

爸媽沒存退休金,老了只能靠子女...他揭「貧窮複製」殘酷真相!快做這4件事,別讓孝親費吃掉3代人生

編按:給孝親費才等於孝順?但如果當你薪水才2、3萬,每個月付完房租、生活費所剩無幾,還得上繳3千、5千元的孝親費,這到底是孝順還是一種經濟上的壓迫?

日期:2025-07-07

我的人生只剩下「為兩代人買單」!40歲獨子告白:爸媽沒存錢、只靠年金養老「對未來已無信心」
理財

我的人生只剩下「為兩代人買單」!40歲獨子告白:爸媽沒存錢、只靠年金養老「對未來已無信心」

編按:長壽是福氣,但對許多人而言,如果缺乏妥善的財務規劃,長壽也可能成為下一代的沉重負擔。日本東京的吉田秋,正深陷這樣的兩難。他的父母沒有任何退休儲蓄,年過七旬後的生活重擔,全壓在這位40歲的單身獨子身上。當上一代的理財錯誤,演變成兩代人的困境,我們又能從中學到什麼?

日期:2025-07-03

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?
情感關係

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?

編按:一位年僅40出頭就身價破億的企業家,他卻滿臉厭倦,身材嚴重走樣。雖然住在有花園雕塑、名畫和多部跑車的豪宅裡,相當氣派奢華,卻空蕩蕩沒人相伴。本書作者羅賓.夏瑪和富豪談了3個多小時,提到事業、生活、夢想、最大勝利和最深刻的痛苦等等,當話題聊到「家人」時,對方卻沉默,他嘆氣說:「這裡只有我一個人,和一組助理。沒有家人。沒有真正的朋友。相當寂寞。」作者藉由這故事強調,金錢只是財富的一種形式,有很多重要的東西無法用金錢買到,許多有錢的人其實卡在另一種「貧困」裡。用盡一生努力攀登這個看似很有成就感的巔峰,最終卻孤單登頂,其實沒有意義。

日期:2025-06-26

解密泡泡瑪特創業神話!雜貨舖起家,賣公仔年收500億...曾經被看扁的「職場魯蛇」,如何讓投資圈懊悔連連
生活消費

解密泡泡瑪特創業神話!雜貨舖起家,賣公仔年收500億...曾經被看扁的「職場魯蛇」,如何讓投資圈懊悔連連

編按:來自中國的盲盒公仔Labubu、Crybaby(哭娃)掀起搶購潮,韓國天團Blackpink成員LISA、貝克漢女兒Haper Seven都是粉絲。而炒熱Labubu等公仔IP的泡泡瑪特公司,原本只是一家雜貨店,2020年底在香港以每股38.5港元發行,6/9收盤價已來到250.8港元,市值超過3368億港元(約合台幣1.28兆)。而這一波的股價飆漲,也讓公司創辦人王寧半年內身家暴漲近150億美元,以205億美元(約合台幣6,136億元)躋身中國富豪榜前10名,更讓他登上河南首富寶座。本書為作者與泡泡瑪特創辦人王寧的深度對談,揭露泡泡瑪特如何從一個街邊的小玩具舖,發展到現在市值兆元的IP帝國。

日期:2025-06-10

年輕時買0050、006208賺價差,退休存00878、00919領股息...為何恐淪下流老人?他在股市賺千萬揭ETF三大盲點
ETF

年輕時買0050、006208賺價差,退休存00878、00919領股息...為何恐淪下流老人?他在股市賺千萬揭ETF三大盲點

投資ETF成為顯學,根據最新統計數據,以全台灣人數跟ETF受益人數相比,大概是每四個台灣人,就有一個人持有ETF,這相當誇張,無論是小朋友剛出生的教育基金,再到在職上班族首次投資就入手ETF,最後是高齡長輩退休越來越仰賴ETF,有錢人陸續把保單及定存換成ETF。

日期:2025-06-08

104歲打破金氏世界紀錄 成為全球最年長羽球選手  分享長壽的秘密原來是「這個」
幸福熟齡

104歲打破金氏世界紀錄 成為全球最年長羽球選手 分享長壽的秘密原來是「這個」

104歲的林友茂在球場上奮力揮著球拍,他不只創下「世界最年長羽球選手」金氏世界紀錄,更用行動證明,「年齡從來都不是限制人生的理由,更讓退休的第二人生活得精采!

日期:2025-06-06

一握方向盤,就像變個人!三峽車禍老翁疑「路怒」釀禍...高風險路怒仔如何預防?德國、日本這樣做
政治社會

一握方向盤,就像變個人!三峽車禍老翁疑「路怒」釀禍...高風險路怒仔如何預防?德國、日本這樣做

2025年5月19日,新北市三峽發生一起震驚全台的重大車禍。一名78歲駕駛開車高速衝撞正在路口等紅燈的機車騎士與過馬路的學童,導致3名孩童當場死亡,多人重傷。這不是單純的交通事故。從現場與監視器影像來看,駕駛疑似出現情緒性報復行為——他加速追車、方向不變地直衝人群。輿論分析質疑,這是否是一起嚴重的「路怒」行為?

日期:2025-05-21

換照下修至70歲是搞錯方向!75歲存股達人開車40年、零肇事紀錄:少年吔車禍更多,高齡駕駛卻變過街老鼠
政治社會

換照下修至70歲是搞錯方向!75歲存股達人開車40年、零肇事紀錄:少年吔車禍更多,高齡駕駛卻變過街老鼠

2025年5月19日於新北市三峽區發生「78歲駕駛人造成3死12傷」的車禍慘劇之後,高齡駕駛立即成為過街老鼠,交通部也配合演出,隨即宣佈擬將「高齡駕駛的換照年齡」,由75歲降為70歲,搞對方向了嗎?

日期:2025-05-21