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肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救
健康

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

十分平溪放天燈「站這」被罰1萬!旅遊網紅道歉:5秒也不行!才有外國客被撞…2地圖揭露哪裡合法
美食旅遊

十分平溪放天燈「站這」被罰1萬!旅遊網紅道歉:5秒也不行!才有外國客被撞…2地圖揭露哪裡合法

今周刊編按:到新北市十分平溪放天燈要特別注意哪裡能放!旅遊網紅「菜苔苔與菜生生」以「對不起我們錯了,去放天燈被罰1萬元反省中」為題,告誡大家勿觸法在鐵路上面放天燈。菜生生在道歉影片述說被罰的過程,指幾個月前帶家人到十分放天燈,並拍攝剪輯出旅遊影片,過了不久接到警方通知,要求接受訪談。一開始不知道發生什麼事,後來從員警口中,才知道是有人檢舉他們「站在鐵軌上面」。新北市政府表示,依「新北市天燈施放管理辦法」限縮施放區域,僅能於平溪區十分遊客中心至師功橋(現改名一坑橋)處及106號縣道沿基隆河流域周界範圍200公尺內施放。且禁止於晚上10點至翌日早上6點之前施放,相關法令規範未遵守者,針對違規施放部分將處以3000元罰款。

日期:2025-08-18

芬蘭孩子9歲才認字、11歲被「打分數」...人均GDP卻比台灣高!他教過天龍國與偏鄉小孩,揭4個共通問題
教育

芬蘭孩子9歲才認字、11歲被「打分數」...人均GDP卻比台灣高!他教過天龍國與偏鄉小孩,揭4個共通問題

我們的教育教了孩子什麼?──學習,不只是「學會什麼」,而是「要用你學會的做什麼」

日期:2025-08-18

不要買房,All in 0050就對了!投資0050租房 vs 買房自住,20年資產狂差2800萬:一文解惑
台股

不要買房,All in 0050就對了!投資0050租房 vs 買房自住,20年資產狂差2800萬:一文解惑

在高通膨、薪水停滯的時代,許多年輕人與上班族都面臨一個世紀大哉問:「這輩子,我到底該買房還是買股?」隨著政府「新青安」貸款補貼即將在2026年到期,這個問題變得更加迫切。一方面是看似穩健、能夠抵抗通膨的房地產;另一方面是頻創新高、充滿機會的股票市場。究竟,我們有限的資金該投向何方?知名財經達人清流君在《股民想知道》節目中,用犀利的數據和實證回測,給出了毫不猶豫的答案。

日期:2025-08-18

科技牧場綠油油
科技

科技牧場綠油油

用AI幫乳牛「翻譯心情」,機器人替畜舍打掃送餐,牧場廢水變身生質綠能,──科技正悄悄改寫牧場日常。

日期:2025-08-18

中國強制社保9/1上路,稅率最高逾6成…勞工崩潰:領1萬被扣7500怎麼活?失業率、通縮恐續惡化
國際總經

中國強制社保9/1上路,稅率最高逾6成…勞工崩潰:領1萬被扣7500怎麼活?失業率、通縮恐續惡化

今週刊編按:中國9/1起將落實強制繳納社會保險制度,繳納社保比率最高可以達6成以上,甚至遠高於已開發國家,將讓中小企業和低薪族生活更困難,甚至有領薪1萬元、扣完保費只剩下不到3000元過日子。有分析認為,中小企業恐因此減薪裁員甚至關閉,讓中國失業率更惡化,而勞工也因為保費負擔更不敢消費,恐讓中國通縮進一步惡化。

日期:2025-08-18

「銀座天國栞」免飛日本吃!140年頂級天婦羅「絕不能改變這個味道」…快閃時間、地點、價格曝光
美食旅遊

「銀座天國栞」免飛日本吃!140年頂級天婦羅「絕不能改變這個味道」…快閃時間、地點、價格曝光

「絕不能改變這個味道」是東京銀座、擁有140年歷史的頂級天婦羅名店「銀座天國」的家訓,為了守住這份傳統,每代傳人每天親自嚴格檢查天婦羅與秘傳醬汁的味道,因而有「天丼的靈魂」的美譽。現在不用飛到日本,銀座天國首度跨海來台,於8月19日至 22日於大倉久和大飯店進行為期4天的客座。第5代社長露木佐瑛子專程來台宣傳,她希望透過這次的客座能讓更多台灣認識銀座天國。

日期:2025-08-18

不應等短路漏電才檢查!  大亞集團攜手電機技師公會守護老屋用電安全
傳產

不應等短路漏電才檢查! 大亞集團攜手電機技師公會守護老屋用電安全

台灣超過一半的住宅屋齡已超過三十年,這些老屋看似安穩地陪伴民眾度過每一天,但牆裡的電線可能早已老化疲乏,看不見的危機就像一條條沉默導線,隨時可能在一個跳電、短路中引爆。大亞電纜美麗家園基金會與中華民國電機技師公會攜手推動「老屋用電安全健檢」公益計畫,免費為全台老屋提供電力健檢,至今已協助逾四百戶住家,為民眾的居住安全築起防線。

日期:2025-08-18

台積電赴美投資,是台灣國力延伸!不該天天等川普幫忙…陳彥博親揭跑長征賽:美國人如何「大小眼」
全球股市

台積電赴美投資,是台灣國力延伸!不該天天等川普幫忙…陳彥博親揭跑長征賽:美國人如何「大小眼」

財信傳媒董事長謝金河在《數字台灣》中呼籲,投資美國的台灣企業可以一起站出來,站在總統賴清德背後,成立投資美國的「台灣國家隊」,若能連結美國新科技發展,會對台灣帶來更大助力,是台灣國力的延伸。節目也邀請榮科實業董事長陳春發,分享在世界各國征戰鐵人三項、馬拉松的經驗,以及對台灣經濟情勢的看法。陳春發說,台灣已經不是小國,不要看輕自己,台灣人必須改變性格,若不改變就永遠被欺負。今年剛在北極圈拿下617公里不休息橫越賽第二名佳績,台灣極地超馬運動員陳彥博,也舉過去他在美國比賽的經驗指出,美國是非常講求實力的國家,真的有實力才能站在那邊,跟他們講話。

日期:2025-08-18

關稅衝擊將曝光?7月外銷訂單嗅端倪!核三公投登場,台灣民眾會向核安妥協嗎?|今周重磅
國際總經

關稅衝擊將曝光?7月外銷訂單嗅端倪!核三公投登場,台灣民眾會向核安妥協嗎?|今周重磅

7月外銷訂單金額本周出爐,由於8月對等關稅已上路,將直接影響廠商接單狀況,經濟部預估,7月雖仍能拚雙位數增幅,但已有廠商反映,提前拉貨效應明顯趨緩,對等關稅衝擊正慢慢浮現。此外,核三重啟公投周六登場,已服役滿40年核三廠,民眾是否會同意重啟,將成為未來台灣能源政策的轉捩點。1、對等關稅衝擊將曝光!7月外銷訂單增幅恐收斂2、重啟核三公投本周登場,非核家園添變數?3、232條款有變數?川普預告:半導體稅率2周出爐,稅率恐達300%?

日期:2025-08-18